Вітаміни для росту волосся
Відео: Вітаміни для волосся В6 і В12. Маски для волосся в домашніх умовах Б`юті Ксю
Коли волосся стане регулярно отримувати необхідні речовини зсередини, то вже через пару місяців вони будуть сильними, густими, блискучими, зростання значно прискориться. З вітамінів найважливішими вважаються такі - В, А, Н, Е, С.
Відео: Вітаміни для волосся. Розповім про самі класні
Вітамін А завжди міститься в печінці риб, моркви, яєчному жовтку, вершковому маслі. Всі червоні, зелені, жовті фрукти з овочами містять багато такого вітаміну, їх рекомендується вживати з маслом, адже вітамін А є жиророзчинних.
Вітамін С допомагає поліпшенню кровообігу, цибулини очищаються, кров проступає безпосередньо до фолікулів, вони харчуються, це особливо важливо для волосся. Можна отримати вітамін С з цитрусових, квашеної капусти, болгарського перцю або чорної смородини.
Відео: Вітаміни для росту волосся
Багато речовин, які стимулюють ріст волосся, містяться в вітаміні В. Включіть в раціон каші з круп (неочищених), чорний хліб, горіхи, нирки, печінку, квасоля, горошок, морква, насіння і яйця.
Вітамін Е потрібно для блиску і еластичності волосся. Він міститься в насінні, горіхах, олії, а вітамін Н - в бобових, геркулесі, пивних дріжджах, буром рисі.
Відео: Вітаміни для росту волосся. ЗАСТОСУВАННЯ вітамінів для росту волосся
Також можна приймати і аптечні добавки з вітамінами. Передозування в даних випадках призведе до зворотного результату. Волосся можуть випасти.
Крім вітамінів, для здоров`я вашого волосся потрібні мінерали: сірка, мідь, залізо, цинк, кремній і молібден - такі речовини можуть прискорити їх зростання.
Сьогодні фахівці призначають метілсульфонілметан, в ньому містяться потрібні компоненти для росту волосся. Такий засіб допомагає оздоровленню клітин.
Відрощуючи волосся, доглядайте за ними. Використовуйте лише ті бальзами і шампуні, які сприяють регенерації, підсилюють дію лосьйонів для стимуляції росту. Після миття використовуйте зволожуючі і живильні препарати.