Вагітність - не хвороба
Відео: Вагітність - не хвороба! У США фітнес-модель розкритикували за заняття спортом
Напевно, для багатьох жінок, вагітність - це найважливіший етап в її житті. Адже саме пологи ділять життя жінки на «до» і «після». Багато з нас вважають за краще готуватися до неї заздалегідь, досконально все вивчаючи. І ось коли жінка вже перебуває в цьому «заповітному» положенні, її світогляд повністю змінюється. Майбутня мама починає жити вже не тільки своїм життям, а й життям маленького чоловічка, якого вона так ніжно носить під серцем. І нерідко в цей самий час жінка починає зациклюватися на свою вагітність. У багатьох виникає страх перед самими пологами, а у інших з`являється побоювання за здоров`я малюка. При цьому ніяких патологій у таких жінок не виявлено. Це відбувається в їхніх головах. Накручуючи себе, вони починають ретельніше стежити за собою, бути обережним, зайвий раз не виходити з дому, щоб не схопити якусь інфекцію. І відповідно, все це проходить на рівні емоційного переживання, що абсолютно негативно позначається на здоров`я майбутнього малюка. Але ж вагітність - це прекрасно, і не варто обмежувати себе в рухах і прийнятних для вагітності бажаннях. Ведіть свій календар вагітності, з його допомогою ви знатиме як розвивається ваш малюк, як змінюється ваш організм, і як буде протікати ваше життя в наступні 9 місяців.
Щоб відволіктися від абсолютно не потрібних думок, потрібно просто зайняти себе цікавим і корисним справою. Можна походити по магазинах і подивитися що-небудь для майбутнього малюка, або почитати корисну інформацію, щоб трохи набратися досвіду ще до народження малюка. Як відомо, вагітність повинна бути радісним періодом, і майбутній мамі необхідно самій докласти до цього всіх зусиль. Кожен день для такої жінки повинен бути наповнений тільки позитивними емоціями. Необхідно більше перебувати на свіжому повітрі, дивитися на прекрасне, слухати гарну музику, сміятися і взагалі намагатися радіти всьому, що її оточує. Адже малюк почуває все, що відбувається з вами. Важливо зрозуміти головне, вагітність - це не хвороба, а початок нової цікавої життя !!!
