Болі в хребті
Відео: Біль між лопатками в хребті. Як прибрати причини і усунення
Ви коли-небудь замислювалися, що є причиною болю в спині з самої молодості? Які процеси при цьому відбуваються в організмі?
Більшість з нас живе за сценарієм довгих років навчання, сидячої роботи і мінімальних фізичних навантажень. І наслідки цього не змушують на себе чекати - у віці від двадцяти років спина завдає `` удару у відповідь `` своєї постійної втомою, болями і почуттям дискомфорту.
Відео: Лікувальні блокади - ефективний метод лікування і усунення болю в хребті
Крім упущень в способі життя, такий біль провокує, в першу чергу, нерозвиненість м`язів. Призводять до болю сутулість і викривлення хребетного стовпа, є обов`язковим атрибутом млявості спинних м`язів. А коли справа доходить до незвичних або надмірних навантажень, хворіти можуть і самі м`язи. Однак м`язами спини справа не обмежується, в даному питанні не меншу важливість має тренованість черевної стінки. Фактором зміщення хребців в поперековому відділі є позбавлений будь-якої естетичності в`ялий живіт.
Крім цього, на стан хребта прямим чином впливає тренованість стегнових і сідничних м`язів, що дозволяють утримувати в правильному положенні тазовий відділ організму.
