Ручки і ніжки
Руки є найочевиднішим показником віку жінки. Щодня вони піддаються впливу різних чинників. Тому рукам варто приділити особливу увагу - регулярно доглядати і піклується. Ще одним показником жіночої краси є ноги. Необхідно дотримуватися найпростіші правила для того, щоб ніжки завжди залишалися красивими і здоровими.Комплекс догляду за руками і ногами складається з декількох простих процедур, які не займуть багато часу, але принесуть велику кількість задоволення.
Перше правило комплексу догляду, відоме нам з дитинства - це зміст їх в чистоті. Руки необхідно мити часто і з милом. Якщо ви виконуєте якусь роботу, і можете пошкодити шкіру рук, то краще використовуйте гумові рукавички. Ноги мийте щовечора теплою водою з милом. Потім споласкивайте прохолодною. Витирайте досуха і наносите на шкіру ніг спеціальний крем. Це процедура допоможе зняти втому і зробить шкіру м`якою і еластичною.
Також 3 - 4 рази на тиждень необхідно робити спеціальні ванночки для рук і ніг. Вони усувають сухість, загрубілі шкіру, мозолі на руках і набряки, тріщини на ногах.
Дуже ефективною процедурою є масаж. Всього 15 хвилин в день додадуть красу і здоров`я вашим рукам. Спочатку необхідно нанести на руки оливкову олію і потім, починаючи з легких рухів, плавно переходити до більш інтенсивним рухам. Руки мають акупунктурні зони, через які масаж сприятливо впливає на весь організм людини.
Масаж стоп перед сном сприяє усуненню безсоння і поліпшенню сну.
Всі жінки стикаються з такою поширеною проблемою як волосяний покрив на ногах. Особливо важко тим, у яких волоски мають яскраво виражений характер. Для вирішення даної проблеми необхідно проводити процедуру під назвою епіляція. Її різновидів існує велика кількість. Здійснювати епіляцію можна як вдома, так і в салонах краси.
Для запропонованого комплексу по догляду за руками і ногами не потрібно особливих навичок і умінь. Просто приділяйте своїм ногам та рукам трохи уваги, щоб вони завжди були красивими і молодими.
