Перша допомога ламким нігтям
Відео: Як УКРІПИТИ НІГТІ в домашніх умовах || 3 ефективних рецепта
Ослаблені нігті слабкі, обламуються, мають нездоровий жовтий колір, на них у величезній кількості з`являються білі цятки і смужки. Нігті, як індикатор всього організму в цілому, показують, що необхідно переглянути харчування через брак вітамінів і мінералів.
Відео: Ламкі нігті. Рецепт для нігтів, що шаруються. Грибкове ураження нігтів
- нігті
Щоб нігті росли міцними, треба віддавати перевагу продуктам, багатим вітаміном А: сир, молоко, печінку, яйця, вершкове масло. Корисно пару раз в тиждень є желе - желатин прекрасно зміцнює нігті. Обов`язково їжте рибу, горіхи, морква з рослинним маслом, шпинат і гарбуз. З іншого боку, нігті ламаються через нестачу кремнію або цинку - хоча б місяць-другий приймайте полівітаміни або харчові добавки з переважанням цих елементів.
А ось кальцієм не захоплюйтеся: нігті потовщуються, але ламатися від цього не перестають. З фірмових засобів по догляду за нігтями підберіть собі крем з мінералами. Він створює на нігтьової пластини міцну захисну плівку і одночасно підживлює її. Є і лак-відновник ( «розумна емаль»), який як би склеює розшарується пластини. Однак якщо ви перете і миєте посуд без рукавичок, ніякі засоби не допоможуть.
Найпростіший засіб для зміцнення нігтів - сольові ванночки: 1 ст. ложку солі розчиніть в склянці теплої води і потримайте в ньому кінчики пальців 15-20 хвилин. Добре чергувати звичайну столову сіль з морською сіллю. Ще один рецепт для кришаться нігтів: тепле рослинне масло змішайте з яблучним оцтом в рівних кількостях. Можна додати масляний розчин вітаміну А, 5 крапель йодної настоянки, лимонний сок.Хорошо зміцнюють нігті сік журавлини, червоної і чорної смородини. На ніч нігті корисно змащувати гліцерином.
Справжній бджолиний віск - прекрасна профілактика для нігтів. Розігрійте віск на водяній бані, занурте пальці, потримайте віск на нігтях 30 хвилин - 1 година.
- Плями на нігтях
Відео: Жити здорово! П`ять причин ламкості нігтів. (08.02.2017)
«Якщо коричневі плями з`явилися одночасно на декількох нігтях, поспішіть до лікаря, - переконано каже майстер салону« Європейський стиль ». - Іноді це свідчення починається онкологічного захворювання. Ребристі, хвилеподібні нігтьові пластини з плямами можуть бути у хворих на цукровий діабет. Синюшні нігті теж повинні насторожити вас, часто це ознака серцево-судинних захворювань. Білясті нігті бувають у тих, чия печінка нездорова. Білі цятки, що зустрічаються найчастіше, свідчать про порушення обміну речовин. У чому конкретно він виражається, визначить лікар, можливо, вам не вистачає будь-яких мінеральних речовин ».
-Жовтий колір нігтів
Відео: Що робити якщо шаруються нігті на руках? Проблема шару нігтів
У деяких жінок нігті мають жовтуватий відтінок, навіть якщо вони не курять. Одна з причин - неякісний лак. Якщо ви довгий час покривали нігті яскравим лаком, фарбувальні речовини могли проникнути глибоко в нігтьову пластину. До того ж в самих лаках багато шкідливих речовин. Спробуйте користуватися тільки найсвітлішим лаком, блідо-рожевого або тілесного відтінку. Друга - порушення обміну речовин. З тимчасових засобів допомоги можна порадити протирати нігті 3% розчином перекису водню, скибочкою лимона. Найчастіше нігті жовтіють від неписьменного користування лаком і неправильно підібраних засобів для зняття лаку.
