Як омолодити шкіру обличчя в домашніх умовах

Відео: як омолодити шкіру обличчя в домашніх умовах

Вітаю гостей нашого блогу! На жаль, молодість не вічна. І завжди приходить той неминучий момент, коли з дзеркала на нас дивиться перша зморшка.

Що робити? Як омолодити шкіру обличчя в домашніх умовах, не вдаючись до допомоги косметологів? Саме відповіддю на це питання ми сьогодні і займаємося.

• Пілінг - підготовчий етап
• Пілінг з альфа-гідрокси кислотами
• Пілінг з бета-гідрокси кислотами
• Пілінг з хлоридом кальцію
• Відхід з омолоджуючий ефект (маски)
• Омолоджуючі вправи для особи
• лімфодренажний масаж
• Які продукти омолоджують шкіру
• Масла, омолоджуючі шкіру
• резюме

до змісту

Пілінг - підготовчий етап

Пілінг необхідно робити кожній жінці, оскільки саме він сприяє оновленню шкіри. Якісне очищення, нітрохи не поступається салонної процедурою, можна провести і вдома.

до змісту

Пілінг з альфа-гідрокси кислотами

Вам будуть потрібні:

• тростинний цукор - дві великі ложки;
• лимонний сік - дві великі ложки;
• натуральний йогурт.

Змішайте компоненти і накладіть на попередньо очищене обличчя досить щільним шаром. Тримати засіб потрібно 15 хвилин і зняти за допомогою прохолодної води.

до змісту

Пілінг з бета-гідрокси кислотами

До складу пілінгу входить аспірин і сік лимона. Розкришіть в піалу пару таблеток аспірину і додайте до нього сік лимона. У результаті повинна вийти рідка паста. Пілінг готовий.

Важливо! Перед початком процедури в келиху води розведіть звичайну харчову соду. Саме цим складом потрібно знімати пілінг з особи.

Сама процедура виглядає так:

• На очищене обличчя потрібно нанести отриману суміш. Шкіру навколо очей обробляти не можна.
• Зачекайте протягом десяти хвилин і зніміть засіб содовим розчином.

Занадто часто рецепт використовувати не варто. Заборонено виконувати чистку і при індивідуальній непереносимості аспірину.

Читайте і інші нескладні, безкоштовні, але неймовірно ефективні рецепти омолодження в домашніх умовах.

до змісту

Пілінг з хлоридом кальцію

Для процедури вам будуть потрібні:

• ампули хлориду кальцію (можна придбати в аптеці);
• дитяче мило.

Шкіру потрібно попередньо очистити, а потім нанести кілька шарів препарату. При цьому кожен наступний накладається після повного висихання попереднього. Всього потрібно обробити особа тричі.

Коли останній шар висохне, треба намилити кінчики пальців і нанести піну на оброблену шкіру. В результаті хімічної реакції почнеться відшарування верхніх відмерлих частинок шкіри: на обличчі з`являться білі катишки.

Змивати препарат милом потрібно до повного зникнення ознак відшарування. На завершення сполоснути обличчя чистою водою, а потім нанести свій доглядає крем. Таким способом особа можна швидко привести в порядок.

Відео: 8 найбільш ефективний масок, щоб омолодити шкіру обличчя за 15 хвилин

до змісту

Відхід з омолоджуючий ефект (маски)

Звичайно, неможливо обійтися і без народних засобів. Домашні маски дають прекрасні результати, нітрохи не поступаються професійним салонним процедурам. Тільки склад догляду представлений натуральними компонентами, а не хімічними аналогами.

Відео: Як омолодити шкіру рук в домашніх умовах (лимон, сметана, масла). Догляд за шкірою від Б`юті Ксю mask

Визнаними лідерами серед продуктів, що володіють омолоджують властивостями, є яєчний жовток, масло оливи, геркулесових пластівці і мед. Вони повертають особі втрачений тургор, покращують колір, допомагають прибирати зморшки. Відгуки це підтверджують.

Ось кілька простих, але дуже ефективних масок, які можна використовувати вже з 35 років і навіть раніше.

1. Перетворіть яблуко в пюре, натер його на дрібній тертці. Введіть дві маленьких ложки рідкого меду. Накладіть склад на обличчя і потримайте пару хвилин. Знімати маску потрібно за допомогою злегка підігрітої олії з оливок: змочіть в ньому ватний диск і приберіть з шкіри залишки невпітавшійся догляду.
2. Пластівці геркулесу потрібно подрібнити за допомогою кавомолки. З`єднати борошно з ложкою оливкової олії і залити келихом теплого молока. Дати масі злегка набрякнути. Після цього накласти догляд на обличчя і зняти через 20 хвилин. На завершення процедури використовувати свій зволожуючий крем.
3. Велику ложку дріжджів розвести теплим молоком до пастоподібного стану. Накласти склад на обличчя в три шари. Кожен наступний потрібно накладати після підсихання попереднього. Знімати під теплою проточною водою. Дізнайтеся і інші варіанти омолоджуючих масок з дріжджів.
4. Відварити яблуко в молоці. Розім`яти фрукт і теплим накласти на обличчя.
5. Велику ложку м`якоті алое з`єднати з ложкою олії оливи. До суміші додати маленьку ложку дитячого крему. Добре перемішати маску і накласти на 10 хвилин.

до змісту

Омолоджуючі вправи для особи

Один із способів підтримки шкіри особи в прекрасному стані навіть після 50 років стає омолоджує гімнастика. Вправи дуже прості, головне, правильно їх виконувати. Важлива тут і регулярність: займатися потрібно щодня, оскільки тільки в цьому випадку можна отримати стійкий косметичний результат.

Комплекс, який ми для вас підготували, включає вправи на всі види м`язів. Опрацьовуватися буде кожна зона особи.

1. Зберіть губи в «трубочку» і наскільки це можливо витягніть вперед. Тепер відкрийте рот, немов вимовляєте букву «о», максимально широко. Спочатку потрібно виконати два повтори руху, щодня додаючи по одному.
2. Вправа для очей допоможе позбутися від «гусячих лапок» і «мішків». Очі потрібно закрити. Тепер обертаємо очними яблуками, спочатку в одну сторону, потів в іншу. Число повторів - десять в кожну сторону.
3. Ще одна вправа для області навколо очей. Очі знову закриті. Потрібно широко посміхнутися, потім зобразити печаль, опустивши куточки губ вниз наскільки можливо. Число повторів кожної «маски» п`ять - сім.
4. Зміцнюємо підборіддя. Висуньте підборіддя вперед, наскільки вийде. Притисніть нижню губу до зубів і починайте рухати щелепою з боку в бік. Повторити п`ять разів.
5. Прибираємо зморшки на лобі. Долоні кладемо на лоб і фіксуємо. Очі потрібно закрити. Зверніть увагу, що замружуватися не потрібно! Починаємо виконувати обертальні рухи очними яблуками спочатку вправо, потім вліво. У кожну сторону робимо по п`ять обертань.
6. Підтягуємо овал обличчя. Ця вправа допоможе позбутися від «брилів». Надуваємо щоки і, затримуючи положення, вважаємо до п`яти. Потім повільно розслабляє м`язи. Загальна кількість повторів десять.

Щоденне виконання комплексу допоможе вирішити багато проблем з особою, які виникають у жінок після 40 років (а іноді й раніше).

до змісту

лімфодренажний масаж

Якщо вам потрібно привести особа «в порядок» за 15 хвилин, то неодмінно варто оволодіти методикою лимфодренажного масажу.

Якщо є час, то м`язи обличчя потрібно злегка прогріти, потримавши над парою хвилин п`ять. Після цього можна приступати до масажу.

• Ставимо подушечки пальців в центр чола (над переніссям). Виконуємо погладжування у напрямку до скронь. Рухи повинні «розбігатися», як промінчики сонця.
• Подушечки пальців на переніссі. Починаємо виконувати обертальні рухи, рухаючись по краю очниці (під пальцями повинна відчуватися кістка). Доходимо до скроні. Потім переходимо на верхню частину очниці - повіку. Тут напрямок йде від скроні до перенісся тими ж самими обертальними рухами.
• Кладемо подушечки пальців на поверхню носогубних складок і акуратно проминаємо всю поверхню зморшки.
• Покладіть подушечки пальців на центр підборіддя. Тепер проведіть пальцями лінію, яка буде закінчуватися біля вух. Всього потрібно провести п`ять - шість ліній.

Ось відео-версія цього масажу:

Лімфодренажний масаж дає відмінні результати, видатні безпосередньо після закінчення процедури, але занадто часто виконувати його не можна. Цілком достатньо двох процедур на тиждень.

Методика підходить і в тому випадку, якщо потрібно привести особа в порядок терміново. Оскільки ефект видно відразу.

до змісту

Які продукти омолоджують шкіру

Зберігати молодість нам допомагають і деякі продукти. Секрет криється в особливих антиоксидантних речовинах.

Постарайтеся, щоб ваш денний раціон містив:

• Чорнослив. Досить з`їдати всього дві ягідки в день, щоб залишатися молодою і після 45 років.
• Ізюм. Включіть в меню жменьку ласощів.
• Капуста білокачанна. Можна їсти і в свіжому, і квашеному вигляді.
• Зелений чай. Всім відомий «молодящейся» напій, до того ще й поліпшує проходження обмінних процесів.
• Буряк. Протягом дня потрібно з`їдати приблизно 100 грам овоча.
• Апельсин. Візьміть за звичку балувати себе сонячним фруктом на сніданок.
• Виноград червоних сортів. Якщо ви сидите на дієті, то допускається тільки жменька ласощі в день.
• Болгарський перець. Один перчик в день сповільнить процеси старіння, а два вже забезпечать організм добовою нормою аскорбінки.
• Пшоно. Пшоняну кашу бажано включати в меню три - чотири рази на тиждень.

Складати своє меню тільки з перерахованих продуктів не потрібно. Просто введіть одну або дві позиції в свій денний раціон.

до змісту

Масла, омолоджуючі шкіру

Ефірні масла - наступне ефективний засіб, який допомагає зберігати молодість особи. Вони прекрасно справляються зі зморшками, проникаючи в найглибші шари шкіри.

Щоденне використання масел дає прекрасні результати. Відмінними омолоджують властивостями володіють такі ефіри:

• Неролі і троянда. Зволожують і тонізують шкіру.
• Іланг-іланг, сандал і рожеве дерево. Регенеруючі здатності.
• Масло блакитний ромашки. Ідеально для чутливої шкіри.
• Масло насіння моркви. Ефір має здатність розгладжувати зморшки, сповільнюючи процеси старіння.
• Зелена кава. Масло містить гіалуронову кислоту. Особливо ефективно для догляду за шкірою в області очей (до речі, ось повна добірка способів, які допоможуть прибрати зморшки під очима).
• Масло жожоба. Засіб виявляє регенерирующие, зволожуючі і живильні властивості. Ефір підходить для догляду за всіма типами шкіри.
• Масло волоського горіха. Джерело необхідних шкірі ненасичених жирних кислот і вітамінів.
• Масло персикових кісточок. Продукт прекрасно зволожує і пом`якшує, а також тонізує шкіру.
• Масло малинових кісточок. Володіє яскравими антиоксидантними властивостями.
• Масло пачулі. Ефір допомагає прибирати запалення, прискорює регенераційні процеси, що сприяє розгладженню зморшок. Ідеально підходить як для сухої, так і жирної шкіри обличчя.
• Масло ладану. Прибирає зморшки і вирівнює тон шкіри.
• Масло фенхеля. Ефір можна використовувати як профілактику формування зморшок.
• Масло розмарину. Має здатність розгладжувати зморшки і ущільнювати структуру шкіри, повертаючи їй втрачену еластичність.
• Масло мірри. Ефір має регенеруючі і протизапальними властивостями.
• Масло бергамота. При регулярному використанні підтягує шкіру обличчя, повертаючи природний тургор.

до змісту

резюме

Регулярне використання масок, виконання гімнастичного комплексу і правильно складене меню, якщо не повернуть час назад, то значно загальмують летять роки. Бажаю вам залишатися молодими і красивими! Не забувайте підписуватися на оновлення блогу і, звичайно, діліться статті з друзями в соціальних мережах.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Увага, тільки СЬОГОДНІ!