Як знайти волосся вашої мрії
Хочеться гордо змахувати гривою довгих блискучих волосся? Наростити пасма, звичайно, можна, але свої все ж краще. У дитинстві у всіх були красиві волоссячко, але нещадно експерименти з довжиною і кольором їх неабияк пошарпали. І чим ми старше, тим волосся стає гірше - ростуть повільніше, січеться, пушаться ... І багато хто починає думати, що повернути їм природну красу так і не вдасться. Але мрії збуваються, якщо докладати зусиль.
Все, що ви повинні знати про волосся
Колір, густота, товщина волосся, прямі вони або кучеряві - це наші генетичні особливості. Але з роками ці характеристики шевелюри можуть змінитися, і перш за все, за рахунок догляду та харчування. У хімічний склад волосся входять протеїни і мінерали (цинк, залізо, кальцій), які є основою для формування структури їх структури.
На 97 відсотків волосся складаються з білкової речовини - кератину, збагаченого сіркою. Окремий волосся на голові живе від декількох місяців до 6 років. За добу випадає від 30 до 50 волосся. У дорослої людини на голові близько 100 тисяч волосин.
Волосся любить м`ясо і молоко
Здоровому волоссю необхідні біотин, вітаміни С і Е, кальцій, хром, йод, залізо, магній, марганець, калій, кремній, сірка, цинк. Якісь речовини можна приймати у вигляді таблеток, але краще, звичайно, щоб вітаміни надходили в організм з овочів і фруктів.
особливо волосся "люблять" молоко, м`ясо, зелені та жовті овочі та фрукти, геркулес, бобові, волоські горіхи, коричневий рис.
Відео: Випадання волосся після пологів. Як лікувати волосся?
Повноцінне харчування - це рівно половина турботи про волосся. Друга частина пов`язана з щоденним доглядом, який повинен бути правильним.
Програма догляду залежить від вашого типу волосся
Жирне волосся злипаються і здаються неохайними, мають тьмяний блиск, вимагають частого миття. Жирність залежить від активності сальних залоз шкіри голови, а також від споживаних з їжею вуглеводів і жирів.
сухе волосся можуть бути як природним "даром", Так і стати результатом частого фарбування і укладок електроприладами, після хімічної завивки ...
Вони тьмяні, майже не блищать, рвуться, плутаються, погано розчісується, січеться на кінцях. Їх слід мити 1-2 рази в тиждень. Часте миття і сушка феном шкідливі для сухого волосся, тому використання укладань також зводимо до 1-2 разів на тиждень.
Волосся змішаного типу - жирні біля коріння і сухі на кінцях - миють у міру забруднення біля коріння, на кінці наносять зволожуючі бальзами.
Шампунь, бальзам, кондиціонер
Зверніть увагу на однорідність шампуню - якісне засіб не розшаровується за кольором і консистенції. чим "смачніше" він пахне, тим більше в ньому хімічних ароматизаторів, а будь-яка "хімія" тільки шкодить. Незвичайний, яскравий, перламутровий колір шампуню сигналізує про зміст хімічних барвників.
Відео: Жити здорово! Трихотилломания. Хто рве на собі волосся? (24.05.2016)
Наявність в шампуні вітамінів і рослинних масел - завлекаловка. Основна його функція - миття волосся, і чим простіше засіб, тим краще, головне - він повинен добре пінитися. Підходить вам ця марка чи ні, ви побачите після першого ж застосування. Якщо волосся після миття пишні, блискучі, легко розчісується і слухняно лежать - вибір вдалий.
Існує думка, що шампунь потрібно міняти кожні 3-4 місяці, щоб не з`являлася лупа і волосся не звикли до нього. Фахівці по волоссю - трихолог - це спростовують. Користуйтеся одним шампунем, який вас влаштовує, хоч греблю гати.
Кондиціонери та бальзами полегшують розчісування, усувають "ефект кульбаби", Зволожують волосся, живлять їх вітамінами і маслами. Є спеціальні бальзами для випрямлення або блиску волосся, бальзами, які надають шевелюрі обсяг, зберігають колір після фарбування ... І на етикетках цих коштів шукайте натуральні компоненти, тут вони зобов`язані бути присутніми.
маски
У комплекс процедур вихідного дня включаємо і маску для волосся. Її наносимо на чисте волосся масажними рухами, втираємо в шкіру голови. Маски промислового виробництва повинні мати в складі вітаміни, екстракти рослин і фруктів, масла, напрмір жожоба ...
Прекрасна альтернатива готової масці - натуральні масла. Реп`яхову олію - універсальне рішення всіх проблем, до яких схильні волосся. Його підігрівають на водяній бані і втирають в шкіру голови і коріння волосся і залишають на 30-40 хвилин, голову загортають рушником. Потім, природно, змивають. Гарні для волосся обліпихи, касторове, конопляне масла.
Відео: ЯК знайти упевненість в собі, ПРАВИЛЬНІ ВІДНОСИНИ
Вони допомагають при випаданні волосся, лупи, сухості волосся, посилюють капілярний кровообіг, відновлюють обмін речовин, живлять і зміцнюють структуру волосся, прискорюють їх зростання.
фен
Після миття волосся потрібно сушити рушником не більш як 5 хвилин, вони повинні висохнути природним шляхом. Феном трихолог радять користуватися тільки в екстрених випадках, коли ви обмежені в часі. Випрямлення волосся за допомогою фена сильно сушить волосся, таку процедуру можна робити тільки у свята.
Ляля Розумна
