Чи варто насильно змушувати дитину їсти?
Ви чули коли-небудь, як голосно і вимогливо кричать пташенята в гнізді, вимагаючи їжі? Пернаті батьки з ранку до вечора тільки й роблять, що годують своїх дітей, а ті просять ще і ще. З не меншим натхненням поглинають їжу личинки комах, кошенята, щенята і всі інші зростаючі організми. І тільки серед людських дитинчат зустрічаються такі, які сидять, сумні і бліді, кидають сльози в тарілку і абсолютно, ну ні крапельки не хочуть їсти.
Відео: Я їсти не хочу - Школа доктора Комаровського
Батьки ж прагнуть згодувати дитині вміст тарілки будь-якими способами: від м`якого"За маму, за тата, за бабусю ..."до жорсткого"Поки все не з`їси, через столу не вийдеш". І якщо ненависна каша і котлета все-таки з`їдені, мама з татом вважають, що мета досягнута і все в порядку. А потім...
- Батьки шестирічного Андрійка прийшли на консультацію в повному сум`ятті, - розповідає дитячий психолог, кандидат психологічних наук Олена Анатоліївна Смирнова. - Їхній син недавно втік з дому. Його швидко знайшли і повернули, але хлопчик огризався, плакав і погрожував втекти знову.
Приголомшені батьки нічого не могли зрозуміти. Вони клялися і божилися, що люблять свою дитину найбільше на світі, що були з ним добрі, ніколи не піднімали на нього руки ... Але в ході докладної бесіди спливла одна проблема: з малолітства у Андрійка був поганий апетит, і його примушували їсти .
Так відносини в родині виявилися всерйоз зіпсованими. Причому гіркий досвід нічому не навчив цих на вигляд розумних і благополучних батьків. Через кілька років вони знову прийшли на консультацію зі своєю другою дитиною. Протестуючи проти батьківського тиску, семирічна дівчинка зовсім перестала підкорятися, приховувала шкільні оцінки. Все це теж виявилося результатом багаторічної "війни за столом".
Звичайно, не всі діти здатні на відкритий протест. Тиха слухняна дівчинка, яку теж постійно примушували їсти, не тікала з дому сама, але це робили всі персонажі її ігор. Потім вона придумана казкову країну, де бездомні діти-іграшки знаходили новий будинок і жили в ньому зовсім без дорослих.
Цю дівчинку примушували їсти не тільки вдома, але і в дитячому садку, а потім в школі. Коли весь їхній перший клас на великій перерві ладом йшов до їдальні снідати, малятко починала стукати зубами - від страху перед черговою "тортурами їжею". Навколишнім здавалося, що дівчинка просто замерзла, а вона соромилася комусь розповісти про те, що з нею відбувається насправді.
Такий стан лікарі і психологи вже класифікують як невроз. Нерідко у дітей, яких годують насильно, спостерігаються й інші зміни поведінки - вони стають не в міру впертими, агресивними або плаксивими.
Якщо вам трапляється насильно змушувати дитину їсти, то, читаючи ці рядки, ви, швидше за все мимоволі починаєте себе заспокоювати: ну, у нас адже зовсім інша ситуація, з нашою дитиною такого трапитися не може, адже ми так любимо його, бажаємо тільки добра. ..
На жаль! Навіть якщо явних тривожних симптомів непомітно, насильство не може пройти безслідно для психіки дитини і його взаємин з батьками, стверджує Олена Анатоліївна. Ставши старше, дитина, швидше за все, пробачить мамі і татові їх надмірне завзяття в питаннях харчування. Але на підсвідомому рівні він все одно буде пам`ятати, що ці люди здатні зробити насильство, не зважаючи на його потребами і почуттями. І по-справжньому близькі, довірчі відносини в такій сім`ї побудувати буде дуже важко.
Користі для здоров`я від годування через силу теж ніякої. Дослідження, що проводилися в США (їх результати опубліковані в журналі Американського психологічного суспільства), показали, що діти, яких годують насильно, згодом значно частіше страждають порушеннями в роботі шлунково-кишкового тракту і щитовидної залози, не кажучи вже про страхи і неврозах.
Але це ще не все. Якщо батьки завжди вирішують за дитину, коли йому потрібно поїсти, коли поспати, а коли тепліше одягнутися, не зважаючи на його власною думкою, у маленької людини погано формується здатність усвідомлювати і задовольняти свої потреби. Навіть ставши дорослим, він часто не може зрозуміти, чим хоче займатися, чого йому не вистачає для щастя. Здатність до вольового регулювання своєї поведінки у таких людей теж знижена.
Взагалі-то людський організм - це саморегулююча система, яка здатна добре пристосовуватися до самих різних умов. Одна з таких пристосувальних реакцій - зниження апетиту під час хвороби, при сильному стресі, при різкій зміні обстановки, клімату і т.п. Змушувати дитини є в такі моменти - значить завдавати шкоди його здоров`ю, заважати організму пристосуватися до важкої ситуації.
Виходить, що і з психологічної, і з медичної точки зору змушувати дитину їсти - шкідливо. Тоді чому ж це так часто відбувається? Що змушує батьків йти проти здорового глузду і наукових рекомендацій?
Причин, на думку Олени Анатоліївни, кілька. По-перше, дуже живучий в нашому народі стереотип"ситість, вгодованість - це здоров`я". Особливо у людей старшого покоління, які пережили війну, розруху, голод. По-друге, велику роль відіграє традиційне для нашого укладу ставлення до дитини як до істоти нерозумному, що не розуміє, що для нього добре, а що - погано.
Є й інші моменти. Деякі батьки, підсвідомо відчуваючи, що не здатні дати своїй дитині достатньо уваги, розуміння, ласки, мимоволі намагаються компенсувати це посиленою турботою про її харчування.
Владні, авторитарні батьки сприймають відмову від їжі як одну з форм неслухняності, порушення дисципліни і порядку.
Дорослі, які вважають важливим надходити "як належно", "як повинно", Знаходяться під гнітом стереотипу "дитина повинна харчуватися". Їм здається, що в іншому випадку вони погано виконують свої батьківські обов`язки.
Тривожні батьки весь час переживають, що з їхньою дитиною щось не в порядку - він занадто худий, занадто слабкий, занадто часто хворіє, відстає в розвитку і т.п. Прагнучи якось заглушити свою тривогу, вони відчайдушно намагаються створити ілюзію благополуччя.
Не треба забувати і про те, що в тоталітарному суспільстві, з якого всі ми родом, насильство взагалі вважалося нормою. Зокрема, вихователів у дитячому садку зобов`язували згодувати кожній дитині його порцію.
До речі, в європейських країнах, де таке важливе значення надають правам людини, насильницьке годування зустрічається набагато рідше. Там прийнято ставитися до молодших як до рівноправних членів сім`ї. Дитина, що страждає від насильства в сім`ї, може навіть подати на батьків до суду.
У нас інші традиції, інший менталітет. Але ставлення до власної дитини як до несвідомого, нерозумному істоті, яка не розуміла, що йому потрібно, - не найкраще, що ми можемо йому дати.
- А чи були у вашій практиці випадки, колибатьки усвідомлювали причини проблем і міняли свою поведінку? - питаю у Олени Анатоліївни.
- Так, таке трапляється, хоча й нечасто, на жаль. У свій час я консультувала сім`ю, в якій єдиного обожнюваного сина напихали їжею багато років. Поступово чарівний пухкий карапуз перетворився на незграбного товстого підлітка, який дуже страждав від глузувань однолітків. Але батьки, нічого не помічаючи, продовжували вмовляти його з`їсти ще одні млинець, ще одну котлетку.
У 14 років хлопчик, усвідомивши, що його довели до такого стану власні батьки, раптом зненавидів їх, став агресивним, злим. Гострота конфлікту змусила батьків звернутися до психолога. Після декількох консультацій вони в корені змінили свою поведінку: інакше організували харчування в сім`ї, допомогли синові сісти на дієту і стали всіляко заохочувати заняття спортом. За кілька місяців хлопчик схуд, зміцнів, відчув себе повноцінною людиною. Налагодилися і відносини в родині.
І ще одна історія. У чотирирічної дівчинки через постійне насильного годування виникло дуже неприємне порушення - енкопорез (нетримання калу). Для мами, що надавала винятково важливе значення чистоті й акуратності, це було справжньою трагедією.
Після бесід з психологом мама усвідомила причину хвороби дитини і прийняла рішення змінити свій підхід до харчування дочки. Але як же їй було важко! Як болісно вона переживала цей період! Надавши дочки свободу за столом, мати сама захворіла - перестала спати. Але випадки нетримання ставали все більш рідкісними, поки повністю не пройшли. Мамине самопочуття теж поступово прийшло в норму.
- Не всі батьки мають можливість в потрібний момент звернутися до психолога.Як вчинити тим, хто хоче відмовитися від насильницького годування, але не знає, з чого почати?
- Почати потрібно з усвідомлення причин. Без цього неможливо взяти свою поведінку під контроль розуму. Треба пам`ятати, що ті причини, які ми з вами назвали, можуть в кожному конкретному випадку зустрічатися окремо або в різних поєднаннях.
Відео: Як змусити дитину їсти кашу!
Потім потрібно обговорити з дитиною його меню. Немає ніякої необхідності примушувати його їсти ті страви, які викликають огиду. Будь-який продукт, навіть самий корисний і поживний, можна замінити якимось іншим. Серед корисних продуктів завжди можна знайти смачні, а серед смачних - корисні.
А ще чадолюбивим, тривожним батькам треба усвідомити, що їх дитина абсолютно точно не помре від голоду, якщо вони перестануть примушувати його їсти. І, звичайно, прийнявши таке рішення, не можна від нього відступати.
- Деякі батьки намагаються не годувати дитину, поки він не попросить. А він не просить добу, двоє ... І вони не витримують, знову змушують його їсти.
- Давайте ще раз згадаємо: організм людини повинен сам регулювати свої потреби в їжі. Чим довше йому відмовляли в такої можливості, тим повільніше він відновлюється. Але рано чи пізно це все одно станеться.
Допомагає впорядкувати харчування режим дня. Не захотів є в сніданок - не треба. До обіду - ніяких перекусів. Не захотів обідати - чекаємо вечері. І зовсім не обов`язково дитина, зголоднівши, з`їсть відразу два або три страви. Можливо, це буде тільки одне яблуко. Виходить, організму в даний момент більше не потрібно.
Їжа повинна бути задоволенням. Немає нічого страшного в тому, вважає психолог, якщо маленькій дитині за столом читають книжку або розповідають казку. Це краще, ніж стояти поруч з ременем в руках. До того ж маленькі діти, яким властива підвищена рухливість, іноді просто не здатні довго сидіти на одному місці. Читання або розповідь допомагає їм заспокоїтися і зосередитися.
Ну, а якщо вам все одно важко повірити в те, що дитина зможе насититися без вашого "керівництва", Поговоріть на цю тему з будь-багатодітною мамою. Швидше за все, вона зізнається, що у неї ледь вистачає сил і часу, щоб приготувати достатню кількість їжі, а вже з`їдається все дуже швидко і з задоволенням. Чи не тому, що її діти - якісь інші. Просто мамі ніколи створювати з цього проблему.
Автор: Марина Мосіна.
https://adalin.mospsy.ru
