Чим корисний ранковий секс
Зміст статті:
Відео: Ранковий Секс Корисний Для Організму!
Звичне всім час для занять любов`ю - ніч або пізній вечір. У цей період наш організм сам собою натякає про необхідність поспати і відпочити. І він ніколи не помиляється в подібних радах.
На практиці ми ними нехтуємо, і не звертаючи уваги на втому і розтрачений за день енергетичний ресурс, віддаємо перевагу пристрасті. В результаті - відчуття розбитості і ще більшою втоми на ранок.
У таких ситуаціях найкращий варіант - це ранковий секс. Він не тільки урізноманітнює інтимне життя, але і дасть заряд бадьорості і позитиву на весь робочий день.
Користь від ранкового сексу
Чим корисний ранковий секс? Як мінімум - це відмінний привід для пробудження, на відміну від того ж будильника. Це хороша альтернатива зарядці, яку більшості з нас робити лінь. Від таких фізичних вправ зміцнюються м`язи, покращується кровообіг і тренується дихання.
Для люблячих пар - це хороша можливість урізноманітнити своє сексуальне життя і зміцнити відносини. Заряд свіжості і гарного настрою буде гарантований.
Відео: Секс вранці корисний
Користь ранкового сексу очевидна. Її підтверджують багато вчених і сексологи.
- Ефект інтимних відносин прирівнюється до повноцінної гімнастики. У процесі беруть участь м`язи рук, ніг, тазу, грудної клітки і сідниць.
- Задоволення, отримане від любові, позитивно впливає на загальний стан здоров`я і гормональний фон. За рахунок викиду ендорфіну та інших гормонів щастя.
- Ранкові ласки - хороша профілактика головних болів, мігрені і діабету. Вони нормалізують кров`яний тиск і є непоганим ліками від серцево-судинних захворювань. Допомагають жінкам легше переносити передменструальний синдром.
- Люди з активним статевим життям вранці більш спокійні і зосереджені, менше схильні до впливу стресу.
Вам може бути цікаво: Як підготуватися до першого сексу
Відео: Ранковий секс найкраща протиугінна система
Пози для ранкового сексу
Які пози для ранкового сексу найбільш зручні?
- Позиція «ложка». Це найзручніша і поширена поза. Для неї не потрібно докладати особливих зусиль, її можна легко доповнити та урізноманітнити. У звичайному варіанті - обидва партнери перебувають на боці. Чоловік розташовується ззаду.
- Позиція «лежачи на спині». Ви лежите навпроти один одного так, щоб ваше тіло знаходилося між ногами партнера. Жіночі ноги охоплюють його спину, а чоловік тримає партнерку за руки. Поза відмінно підходить для тих, хто ще не прокинувся.
- Позиція «наїзниця спиною до партнера». Поза, коли жінка розташовується зверху чоловіки, тільки знаходиться спиною до його обличчя. Для зручності партнера - можна підкласти під його спину кілька подушок.
- Позиція «лежачи на підлозі». Якщо ліжко набридла, а умови дозволяють - можна переміститися на підлогу. Під таз партнерки варто підкласти м`які подушки, щоб полегшити задачу проникнення чоловікові.
- Позиція «обличчям один до одного, лежачи на боці». Альтернатива вищеописаної позі «ложки». Жінка охоплює однією ногою чоловіка і притискається до нього, обидва партнери дивляться один на одного. Для зручності - чоловіки може зігнути або підняти одну ногу в коліні.
Ранковий секс для чоловіка
Ранковий секс для чоловіка характерний найбільш гострими і приємними відчуттями, так як в цей період сильніше відчувається збудження. Крім того, на роботі і в протягом усього дня, він буде більш стійкий до будь-яких дратівливим факторам і проявів стресу.
Відповідь на питання чому чоловіки люблять ранковий секс, тісно пов`язаний з фізіологією. Людський організм активніше поводиться в перші години після пробудження, тому заняття любов`ю бувають більш різноманітні, ніж в нічний і вечірній час.
Чоловічий гормон тестостерону в ранковий час виробляється в найбільшій кількості. До вечора активність знижується і на любовні втіхи практично не залишається сил. В цьому і криється причина сексуальних бажань в період з 7 до 9 години ранку.
Але далеко не всі представники сильної статі можуть похвалитися тривалістю статевого акту. Відмітна риса ранкового сексу для чоловіків складається не тільки в яскравості емоцій, але і його тривалості. Все залежить від ступеня порушення - чим вона більша, тим менше часу необхідно для настання оргазму.
Вам може бути цікаво: Ерогенні зони у чоловіків і жінок
Ранковий секс для жінки
Відео: ЧИМ КОРИСНИЙ СЕКС (16+)
Багато сексологи і лікарі сходяться на тому, що ранковий секс для жінки також характерний сильним викидом гормонів, як і для чоловіків. Кількість жіночих статевих гормонів в ранкові години приблизно в п`ять разів вище, ніж в будь-який інший період доби. Тестостерон і естроген виробляються в організмі - пропорційно їм збільшуються енергія і сили. Тому багато жінок самі виступають ініціаторами ранкового інтиму.
Як не дивно, але за відомостями вчених - оптимальний час для найкращого сексу доводиться на ранок четверга. В цей день, рівень кортизолу, що стимулює статеві гормони, досягає свого піку.
Можна дуже довго перераховувати плюси ранкового сексу для дівчат і жінок, але основні з них - гарний настрій і самопочуття будуть очевидні.
Для жінок, яким небайдужі любовні ласки вранці, є кілька цінних рекомендацій:
- Необхідність гігієнічних процедур. Умивання і елементарне почистити зуби.
- Подбати про інтимну гігієну слід, як до, так і після сексу.
- Засоби індивідуального захисту. Тримайте контрацептиви ближче до ліжка, щоб не витрачати вранці час на їх пошуки.
10 причин зайнятися ранковим сексом
Якщо ви ще не до кінця впевнені в тому, що ранок - хороший час для занять любов`ю, то ці 10 причин зайнятися ранковим сексом, переконають вас у протилежному.
- Користь для відносин. Сексуальна гімнастика - хороший спосіб дізнатися свого партнера ближче.
- Альтернатива фізичних навантажень. В організмі задіяні всі групи м`язів. Для підтримки стрункості - нічим не гірше спеціальної програми.
- Активізація всіх систем організму і імунітету, в тому числі. Це хороший масаж для внутрішніх органів і їх стимуляція до більш активної роботи.
- Різноманітність сексуального досвіду. Різні пози та інші експерименти в ліжку по-своєму гарні, але змінити звичку займатися любов`ю в нічний час не завадить.
- Профілактика захворювань. Активізується дихання, поліпшується кровотік, в результаті нормалізується тиск і знижується ризик серцево-судинних хвороб. До того ж, ранковий секс ефективно бореться з мігренню.
- Психологічна користь. Жінки менше схильні до депресії, а чоловіки стресів через отримання заряду бадьорості і позитивних емоцій на самому початку дня.
- Вплив біоритмів. Їх повний збіг у представників обох статей настає два рази на добу - о 8 годині вечора і о 8 годині ранку. Криві сексуального максимуму чоловіки і жінки перетинаються, але так як вечір - це час після важкого робочого дня, ранок - найкращий час ля сексуального контакту.
- Гормональні плюси. Рівень чоловічого тестостерону досягає максимальної концентрації, як і кількість жіночих статевих гормонів. В процесі виробляються ендорфіни, які приносять відчуття щастя і задоволеності.
- Робочі моменти. Зосередитися на робочому процесі і сконцентруватися на виконанні робочих завдань набагато простіше, якщо від них не відволікають сторонні думки і дратівливі чинники. На тлі ранкового сексу - їм не надається особливе значення.
- Гарний настрій. Це відмінний засіб, щоб залишатися позитивним і радісним протягом тривалого часу.
