Як не погладшати від ліків
У деяких серцевих, гормональних і психотропних препаратів є побічна дія - медикаменти викликають прибавку у вазі. Якщо вам прописали подібні ліки, то запитайте у лікаря, чи можливі такі наслідки.Уточніть, чи є альтернативні препарати, які не впливають на фігуру.
Відео: Як не поправитися від ліків
Людям, що страждають від підвищеного тиску, часто виписують бета-блокатори, які знижують процес спалювання жирів. Препарати викликають млявість і швидку стомлюваність, тому людина починає менше рухатися і, відповідно, додає у вазі. Бета-блокатори можна замінити інгібіторами АПФ, які також знижують показники тиску, але збільшення у вазі вони не викликають. Не потрібно міняти препарати без попередньої консультації лікаря. Якщо ви швидко втомлюєтеся і відчуваєте млявість у всьому тілі, то заповнити втрату енергії вам допоможуть полівітаміни. Пийте настій шипшини і їжте більше фруктів і овочів.
Прийом гормональних препаратів діє на обмін речовин. В результаті тривалого прийому таких ліків може з`явитися звірячий апетит. Крім цього, іноді виникають проблеми з виведенням рідини з організму. У такому випадку рекомендується збагатити раціон трав`яними чаями, настоєм шипшини морквяним соком. Вивести зайву рідину допоможуть сечогінні препарати. Тільки з ними важливо не переборщити. Урізноманітніть меню зеленими овочами, які багаті клітковиною, яка перешкоджає накопиченню жирів.
Відео: ЙОГА ДЛЯ ГОРМОНАЛЬНОГО РІВНОВАГИ. Здоров`я без ліків!
Психотропні препарати значно підвищують апетит і уповільнюють обмін речовин в організмі. Часто пацієнти, які їх приймають, поправляються дуже швидко і стрімко. Якщо ви помітили різку прибавку у вазі, то треба запитати у лікаря, чи є альтернативні засоби. Якщо їх немає, то по можливості намагайтеся приймати ліки безпосередньо перед сном, щоб не провокувати підвищення апетиту. У ранкові години можна купати щільно - фігурі від цього шкоди не буде.
Ліки від діабету можуть різко знижувати рівень цукру в крові, а це викликає почуття голоду. Сучасні препарати не викликають збільшення у вазі. Ви повинні обов`язково запитати про них свого лікаря.
