Чому старіють руки, причини та передумови
Старіючі руки, дрібні зморшки і сухість - це одна з найпоширеніших проблем не тільки у жінок, але і у молодих дівчат. Сьогодні ми спробуємо з`ясувати причини і передумови, адже руки для жінки - це щось святе, це показник молодості і стану всього організму в цілому.
Існує цілий набір пояснень від чого старіє шкіра на руках, і ми спробуємо виділити найбільш важливі і поширені. Слід також розуміти, що існує два фактори даного процесу - внутрішній і зовнішній.
- Одним з важливих внутрішніх чинників, через які можуть страждати ваші ручки - це нестача вітамінів А і Е. У весняний та осінній період - це найбільш відчутно. Сухість і в`ялість може бути викликана нестачею цих вітамінів.
- Наш епітелій - це індикатор загального стану здоров`я. Гормональні збої, вагітність, різка зміна харчування і навіть стреси впливають на загальне самопочуття жінки, і в наслідку на руки.
- Використання побутової хімії, лугів і хлорки без рукавичок - є зовнішньою причиною старіння.
- Переохолодження та перегрівання також є зовнішньої причиною.
- Нестача води викликає передчасне старіння не тільки ваших пальчиків, але і всього здоров`я в загальному. Наш організм на 80% складається з води і тому не дивно, що все страждають нестачею рідини в сучасному світі. Варто зауважити, що супи, рідкі страви, солодка газована вода і навіть соки не є тим H2O, який так потрібен нашому організму.
- неправильний догляд за шкірою, використання занадто хімічних кремів, скрабів та іншої косметики може пошкодити епітелій.
- Неправильне харчування, відсутність у раціоні свіжих овочів і фруктів, переїдання можуть викликати передчасне старіння рук і всього організму в цілому.
- Куріння - це звичка, яка не тільки викликає рак і інші страшні ускладнення зі здоров`ям, але і пересушує, отруює тіло, не дає йому «дихати» і старить значно швидше, ніж роки.
- Часте вживання алкоголю є причиною сухості і шорсткості епітелію. Алкоголь, як і будь-які спирти, нещадно сушить і вбиває епітелій.
В цілому це і є основні причини чому старіють руки і все тіло.
Відео: Сухість шкіри рук - причини / Dry skin of hands - Causes
Як омолодити шкіру рук будинку і зробить її здоровою і ніжною?
Привести самостійно вдома шкіру рук і всього тіла в порядок не так важко, як здається на перший погляд. Все що нам потрібно, це регулярність і ретельний і правильний догляд.
Відео: Олена Малишева. Омолодження шкіри рук
Омолодити шкіру рук будинку самостійно вам допоможуть наступні прості поради:
Відео: чому СТАРІЄ шкіра? - Головна причина. що робити
- Почати, мабуть, слід з того, що варто відновити звичний баланс рідини в організмі. Пийте більше води: 1-2 літри чистої очищеної води без газу допоможуть не тільки привести в порядок епітелій, але і нормалізувати роботу кишечника.
- Вітаміни А і Е, які вільно продаються в аптеці допоможуть привести ваші ручки в порядок, також, як і волосся і навіть нігті. Ці вітаміни особливо потрібні навесні і восени.
- Ніколи не забувайте одягати рукавички перед тим, як приступити до збирання або миття обіцянки. Хімічні засоби руйнують епітелій і нігті.
- Намагайтеся вживати виключно натуральні креми, маски і скраби. Благо в наш час в будь-якій аптеці можна знайти масло ши, кокосове масло, масло каріте і мигдальне. Ці масла відмінно зволожують і зберігають вологу, не завдаючи ніякої шкоди.
- Носіть взимку теплі рукавички або рукавиці, уникайте переохолодження. Мийте руки виключно в теплій воді, але ніяк не в окропі.
- Їжте більше овочів і фруктів. Вони багаті різними мікроелементами, які збережуть вам молодість і здоров`я всього тіла.
- Якщо вам дорога ваша краса - киньте курити. Через кілька тижнів ви помітите, що колір обличчя і всього тіла придбав рожевий відтінок, а ніяк не сірий ненормальний колір.
- Обмежте споживання алкоголю. Це благотворно позначиться на вашому психічному і загальному стані здоров`я. Трошки вина ніколи не зашкодить, але пам`ятайте, що велика кількість спирту - це повільна отрута, який поступово вбиває наше з вами здоров`я.
Варто пам`ятати, що всі ці поради в комплексі можуть вже за тиждень змінити ваше життя в цілому. Так що тепер ви знаєте як омолодити шкіру рук вдома, не відвідуючи дорогих салонів. Якщо ви серйозно підходите до цього питання, то успіх забезпечений. Пам`ятайте, що краса - це жіночу гідність і завжди потрібно тримати себе в порядок, щоб ваш обранець і сім`я раділи, бачачи сяючу посмішку і гарне молоде тіло, за яким ви здатні доглядати.
