Як омолодити руки після 50: секрети ефективного догляду

Відео: Догляд за обличчям після 50 років! Як омолодити шкіру обличчя! | № 1 | # Ліцопосле50 #edblack

Доброго времени суток, наші красиві читачки! Як сумно, коли доводиться ховати кисті рук, покриті зморшками і старечими пігментними плямами, які, на жаль, можуть з`явитися у віці 50+.

Як омолодити руки після 50 років? Через велике навантаження шкіра на них дуже швидко старіє. Саме тому для неї потрібен особливий догляд, інакше руки будуть зрадницьки видавати наш вік.

• Очищення для молодості: руки чисті, ніжні, запашні
• Суха шкіра - допоможемо теж
• Ванночки для ніжності шкіри
• Омолоджуючі домашні маски для рук
• Парафіновий догляд: парафін - «антістарін»
• Гімнастика і масажі - краси нашої варти
• Домашня робота - про руках турбота

до змісту

Очищення для молодості: руки чисті, ніжні, запашні

Дуже важливо правильно мити руки. Ця процедура повинна тривати зовсім не 10-15 секунд, як це буває зазвичай. Намалювати і ретельно промивати руки потрібно хоча б протягом 1-2 хвилин.

Як омолодити шкіру, особливо після 40, а тим більше після 45 років? У цьому віці верхня частина епідермісу оновлюється не так швидко, як раніше. Тому дуже корисно робити пілінги і користуватися скрабами.

Буде краще, якщо ви приготуєте їх з натуральних продуктів в домашніх умовах.

1. Скраб з спитого меленої кави з додаванням соку лимона і меду. Кожен раз, коли варите мелену каву, не викидайте то, що залишилося на дні турки. Висушіть гущавину, коли набереться чайна чашка кавового порошку, змішайте його з соком половини лимона, двома столовими ложками меду, підмішати столову ложку рідкого мила або гелю для душу. Такий скраб добре очищає епідерміс, знімаючи верхні ороговілі лусочки, освітлює і живить шкіру.
2. Пілінг з соку листя щавлю. Ви можете просто очистити потемнілі ділянки, потерши їх листям, або вичавити сік і рясно змастити їм кисті, втираючи в шкіру, приділяйте увагу особливо темних місцях. Ця процедура позбавить вас не тільки від бруду, але й від грибкових інфекцій і гнійничкових захворювань. Після нанесення соку руки потрібно ретельно промити з милом потім, злегка промокнув чистим рушником, нанести крем.

до змісту

Суха шкіра - допоможемо теж

Якщо шкірне покриття ваших рук схоже на старий пергамент, постійно тріскається, обвітрюється, то, швидше за все у вас чутлива суха шкіра, що часто зустрічається після 50 років. Щоб омолодити шкіру в такому випадку, потрібно користуватися захисними кремами перед виходом з дому, а коли морозно - обов`язково надягати рукавички.

Буває, що деякі засоби для миття посуду викликають алергічні реакції, поспостерігайте за тим, після чого у вас погіршується стан шкіри. Можливо, змінивши один засіб для миття посуду на інше, ви позбудетеся від неприємних проявів.

• Щоб зняти почервоніння і свербіж, зробіть лікувальну ванну з настою чайного гриба: Налийте в чашку настій, опустіть туди кисті приблизно на півхвилини, потім дайте їм висохнути, не витираючи. Ці лікувальні процедури краще робити перед сном.
• Суху шкіру потрібно частіше балувати поживними масками. Допоможуть омолодити шкіру маски з будь-яких молочних продуктів: Сколотин, молочної сироватки, молока, кефіру. Намазавши ними шкіру, дочекайтеся, поки вони повністю вбереться, після вимийте руки.
• Сир - кращий друг роздратованою і запаленої шкіри. Якщо змішати його з вершками в рівних пропорціях, додати збитий яєчний жовток, трохи (буквально пів чайної ложки) лляного або оливкової олії, все це гарненько розтерти, намазати на шкіру, потримати хвилин двадцять і змити - ви відчуєте справжню насолоду від того, що відчуття сухості зникне.

Відео: Догляд за обличчям після 50 років! Як омолодити шкіру обличчя! | № 5 | # Ліцопосле50 #edblack

Читайте також, як виглядати молодше після 50 років - найефективніші і перевірені методи.

Руки люблять ванночки із самих звичайних продуктів - теплого рослинного масла, картопляного відвару або сметани.

до змісту

Ванночки для ніжності шкіри

Проведіть долонею однієї руки по тильній стороні іншої, що ви відчуваєте? Сподіваюся, у вас не склалося враження, що це кішка лизнула вас своїм шорстким язиком? Ну а якщо і так - нічого страшного, є легкі способи зробити шкіру ніжною за допомогою ванночок і масок.

Ось кілька рецептів ванночок, які допомагають омолодити руки:

1. Замість того, щоб вилити залишився розсіл від квашеної капусти, змішайте по склянці розсолу і води, потримайте в цьому розчині кисті хвилин десять-п`ятнадцять. Капуста містить безліч корисних речовин, які витягує з неї сіль, тому сік від квашеної капусти буде вам відмінною підмогою в боротьбі з проявами авітамінозу.
2. Якщо потрібно пом`якшити і підлікувати шкіру, розмішайте в двох літрах теплої води одну столову ложку гліцерину або дві будь-якого рослинного масла. Влийте одну чайну ложку нашатирного спирту, перемішайте ще раз, потримайте в цьому розчині кисті від 10 до 20 хвилин. Вимийте руки, нанесіть маску.

до змісту

Омолоджуючі домашні маски для рук

1. Поживна і освітлює шкіру маска. Вичавіть сік з одного лимона, змішайте його з половиною склянки меду, при сухій шкірі буде добре, якщо ви додасте чайну ложку оливкової олії. Намажте цією сумішшю руки, потримайте приблизно півгодини, змийте теплою водою. Ви побачите, який розкішно-бархатистою і світиться стане ваша шкіра.
2. Маска від пігментних плям. Після п`ятдесяти років іноді з`являються так звані «старечі веснянки». Але це не привід для паніки. Омолодити і освітлити шкіру вам допоможе звичайний несолодкий йогурт, змішаний з медом. Вам знадобитися всього лише по одній чайній ложки того і іншого. Намажте суміш на кисті, дайте висохнути. Після цього промийте руки водою.

А якщо вас цікавлять маски від зморшок після 50 років (В тому числі і для найніжнішої шкіри навколо очей), перейдіть по посиланню.

до змісту

Парафіновий догляд: парафін - «антістарін»

Швидко омолодити шкіру рук, зробити її ніжною, як шовк, вам допоможуть парафінові ванночки. Косметичний парафін можна придбати або в аптеці, або в спеціалізованих магазинах для перукарень.

Парафін створить на вашій шкірі ефект сауни, розкриє пори, зробить шкіру сприйнятливою до відходу. Але живити шкіру будуть в основному речовини, які ви нанесли під парафіновий шар.

Перш ніж проводити цю процедуру, ретельно очистіть руки за допомогою мила і скрабу, який зніме з поверхні епідермісу відмерлі шкірні лусочки. Добре промассіруйте скрабом тильну і внутрішню сторони долоні, пальці, а потім вимийте руки теплою, навіть горячеватой водою, щоб зігріти їх. Важливо, щоб вони були теплими, коли ви опустіть кисті в парафін, інакше можна нашкодити судинах.

Також це відкриє пори для корисних речовин, що містяться в спеціальній масці, яку потрібно нанести на шкіру під парафін. До складу маски входять різні масла:

• обліпихи;
• календули;
• жожоба;
• оливкова;
• Масляні розчини вітамінів А і Е по 10 крапель;

Розтоплює на водяній бані столову ложку бджолиного воску, додаєте по чайній ложці кожного масла, ретельно перемішують, переливає отриману суміш в порожню баночку з-під крему з кришкою. Для аромату можна додати трохи (буквально 5-10 крапель) ефірного масла, запах якого вам особливо подобається.

Наносити суміш потрібно масажними рухами на розігріті кисті і зап`ястя. Роблячи масаж, ретельно розтирайте кожен палець, потріть долоні між собою, зігріваючи їх.

Парафін розігріваєте на водяній бані, кількість повинна бути достатньою для того, щоб ви могли опустити в нього кисті повністю. Коли парафін стане рідким, йому потрібно трохи охолонути, щоб ви не отримали опіки під час процедури. Температура плавлення парафіну 50 °, тому вам не доведеться довго чекати. Перш ніж занурювати руки в розплавлений парафін - акуратно поторкайте його пучкою, щоб переконатися, що він охолов.

Чудово, якщо хто-небудь допоможе вам в подальших діях, якщо немає - зробіть все спочатку для однієї руки, потім для іншої.

Вам знадобляться поліетиленові рукавички або пакети, теплі великі рукавиці або підігріте махровий рушник.

Опустіть кілька разів кисті в парафін, так щоб він покрив повністю їх, потім надіньте рукавички або пакети, після теплі рукавиці, або загорніть їх у рушник.

Протягом наступних 30 хвилин відбуватиметься омолодження шкіри ваших рук. Під шаром парафіну створюється ефект сауни: через відкриті пори всі шлаки виходять з потом, а корисні речовини з олійно-воскової суміші живлять шкіру. Коли ви відчуєте, що парафін охолов - прийшов час звільняти кисті від «парафинового полону».

Після цієї процедури ви буквально не дізнаєтеся свої руки - настільки вони стануть шовковистим і ніжними.

Парафінові обгортання здатні перетворити навіть дуже суху шкіру рук, а при регулярному використанні повертають шкіру на 10-15 років назад.

до змісту

Гімнастика і масажі - краси нашої варти

Давно відомо, що шкірний покрив виглядає набагато краще при правильному кровообігу. Омолодити руки допоможуть гімнастика і масаж, які посилюють кровообіг, тим самим зберігають нам молодість і красу.

Масажувати руки корисно при кожному зручному випадку - під час миття, скрабування, нанесення маски або крему. Можна скористатися спеціальними пристосуваннями - різними рукавичками з шорсткою поверхнею, мочалками, массажерами. Головне під час масажу - потрібно щоб руху були сильними, але акуратними, якщо запалені суглоби, то ці місця краще не масажувати.

• Потріть долоні між собою;
• По черзі затисніть вказівним і середнім пальцями однієї руки кожен пальчик іншого, потім, як би прокручуючи, з силою проведіть ними від підстави до кінчиків;
• Великим пальцем розітріть спочатку долоню, потім тильну сторону кисті;
• Погладьте одну руку інший від кінчиків пальців до ліктя.

Періодично робіть легку гімнастику:

• Потрясіть кистями на рівні грудей;
• Підніміть руки вгору, знову потрясіть;
• Складіть їх на рівні грудей долонями один до одного, пальцями вгору, ніби моліться. Не відриваючи пальці, розводимо лікті в сторони, намагаючись, щоб між пальцями і кистями утворився прямий кут. Одну-дві хвилини гарненько розтягуємо м`язи. Опускаємо, струшуємо.
• Стискаємо-разжимаем кулачки;
• Крутимо кулачками то в одну, то в іншу сторону по десять разів;
• Закінчивши, струшуємо руками, погладжуємо їх, говоримо їм: «Спасибі!».

А ось відео про масаж рук, який допоможе прибрати вени:

до змісту

Домашня робота - про руках турбота

У жінок завжди стільки турбот, що здається: «Де взяти час, як доглядати за собою, та при цьому встигати робити все по дому ?!»

Візьміть собі за звичку працювати в городі або в саду, робити прибирання, а так само мити посуд або підлоги будинку тільки в рукавичках. Тим більше що так ви зможете поєднати всі ці роботи з доглядом за руками:

• Перш ніж надіти рукавички, ретельно вимийте, висушіть руки, намажте їх будь-яким рослинним маслом або жирним кремом. Ви зможете омолодити руки, поки будете займатися своїми справами, ваша шкіра насититься корисними речовинами. Закінчивши роботу, змийте залишки крему або масла водою з милом.
• Обов`язково тримайте тюбик з кремом для рук скрізь, де тільки можна: вдома, на роботі, в машині;
• Перед виходом на вулицю наносите захисний крем в залежності від погоди, нехай він стоїть на поличці в передпокої, щоб ви не забували це робити;
• Приділіть час догляду за руками під час перегляду телевізора;
• Запропонуйте подружкам влаштовувати тематичні СПА-вечірки. Нехай темою однієї з таких зустрічей буде «Догляд за руками», інший - «Маски для обличчя» і т.п. Так ви зможете омолодити себе, та ще поєднати приємне спілкування з подругами з корисними процедурами.

До речі, ви помічали, що шкіра у любителів спорту і фізичних навантажень більш підтягнута, ніж у їхніх ровесників? Тут працюють 2 фактора - м`язи «тримають» шкіру і добре постачають її кров`ю з поживними речовинами. Так що займіться спортом (звичайно, посильно). Якщо ви ніколи не проявляли особливу фізичну активність, то для початку вам підійде йога для жінок після 50 років.

На жаль, немає такої чарівної процедури, завдяки якій жінка раз і назавжди стане молодою і красивою, тільки регулярний і різноманітний догляд допоможе вам в цьому.

Звичка виробляється протягом 18 днів! Всього 18 днів вам потрібно буде контролювати себе, а потім звичка доглядати за собою увійде у ваше життя, ставши такою ж необхідною процедурою, як чищення зубів вранці.

Бажаємо вам бути завжди красивими і впевненими в собі, адже кожна з вас - чудова фея, яка може зробити чарівним і радісним будь-яку мить життя!

Відео: Догляд за обличчям після 50 років! Як омолодити шкіру обличчя - № 11 | # Ліцопосле50 #edblack

Спасибі за те, що читаєте наші статті. Якщо вам сподобалася ця стаття - поділіться нею в соцмережах, а може бути, вже завтра ви зберете своїх подруг на СПА-вечірку. До нових зустрічей!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Увага, тільки СЬОГОДНІ!