Як підтягнути шкіру обличчя, не виходячи з дому: чудо-рецепти омолодження
Рада нової зустрічі, дорогі читачки! Після 40 років нас, крім добре сидить спідниці і висоти каблука на туфельках, починає хвилювати і стан шкіри обличчя. Час, на жаль, непідкупно, і перші ознаки старіння у вигляді дрібних зморшок вже відображаються в дзеркалі. Як підтягнути шкіру обличчя в домашніх умовах? Про це і поговоримо.
- Підтягуємо овал обличчя і підборіддя за допомогою зарядки
- Шия і підборіддя
- Загальна підтяжка
- Підтяжка і форма
- юний овал
- Без брилів!
- Ложковий масаж - техніка виконання
- Ні набряків і синців під очима
- Прибираємо «гусячі лапки»
- Усуваємо зморшки на лобі
- Коригуємо зморшки між бровами
- Розправляємо носогубні складки
- Ліфтинг-маски
- З білком
- З дріжджами
- додаткові хитрощі
- резюме
Підтягуємо овал обличчя і підборіддя за допомогою зарядки
Ми підібрали для вас невеликий комплекс вправ, які допомагають прибрати «собачі щічки», друге підборіддя і підтягнути шкіру обличчя. Адже саме ці вікові зміни і псують нам настрій вранці, коли ми виглядаємо в дзеркало.
Шия і підборіддя
Перша вправа «відповідає» за зовнішній вигляд шиї і підборіддя, а також розгладжує зморшки під нижньою губою.
Відео: Омолодження особи будинку. Простий продукт з потужним ефектом
- Кладемо одну руку на ключиці і фіксуємо шкіру. Піднімаємо підборіддя. Рот повинен бути закритий.
- Напружуємо нижню губу, розтягуючи її в сторони. При цьому ви повинні відчувати, як напружуються м`язи шиї, підборіддя і нижньої губи.
- Положення потрібно зафіксувати на п`ять секунд і розслабитися.
- Починати треба з п`яти повторів, збільшуючи їх число з кожним днем на один. Потрібно довести до тридцяти повторів.
Вправа дає відмінні результати. Особливо якщо виконувати його по кілька разів на день.
Читайте ще: як прибрати зморшки під очима.
Загальна підтяжка
Підтягнути шкіру обличчя, а заодно прибрати брилі допоможе така вправа.
- Робимо вдих. Розтягуємо губи в посмішку. Мова притискаємо до альвеол (горбки на небі відразу за зубами).
- Напружуємо м`язи підборіддя і фіксуємо положення на п`ять секунд.
- Починати заняття потрібно з п`яти повторів, довівши їх до п`ятнадцяти.
Підтяжка і форма
Наступна вправа одночасно і підтягує шкіру, і покращує форму овалу обличчя.
- Кладемо вказівні пальці на куточки рота і фіксуємо.
- Тепер опускаємо нижню губу і напружуємо м`язи підборіддя по максимуму.
- Утримуємо положення п`ять секунд і розслабляємося.
- Починати потрібно з п`яти повторень, щодня збільшуючи кількість повторів.
юний овал
Наступна вправа:
- Руки складаємо в «замок» і притискаємо до підборіддя.
- Долаючи опір рук, потрібно намагатися відкрити рот. Ви повинні відчувати, як напружуються м`язи підборіддя.
Без брилів!
Ще одна вправа, що сприяє підтяжки шкіри. Виконуйте його регулярно, і від ненависних брилів (іноді вони з`являються вже після 40 років) ви позбудетеся досить швидко.
- Розтягуємо губи в посмішку.
- «Одягаємо» нижню губу на нижні зуби. Ви повинні відчувати напругу м`язів підборіддя.
- Фіксуємо положення на п`ять секунд.
На завершення зарядки потрібно виконати легкий масаж.
Просте, безкоштовне та ефективне омолодження в домашніх умовах - чи це можливо? Так! Читайте про 3 улюблених способу господині блогу.
Ложковий масаж - техніка виконання
Підтягнута і пружна шкіра обличчя - ось до чого прагнуть жінки, переступили вік в 50 - 55 років. І один з доступних способів - масаж за допомогою звичайних столових ложок. Правда, тут все ж є кілька нюансів.
- Потрібно брати або чайні, або десертні ложки.
- Найкраще якщо ложки будуть срібні або мельхіорові. В крайньому випадку дозволяється використовувати звичайні, але ефект буде трохи менше.
Перед початком масажу обличчя необхідно очистити від косметики і нанести свій зволожуючий крем. Найкращим часом для проведення процедури вважається ранок.
Зверніть увагу! Розминати особа потрібно строго по масажних лініях.
Перед початком сеансу ложки потрібно продезінфікувати. Для цього досить протерти кожну спиртом.
Ні набряків і синців під очима
- Охолоджені ложки потрібно прикладати до верхніх повік на п`ять секунд. Число повторів - п`ять. Потім процедуру повторити і з нижніми століттями.
- Холодні ложки докласти до внутрішніх кутах очей. Повільно, роблячи приладами хвилеподібні рухи, пересуньте ложки до скроневої області. Зробіть три несильних натискання в районі скроневої кістки, а потім переведіть ложки до вух. Затримайте їх на п`ять секунд, і знову поверніть до внутрішніх кутах очей. Число повторів - три.
Прибираємо «гусячі лапки»
Нагріті ложки прикладаємо до куточків очей. За допомогою кругових рух переміщаємо їх до скронь. Повторюємо рух тричі. Потім те ж саме рух потрібно провести один раз, використовуючи холодні ложки. Загальна кількість чергувань - три.
Усуваємо зморшки на лобі
Для масажу використовуються і нагріті, і холодні ложки.
- Нагріту ложку змастіть маслом. Прикладіть її початку брів. Тепер за допомогою кругових рухів перемістіть прилади до скроневої області. Число повторів - десять.
- Нагрітої ложкою потрібно намалювати спіральку на скроні. Потім проведіть приладом по всій поверхні чола до іншого скроні, на якому потрібно також «зобразити» спіраль. Тепер візьміть іншу теплу ложку і повторіть рух знову, але в зворотному напрямку.
- Дві теплих ложки розмістіть в середині чола. Тепер почніть малювати зигзаг, направляючи ложки до скронь. Коли вони досягнуть скроневої кістки, зробіть шість легких натисків. Потім виконайте ті ж самі рухи, але вже холодними столовими приборами.
Читайте ще: як омолодити руки в домашніх умовах.
Коригуємо зморшки між бровами
Розмістіть теплі ложки між бровами і зробіть шість натискань. Після цього підніміть ложки по поверхні чола вгору. Це ж рух необхідно виконати за допомогою холодних ложок. Число повторів - три.
Розправляємо носогубні складки
Носогубні складки додають зовнішності зайві 10 років, а саме вираз обличчя стає якимось сумним. Позбудемося?
Відео: Японська маска 2 в 1 ОМОЛОДЖЕННЯ + ВІДБІЛЮВАННЯ особи
- Відкрийте рот, вимовляючи букву «О». На теплу ложку нанесіть трохи крему від зморшок. Тепер, починаючи від крил носа, виконуйте приладами кругові рухи, спрямовані до куточків рота. Число повторів - три.
Ложковий масаж, навіть виконується вдома, значно покращує стан шкіри обличчя, прибираючи багато мімічні зморшки.
Ліфтинг-маски
В`яла шкіра вказує на явний недолік природного колагену і еластину. Саме тому після досягнення вже тридцятирічного віку можна використовувати домашні ліфтинг-маски. У більш зрілому віці вони повинні стати неодмінною частиною догляду за обличчям.
На самому початку використання маски рекомендується наносити двічі на тиждень протягом двох місяців. Потім цілком достатньо і одного разу в тиждень.
Відео: Засіб для омолодження в домашніх умовах. Секрет азіатських красунь
З білком
Найпопулярнішим варіантом догляду є маски на основі яєчного білка. «Працюють» вони швидко і ефективно: результат видно вже після першого застосування.
- До збитого білка додати трохи соку лимона (буквально пару - трійку крапель). Накладати суміш шарами: після того як висохне перший, потрібно накласти другий і т.д. Знімати склад потрібно через 20 хвилин.
- Збитий білок змішати з невеликою кількістю морквяного пюре. Накладіть склад на 15 хвилин, а потім зніміть за допомогою теплої води.
- Білок яйця потрібно збити і змішати розім`ятими свіжими ягодами полуниці або малини (саме вони рекомендуються для зрілої шкіри). Тримати маску 15 хвилин. Кислоти, що містяться в м`якоті фруктів, зроблять обвислі шкіру знову гладкою і пружною.
- Вівсяні пластівці перемолоти в кавомолці і з`єднати зі збитим білком. Нанести догляд на обличчя хвилин на п`ятнадцять. Коли будете змивати засіб, злегка масажуйте шкіру. Частинки борошна працюватимуть як пілінг.
З дріжджами
Прекрасні результати дають відходи, рецепт яких включає дріжджі.
- Свіжі пекарні дріжджі потрібно розвести у воді до сметаноподібної консистенції. Тримати маску хвилин двадцять.
- Дріжджі розвести водою, щоб вийшла густа як домашня сметана суміш. Потім до неї потрібно додати ложку соку алое і добре розмішати. Накласти маску на обличчя і залишити на 15 хвилин.
Щоб отримати більш стійкий результат, маски потрібно чергувати.
Читайте ще: догляд за тілом після 40 років.
додаткові хитрощі
Додатково можна використовувати такі процедури:
- Контрастне вмивання. Потрібно під час ранкового вмивання просто чергувати досить гарячу і майже крижану воду.
- Контрастні компреси. Укладати на обличчя, чергуючи змочені водою шматки м`якої тканини (серветки або рушники) - теж гарячі і дуже холодні.
- Лід з відварів трав. Треба заморозити відвари зелені петрушки і календули. Вранці протирати обличчя спочатку льодом з календули, а потім з петрушки.
резюме
Краса жінки - щоденна праця і лінуватися тут не можна. Сподіваємося, що в нашій статті ви знайдете свій особистий рецепт збереження молодості.
Не забувайте підписуватися на оновлення блогу і ділитися статтею зі своїми друзями в соціальних мережах.
