Чим краще зайнятися - сексом або фітнесом?
Відео: Секс, м`язова маса і програма тренувань
Секс і фітнес - в чомусь близькі поняття і тісно пов`язані, деяким чином. Не перший десяток років вчені намагаються з`ясувати, як навантаження впливають на людину, яка живе в атмосфері вічних авралів в роботі, забрудненого навколишнього середовища і неправильного способу харчування. Вони встановили досвідченим шляхом - секс корисніше спортзалу.
У людини, сексуально збудженої, частота пульсу зростає від 70 аж до 150 ударів в хвилину, немов у спортсмена при забігу на короткі дистанції. Це трапляється під впливом окситоцину, який контролює м`язи і матку в період вагітності. Також з`ясувалося, що при оргазмі рівень цього самого гормону зростає в 5 разів. Під впливом цього гормону, під час оргазму частота серцевих скорочень більше в 2 рази, кров`яний тиск підвищується.
Відео: Хоч в 40 років! Ніколи не пізно почати займатися спортом!
За словами самих учених, хороший секс відмінно зміцнює серце, запобігаючи його захворювання анітрохи не гірше, ніж заняття на тренажерах. Секс енергійний за своєю природою. Однак для того, щоб він замінив необхідне фізичне навантаження, нам довелося б їм займатися по кілька годин на день, не зменшуючи темпу і варіюючи різні пози. І тоді він став би нудною рутиною і просто обов`язком, а не сплеском емоцій і пристрастей.
