Як зробити воду смачною? 5 простих способів
Доброго вам часу доби, мої прекрасні читачі! Сьогодні загальновідомо, що треба пити багато води. Про кількість рідини, необхідної людині, йдуть постійні суперечки. Але щодо її складу все сходяться в єдиній думці: краще простої води нічого немає і бути не може.
Однак є категорія людей (і вона не нечисленна!), Яка смак звичайної води категорично не сприймає. І тут постає питання: як зробити воду смачною?
Ось 5 простих способів, які допоможуть зробити воду приємною для пиття.
- Додайте м`ятний смак
- Використовуйте ароматні кубики
- Брусничная і журавлинна вода з вітамінами
- Корисний цитрусовий напій
- Освіжаюча огіркова вода
Додайте м`ятний смак
Щоб надати воді освіжаючий м`ятний смак, просто додайте до неї спиртову настойку м`яти. Не лякайтеся, потрібна всього лише 1 крапля на літр води.
Настоянка м`яти продається в аптеці, і коштує вона дуже дешево.
Інший спосіб - настояти воду зі свіжим листям м`яти або меліси. Попередньо листя бажано пом`яти руками. Наполягати потрібно не менше години.
До слова, м`ята має заспокійливому дією, призводить до ладу нервову систему, що дозволить вам відчувати менше негативних емоцій і чи не заїдає стрес. Погодьтеся, це теж важливо для зниження ваги.
Використовуйте ароматні кубики
Приготуйте ароматні кубики з будь-яких ягід - подрібніть їх у блендері до однорідного стану, залийте у формочки і заморозьте. До речі, можна не тільки з ягід - наприклад, дуже смачні фруктові кубики з ківі.
Потім у міру потреби заливайте отримані кубики водою.
Звичайно, цей варіант більше підходить для літа - виходить такий корисний охолоджуючий напій швидкого приготування.
Відео: 3 ПРОСТИХ СПОСОБИ ЗРОБИТИ спиннер
Брусничная і журавлинна вода з вітамінами
Брусничная вода готується просто: брусниця заливається чистою водою і зберігається в холодному місці (холодильник або льох). Для отримання відчутного смаку така вода повинна настоюватися не менше 6 годин.
Відео: DIY - 5 СПОСОБІВ ЗРОБИТИ СМАЧНІ ЧІПСИ!
Приготування журавлинною води аналогічно.
І та, і інша не тільки мають приємний терпкий смак, але і неймовірно корисні.
Корисний цитрусовий напій
Простий спосіб зробити воду смачною - додати в стакан скибочку лимона, апельсина або грейпфрута. Можна просто видавити 2-5 крапель соку з цитрусових.
А якщо хочете більших обсягів - то на 2 літри води потрібно вичавити все половинку лимона (сам вичавлений цитрус теж бажано кинути в графин).
Цитрусові - відмінний «матеріал» і для фруктових кубиків, про які згадувалося вище.
Освіжаюча огіркова вода
Ще один варіант - огірок. Якщо він свіжий і ароматний, то трохи полежавши в ємності з водою, огірок додасть воді приємний свіжий смак.
Огірок потрібно розрізати, але не занадто дрібно - приблизно так, як ви зазвичай ріжете його для салату.
Можна в таку огіркову воду додати кілька крапель соку лимона або його часточку - теж виходить дуже незвичайний смак.
Ну а на завершення нагадаю: воду необхідно пити не тільки для того, щоб схуднути, але і для збереження здоров`я і відмінного самопочуття. І якщо вам не подобається смак води, спробуйте зробити воду смачніше за допомогою одного з перерахованих рецептів - запевняю, результат вас не розчарує. Пийте воду, і будьте здорові, красиві і щасливі!
