Як розлюбити колишнього чоловіка
Відносини підійшли до кінця. При розставанні ви сказали один одному багато різних слів. У більшості випадків все слова виявилися образливими. Двері закриті, всі спільні фотографії порвані. А ось серце чомусь досі не може заспокоїтися. У серці досі живе любов по колишньому коханому. Все в квартирі нагадує про щасливі хвилини прожитих разом. Проходить повз чоловік нагадує про колишнього коханого. Як же бути? Що зробити, що б забути про нещасливе кохання?
Для психологів нещасна любов - це свого роду залежність, яка негативно позначається на здоров`ї людини. Тому психологи схиляються до того, що боротися з нещасливим коханням необхідно психотерапевтичними способами. А зараз розповім, які саме способи підходять для боротьби з нещасливим коханням.
Відео: Наталія Толстая. Як забути кохану
Обов`язково прийми остаточне рішення
На думку психологів, всі наші страждання відбуваються через те, що в нас ще живе надія на повернення до колишніх відносин. Але ці надії ні до чого доброго не приведуть. Ваш колишній недостойний того, щоб ви проливали через нього сльози. Постарайся викинути його зі своїх думок і забудь про нього. Звичайно, зробити це не так вже й просто, але спробуй і у тебе обов`язково вийде. Якщо, незважаючи на всі твої зусилля нічого, не виходить, то значить, в тобі зачаїлися якісь образи.
Відео: Як забути чоловіка? Як подолати прихильність і як забути чоловіка?
З образами, які живуть в тобі можна попрацювати в такий спосіб. Запиши всі свої образи на листку паперу або в комп`ютері. Після цього напиши на листочку все те, що ти хочеш сказати своєму колишньому. Після цього просто спали цей листочок. Спалюючи листочок, уяви, що разом з листком згорає вся біль від розставання.
Якщо нічого не вийшло, то можна вдатися до наступного способу. Необхідно поставити стілець навпроти себе. Після цього спробуй уявити, що на цьому стільці сидить той чоловік, якого ти хочеш назавжди викинути зі своєї пам`яті. Скажи йому все, що ти про нього думаєш. Можеш навіть сказати йому кілька приємних слів.
Плач, коли захочеться
Якщо приглушити ридання, то це дуже погано позначиться на здоров`ї. Краще не утримувати в собі сльози. Нехай краще очі злегка опухнуть, але ти повністю позбудешся від страждань. Але перед тим як почати страждати, необхідно чітко визначитися з датою закінчення страждань. На календарі цю дату можна як-небудь відзначити. Найоптимальніший варіант для ридань пара тижнів. Якщо страждання будуть тривати місяці, то можна потрапити до психіатра.
"Перев`яжи свої рани"
Як тільки ви розлучилися, у тебе з`явилося більше вільного часу. Сходи в фітнес клуб, зроби стрижку, купи собі нову річ і так далі. Зроби собі приємне, не відмовляй собі в тому, що відмовляла раніше! Жінки сильні і можуть пережити будь-які неприємності. Але, незважаючи на це себе необхідно жаліти. Виліковний свої рани будь-яким способом.
Пам`ятай, ти така одна і гідна найкращого!
