Правильний догляд за проблемною шкірою обличчя
Проблемна шкіра - це проблема, від якої назавжди мріє позбутися кожна людина в будь-якому віці. Так хочеться, щоб догляд за шкірою носив тільки косметичний характер і не переходив в медичну проблему. Але більшість жінок, навіть зрілого віку, мають проблеми зі шкірою в області декольте і особи, і для них бути красивими - значить, точно знати особливості догляду за проблемною шкірою. Саме про це ми зараз і поговоримо, адже догляд за проблемною шкірою обличчя не таке вже й просте заняття.
Причини проблемної шкіри
Пошук ліків від акне (вугрової висипки) залишається важливим завданням дерматологічної косметології. Сьогодні важко знайти лікаря дерматолога, який би не знав, як боротися з вуграми. Однак не все так просто - хоч і асортимент лікувальних і косметичних засобів для проблемної шкіри дуже великий, але кількість людей, які страждають акне не знижується. В даний час вугілля псують відображення в дзеркалі не тільки молодим хлопцям і юним дівчатам, але і жінкам від 25 до 50 років. Чому це відбувається?
Та тому що практично ніхто не поспішає до лікарів, намагаючись впоратися з проблемною шкірою самостійно. Але і це у них не виходить, тому що не знають, в якій послідовності діяти. А починати необхідно спочатку - важливо зрозуміти, чому взагалі у вас проблемна шкіра. Існує кілька причин:
- гормональний фон
Одна з головних причин виникнення проблем зі шкірою - порушення нормального гормонального фону. До речі кажучи, саме тому погана шкіра так часто зустрічається в підлітковому віці, коли в організмі дитини відбувається справжній гормональний вибух. Те ж саме відбувається під час вагітності та годування груддю.
Крім того, існує цілий ряд захворювань внутрішніх органів і систем, в результаті яких порушується нормальний гормональний фон організму. Тому перше, що варто зробити, якщо зовсім несподівано у вас почалися проблеми з гормональним фоном - це відправитися на консультацію до лікаря - ендокринолога.
- сальні залози
Поява вугрової висипки на шкірі обличчя, шиї і спини обумовлено дисфункцією сальних залоз. «Чорні точки» у жінок з`являються через посиленого впливу статевих гормонів на сальні залози, що призводить до себореї і посилення секреції шкірного сала. Вміст сальних залоз - це хороший живильний субстрат для бактерій, в результаті чого з`являються запальні висипання.
Основні правила по догляду за проблемною шкірою
Для того щоб ваша шкіра була здоровою, дуже важливо дотримуватися деяких основних правил по догляду за проблемною шкірою:
- щоденне очищення
Для того щоб очистити шкіру, недостатньо просто вмитися перед сном - очищати обличчя необхідно два рази на добу. Вранці, після пробудження, досить вмитися прохолодною водою, щоб видалити склалося за ніч шкірне сало - мило краще не використовувати, щоб не пересушувати шкіру. Та й увечері від звичайного мила варто відмовитися - використовуйте більш м`які миючі засоби, так як навіть жирну проблемну шкіру можна пересушити.
Можна купити будь-косметологічне засіб, що підходить для вашого типу шкіри, а можна приготувати його самостійно. Адже рецепти народної медицини найчастіше виявляються набагато ефективнішими. Нижче ми дамо вам кілька рецептів, які напевно припадуть вам до душі.
- скраби
Крім щоденного очищення кілька разів на тиждень необхідно користуватися скрабами - вони видаляють відмерлі частинки шкіри і очищають пори. Скраби також цілком реально зробити самостійно, відповідно до ваших індивідуальних потреб. Обов`язково розпарюють особа перед нанесенням скрабу.
Найкраще робити це за допомогою парової ванночки з ромашки: всипте в мисочку три столових ложки сухих суцвіть ромашки, залийте літром окропу і залиште настоюватися на 15 хвилин. Як правило, за цей час настій остигає до потрібної температури - обов`язково перевірте температуру пара. Нахиліться над мисочкою, накрийте голову махровим рушником. Тривалість ванни - близько 15 хвилин.
- глибока чистка
Глибока чистка обличчя при проблемній шкірі теж вкрай необхідна. Однак самостійно робити її вкрай не рекомендується, тому що можна пошкодити шкіру. Тому найрозумніше звернутися в косметологічний салон - лікар-косметолог підбере тип чистки і зробить її максимально акуратно. Залежно від стану шкіри обличчя потребує чищення один-два рази на місяць.
- Правильний раціон харчування
Здавалося б, яке відношення має харчування до стану шкіри? Виявляється, саме пряме! Хочете здорову шкіру? Виключіть з раціону харчування жирні, копчені і солоні страви, штучні консерванти і барвники, газовані і алкогольні напої, додайте рослинну клітковину і кисломолочні продукти, фрукти і овочі. Приблизно через дві-три тижні ви помітите радикальну різницю! Та й ваша фігура почне змінюватися, причому в кращу сторону!
Народні засоби для догляду за проблемною шкірою
Ну а тепер - обіцяні чудодійні народні рецепти для догляду за проблемною шкірою обличчя. Але тільки пам`ятайте про те, що дуже важливо дотримуватися пропорції і рецептуру приготування. Для початку візьміть на замітку кілька засобів для вечірнього вмивання:
- лимонна пінка
Для приготування цього засобу вам знадобиться звичайна дитяча пінка для ванни та один середніх розмірів лимон. Готується засіб дуже просто - натріть неочищений лимон на дрібній тертці і змішайте з пінкою. Зберігати такий засіб можна тільки в холодильнику, протягом одного місяця. Даний засіб чудово очищає шкіру і звужує пори. Але після його використання нанесення живильного крему просто обов`язково!
- Ромашковая пінка
Якщо на шкірі багато запальних висипань, краще віддати перевагу ромашковому засобу для очищення шкіри. Основний компонент той же - дитяча пінка для купання, без всяких барвників і ароматизаторів. Крім того, вам знадобиться аптечна ромашка - помістіть п`ять столових ложок в емальовану каструльку, залийте склянкою води і доведіть до кипіння. Потім зменшіть вогонь, накрийте кришкою і кип`ятіть до тих пір, поки третина води не випарується. Процідіть відвар за допомогою марлі, остудіть і змішайте з пінкою. Зберігатися такий засіб для вмивання може близько місяця - двох.
- вівсяний скраб
Найпростіший і досить ефективний скраб - вівсяний. Для його приготування прожарьте на добре розпеченій сковорідці три столових ложки звичайних вівсяних пластівців, остудіть і за допомогою кавомолки подрібніть. Зберігати суміш необхідно в герметично закритій ємності, щоб вона не відволожилася. Перед застосуванням змішайте столову ложку подрібнених вівсяних пластівців з ложкою натурального меду, нанесіть на розпарену шкіру і помасажуйте, потім змийте водою.
- кавовий скраб
Якщо ви п`єте натуральну каву, чи не викидайте гущу - змішайте по одній чайній ложці гущі і сметани, нанесіть на шкіру і залиште приблизно на п`ять хвилин. Потім обережними круговими рухами помасажуйте шкіру і промийте великою кількістю прохолодною водою. Результат вас порадує вже після першого застосування.
- Маска з алое
Без лікувальних масок на етапі лікування проблемної шкіри обійтися практично неможливо. Наприклад, при запальних висипаннях хороша маска з алое. В ідеалі другим компонентом повинен стати мед - просто змішайте одну столову ложку розтопленого меду і подрібненого алое, нанесіть на проблемні ділянки шкіри і залиште на 15 хвилин, потім промийте великою кількістю води.
Але пам`ятайте про те, що мед може викликати алергічну реакцію. Тому якщо ви сумніваєтеся, не варто в домашніх умовах ставити експерименти над своїм здоров`ям - краще замініть мед сметаною. Звичайно ж, мед має сильну протизапальну властивість, але алергія - не жарт.
- ягідна маска
Фруктові кислоти також допомагають доглядати за шкірою будинку. Маска гранично проста - за допомогою вилки пам`ятайте п`ять столових ложок будь-яких ягід, нанесіть на шкіру і залиште на 20 хвилин, потім промийте прохолодною водою. Обов`язково змастіть шкіру своїм живильним кремом - ця маска може підсушувати шкіру. Таку маску досить робити два-три рази на тиждень, до тих пір, поки висипання не зникнуть.
- Маска з маслом обліпихи
Ще одним прекрасним способом позбутися від прищів і вугрових висипань в домашніх умовах - це масло обліпихи. Для приготування маски вам знадобиться один невеликий відвареної бульба очищеної картоплі і половина столової ложки обліпихової олії, яке можна придбати в будь-якій аптеці.
Картопля подрібніть в пюре, остудіть до кімнатної температури і нанесіть на проблемні зони. Зверху в ідеалі було б накрити маску поліетиленовою плівкою. Маска повинна залишатися на шкірі не менше 30 хвилин. Потім промийте шкіру теплою водою з милом. Таку маску потрібно робити не частіше одного разу на тиждень, аж до тих пір, поки стан шкіри не покращиться.
- яєчна маска
Як правило, відмінною рисою проблемної шкіри є розширені пори. У домашніх умовах з цією напастю допоможе впоратися яєчна маска. Для її приготування вам знадобиться два яєчні білки і половинка лимона. Відіжміть сік, змішайте з білками і дуже ретельно збийте - максимально сильно. Отриману суміш нанесіть на шкіру, залиште на 30 хвилин, а потім змийте великою кількістю води. Робіть цю маску два рази на тиждень - і все через місяць ваша шкіра перетвориться.
Як бачите, догляд за проблемною шкірою обличчя в домашніх умовах не так вже й складний. Головне - це систематичність. Навіть найкращі маски, скраби і крему виявляться безсилими, якщо ви будете використовувати їх час від часу. І не чекайте миттєвих результатів - для радикального поліпшення стану шкіри вам знадобиться приблизно один-два місяці. І пам`ятайте - якщо самостійно впоратися з проблемою у вас не вийшло, зверніться до лікаря. Часом буває так, що причиною проблем зі шкірою стає те чи інше захворювання.
