Валеріана лікарська, корінь: корисні і лікувальні властивості, застосування
Відео: Валеріана лікарська (корінь)
Відео: Валеріана: вирощування і збирання, склад і дію на організм
Валеріана лікарська - зростає по трав`янистих і торф`яних болотах, по берегах річок, заболочених лугах, лісових галявинах.
Кореневище - вертикальне, коротке, з численними шнуровіднимі корінням, володіє сильним запахом. В лікарських цілях збирають коріння другого року життя. Коріння валеріани володіють високим заспокійливим ефектом.
Корисні і лікувальні властивості коренів валеріани доведені на практиці і підтверджені традиційною медициною. Вони застосовуються при неврозах, безсонні (вдихати запах кілька хвилин перед сном, пити холодний настій), при алергії, головного болю (поро шок), при нейродерміті (міцний відвар), при підвищеній збудливості (чай), при спазмах шлунково-кишкового тракту, клімактеричних припливах (відвар).
Відео: Валеріана - властивості, застосування, рецепти
Відвар валеріани. Залити 2 ч. Ложки ложки кореня склянкою гарячої води, кип`ятити 15 хвилин. Пити по 1 ст. ложці 3 рази на день до їди.
Холодний настій валеріани. Залити 1 ст. ложку кореня склянкою холодної кип`яченої води. Настоювати протягом ночі. Пити по 1 ст. ложці 3-4 рази на день.
Приймати валеріану потрібно тривалий час, так як лікувальний ефект наростає повільно. Особливо ефективний прийом фолієвої кислоти при хронічних нервових розладах.
