Їмо всією сім`єю
Сімейний обід - це не простоїжа. Це можливість висловити свої почуття. Сказати рідним: я вас люблю, я вами дорожу, я хочу проводити час разом з вами:
Всі ми любимо смачно поїсти. Але далеко не кожен з нас шанує давню традицію збиратися на сніданок, обід або вечерю за сімейним столом. У кого-то справ сила-силенна, через що затримки на роботі допізна вже стали звичним укладом життя, у кого-то - драмгурток або заняття в спортзалі. І це в кращому випадку. Адже деякі воліє трапезувати з навушниками у вухах, сидячи біля телевізора, або задовольняється `перекушуваннями` в фаст-фудах. І найбільш схильні до такого впливу сучасності - наші діти.
Недавнє перебування в одному з таких закладів, де, до речі кажучи, було чимало дітлахів, наштовхнуло на думку, що сучасне людство геть забуло, що таке сімейні зібрання за столом у теплій, затишній домашній атмосфері і наскільки це важливо саме для підростаючого покоління. Адже недарма фахівці стверджують, що діти, які харчуються разом зсім`єю, більш емоційно стабільні. Їм не потрібно намагатися `викроїти` хоч хвилинку вільного часу тата і мами, щоб поділиться якимись новинами, переживаннями. Щодня під час сніданків або вечерь (а на вихідних - і під час обіду) у них є такаможливість. І це чудово!
Відео: Їмо полуницю всією сім`єю
Зборів сім`ї за столом не тільки заради того, щоб поїсти, але і поговорити, посміятися, проявити любов і підтримку один одному - зближують всіх членів сім`ї, сприяють зміцненню відносин. Діти, вживаючи їжу разом зсім`єю, навчаються:
- Регулярно і правильно харчуватися. Згадуючи себе маленькою дівчинкою, що відрізняється умінням виловити в супі все фрикадельки (та що там говорити - навіть варену моркву і невеликий кріп), ще раз переконуюся: якби не наслідування старшим членам сім`ї, які їли все, я б ніколи не навчилася правильно харчуватися і їсти з закритим ротом! Більш того - варити відмінні супчики.
Відео: Лизка готує новорічні печеньки / Готуємо усією родиною / Christmas cookies
- Виявляти хороші манери. Наприклад, діти можуть навчитися щедрості, якщо будуть ділитисяїжеюз татом, мамою, братиком чи сестричкою. (Ох, як же важко було поділиться останнім пиріжком з сиром: Але мамине: `З сестрою потрібно ділиться` - назавжди вкоренилася в пам`яті.)
- Спілкуватися. За столом діти вчаться говорити і з повагою слухати, поповнюють свій словниковий запас і намагаються правильно висловлювати власні думки.
- Співпраці. Дуже важливо, щоб дітки допомагали в сервіровці столу, обслуговуванні інших членів сім`ї під час трапези або в прибиранні столу. Ті, хто постарше, можуть навіть брати участь вприготуванністрав.
Така доброзичлива атмосфера в будинку буде сприяти помірному і змістовному способу життя дітей, вони будуть менше нудьгувати, переживати і, звичайно ж, - краще вчитися в школі!
Збирайтеся за столом у колі родини! Бережіть один одного! І всім приємного апетиту!
Автор: Олена Поліщук
https://psy.rin.ru
