Як боротися з депресією? Рослинний холін!
Відео: Як боротися з депресією ???
Приблизно 20% населення розвинених країн страждає депресивним синдромом, значно погіршує якість життя. Виникнення депресії залежить від безлічі причин. Це і тривалий стресовий пресинг, і важкі хронічні захворювання як соматичного, так і психогенного характеру, хронічний алкоголізм і т.д.
Відео: Як перемогти депресію, зневіру і тугу? Відео тренінг Володимира Довганя. Як боротися з депресією
Прояв депресії: апатія або, навпаки, емоційна збудливість, нав`язливість негативних думок, порушення сну і навіть суїцидальні думки. Лікування цих хворих проводиться психоневрологом або психіатром. Існує маса фармакохіміче-ських препаратів, що володіють властивостями антидепресантів.
У практичній терапії депресії досить широко застосовується препарат холіну, пов`язаний із командою «В »-вітамін (вітаміну В4) - холіну альфосцерат. В організмі людини він розщеплюється на холін і гліцерофосфат. Препарат покращує стан мембран нейронів і функції їх рецепторів, активізує церебральний кровотік, стимулює трофіку (харчування) тканин ЦНС. Клінічно - підвищується настрій, поліпшується розумова діяльність, усувається емоційна нестійкість, апатія, усувається патолого-неврологічна симптоматика.
Однак як будь-який хімікофармологіческій препарат, холіну альфосцерат має свої побічні дії, іноді і абсолютну непереносимість. В даному випадку з проблеми допоможуть вийти лікарські рослини, що містять холін органічного походження, як правило, не проявляє побічних явищ при лікуванні. До даних рослин належать: арніки гірської квіти, аїру болотного корінь, аралії маньчжурської корінь, буквиця лікарська, глоду криваво-червоного лист, квіти і плоди, бораго (огіркова трава), вахта трилистий, валеріани корінь, звіробій звичайний та інші.
При вираженому астенічному типі депресивного синдрому показані рослинні препарати активирующего, адаптогенної дії. Призначаються аптечні препарати аралії маньчжурської, женьшеню, препарат із звіробою «Негрустін », рекомендується додавати в заварку для чаю лист обліпихи, влітку включати в салати лист бораго (огіркової трави).
Відео: Як впоратися з депресією, як підвищити самооцінку?
Переважання інертності нервових поцессом в поєднанні з порушеннями сну передбачає призначення дво-фазної терапії. У денні години -вишеперечісленние препарати, на ніч - кошти снодійного дії. Це настоянка глоду криваво-червоного, пустирника, ромашки аптечної. Прийом 1 ч. Л. настойки валеріани з 1 ч. л. меду на склянки гарячої води.
При різкому переважанні процесів збудження необхідно починати лікування з призначення зборів, в яких переважають седативно-снодійні лікарські рослини. Це буквиця лікарська, глід криваво-червоний, вахта трилистий, валеріана лікарська, зюзник європейський, омела біла, собача кропива пятілопастниі і т.д. На ніч - снодійні засоби, перераховані вище.
РЕКОМЕНДОВАНА РЕЦЕПТУРА:
- Збір № 1. Буквиця лікарська - 30 г, вахта трилистий - 10 г, валеріани лікарської корінь -20 г, собача кропива пятілопастниі - 15 г, календули квіти - 15 г, хмелю шишки - 10 г. Одну столову ложку збору засипати в термос, залити 250 мл окропу , настоювати 20 хвилин, потім 30 хвилин-поза термоса, процідити. Пінімать по склянки 3 рази на день за 30 хв. до їди 30-45 днів.
Відео: Депресія. Що робити? Як Боротися з Депресією (поради лікаря про лікування депресії)
- Збір № 2. Глоду криваво-червоного квіти і лист - 20 г, зюзник європейський - 15 г, омела біла - 10 г, материнка звичайна - 20 г, полин звичайний - 15 г, деревій звичайний - 20 г. Приготування і застосування як в зборі № 1.
Необхідно відзначити, що самолікування хворих лікарськими рослинами неприпустимо. Необхідні консультації досвідченого фітотерапевта і лікуючого лікаря.
