Суха або зневоднена шкіра - чи є різниця?
Вода має найважливіше значення для всього організму, і насичення тіла водою необхідно для того, щоб ми виглядали і відчували себе добре. Коли організм зневоднений, це призводить до ряду негативних наслідків.
Найбільш очевидний ознака зневоднення - це жага. При зневодненні людина може відчувати також сухість у роті, м`язові спазми, головні болі, нудоту і занепад сил. Шкіра при цьому теж страждає. Але зневоднена шкіра і суха шкіра - це дві різні речі.
- У чому різниця між збезводненої і сухою шкірою?
- Як з`являється зневоднення?
- Що робити, щоб уникнути зневоднення?
У чому різниця між збезводненої і сухою шкірою?
Суха шкіра - це один з типів шкіри, поряд з жирною шкірою, нормальної, комбінованої і т.д. Стан сухої шкіри може покращитися або погіршитися під впливом внутрішніх і зовнішніх факторів, в тому числі пори року, погодних умов, ступеня догляду за шкірою. Суха шкіра, як правило, схильна до лущення, чутлива до перепадів температур, і зморшки на ній більш помітні.
Відео: Зневоднена шкіра. Що робити?
Якщо у вас суха шкіра, вам необхідно вибирати такі засоби для особи, які розроблені саме для вашого типу шкіри. Робіть як мінімум пару раз в тиждень маски - наприклад, маски від зморшок або будь-які живильні маски. Використовуйте сироватку для обличчя в поєднанні з денним і нічним зволожуючим кремом, щоб допомогти харчуванню шкіри.
Обов`язково відразу ж після душу або ванни, поки шкіра ще волога, наносити на тіло зволожуючий і живильний лосьйон. Навіть якщо ваша шкіра суха, ви можете полегшити симптоми сухості і домогтися того, щоб ваша шкіра виглядала прекрасно!
Зневоднена шкіра - це стан шкіри, яке може випробувати будь-який тип шкіри. Іншими словами, будь-яка шкіра, суха чи вона або жирна, може постраждати від зневоднення! Зневоднена шкіра є результатом дефіциту вологи, як всередині, так і зовні організму.
Відео: Суха і зневоднена шкіра
Більшості людей потрібно випивати близько 2-3 літрів рідини в день (індивідуальна потреба варіюється в залежності від рівня активності, статі і віку). Тим, хто не може випити такий обсяг рідини виключно через смаку води, буде корисно дізнатися, як зробити воду смачною.
Якщо шкіра зневоднена, це можна визначити по ряду очевидних ознак. Шкіра виглядає тьмяною, жовтуватою, надає особі втомлений вигляд. Може відчуватися печіння. На шкірі можуть з`явитися лущення і почервоніння. Всі вади стають набагато більш помітними. Ознаки збезводненої шкіри нагадують наслідки сонячних опіків.
Як з`являється зневоднення?
Зневоднення шкіри може статися в будь-який час протягом року. Воно часто провокується і посилюється погодою, відвідуванням лазні або сауни і, звичайно ж, нашим способом життя.
Куріння, надмірне вживання алкоголю та кофеїну, надлишок солі можуть сприяти зневоднення шкіри. Тому солі дієта для схуднення допоможе не тільки фігурі, але і поліпшить стан шкірних покривів.
Ми також повинні бути уважні до тих засобів, які ми наносимо на нашу шкіру. Використання косметичних продуктів, які містять травмуючі і подразнюють шкіру інгредієнти або не є дерматологічні протестованими, може додатково спровокувати стан зневоднення.
Що робити, щоб уникнути зневоднення?
- Підтримуйте баланс рідини в організмі, пийте велику, але не надмірна кількість води.
- Уважно стежте за якістю харчування.
- Намагайтеся щоранку і щовечора доглядати за шкірою.
- Підбирайте зволожуючі інгредієнти, наприклад, алое вера, щоб забезпечити шкіру настільки необхідної для неї вологою.
- Виберіть для обличчя і тіла миючі засоби, що не містять сульфатів.
- Завжди використовуйте зволожуючий крем для всієї поверхні тіла, щоб зберегти шкіру зволоженою протягом всього дня.
- Зрозуміло, дуже корисний зволожувач повітря.
Дбайливе зволоження тіла як всередині, так і зовні, - це ключ до підтримки здоров`я і молодості шкіри. Здорова дієта в поєднанні з щоденним доглядом за шкірою - ось те, чого так потребує шкіра. Пам`ятайте, що саме здорова шкіра - завжди найкрасивіша!
