Ромашковий чай - користь неоціненна!

Ромашковий чай у багатьох асоціюється з затишком, теплим пледом і кріслом-гойдалкою. Крісло-гойдалку і плед ми залишимо для холодних зимових вечорів, а ось ромашковий чай повинен бути під рукою завжди. І для цього є кілька вагомих підстав. По-перше, ромашковий чай найсприятливішим чином діє на нервову систему організму. По-друге, він володіє цілою масою інших корисних властивостей - зокрема, протизапальну. І по-третє - він просто дуже приємний на смак.

Хочете дізнатися про ромашковому чаї більше? Спеціально для вас ми зібрали максимально детальну інформацію, так чи інакше стосується такого диво-рослини, як ромашка. Тільки відразу ж хотілося б звернути вашу увагу на дуже важливий момент - все, сказане нижче, справедливо тільки щодо ромашкового чаю, приготованого самостійно.

Приготування ромашкового чаю

Для того щоб приготувати справжній, смачний і корисний ромашковий чай, вам знадобиться суха аптечна ромашка. Дуже багато людей в літній час заварюють свіжі суцвіття, однак робити цього не варто - хоча б злегка підсушіть суцвіття ромашки в затінку, два-три дні.

Для приготування чаю вам потрібен скляний чайник для заварювання, ромашка і гаряча вода - але ні в якому разі не окріп. У чайник помістіть три повних столових ложки ромашки, залийте гарячою водою і накрийте кришкою. Обов`язково укутайте чайник товстим махровим рушником - ромашка повинна настоюватися не менш двох годин.

Після цього настій ромашки можна використовувати як звичайну заварку. Правда, замість цукру краще всього використовувати натуральний мед, який також вельми і вельми корисний для вашого організму. Але толь, зрозуміло, в тому випадку, якщо раніше у вас не було алергічної реакції на мед. Крім того, від вживання меду необхідно утриматися дітям і вагітним жінкам - занадто великий ризик розвитку алергії.
Ромашковий чай - користь неоціненна!

Ромашковий чай і нервова система

Вже давним-давно люди помітили позитивний вплив ромашки на нервову систему людини. Якого б типу не були проблеми, систематичне вживання ромашкового чаю дуже швидко дасть помітний ефект. З особливим успіхом ромашковий чай застосовується в наступних випадках:

безсоння

Відео: ЧАЙ З РОМАШКИ: користь і шкода. Що потрібно знати!

Постійні нервові напруги, яким піддається більшість сучасних людей, дуже часто тягнуть за собою порушення сну. Ось здавалося б - ось один чоловік, додому після напруженого трудового дня і заснув міцним сном. Однак не так сталося як гадалося - крутиться в ліжку до ранку. Найчастіше люди в таких ситуаціях хапаються за снодійне, а адже в більшості випадків досить випити ввечері чашечку ромашкового чаю - і міцний сон немовляти вам забезпечений.

До речі, про немовлят - ромашковий чай перед сном можна давати навіть зовсім маленьким діткам. Всього одна пляшечка ромашкового чаю і батьків чекає спокійна ніч. Хоча, звичайно ж, перш ніж давати ромашковий чай крихті, обов`язково проконсультуйтеся з лікарем-педіатром.

Хронічна втома

Синдром хронічної втоми - патологія, якою страждає 90% всіх дорослих людей. Ви відчуваєте себе розбитою вже з ранку? У вас все валиться з рук і ні на що немає сил і бажання? Швидше за все, ця неприємність торкнулася і вас. Отже, швидко беремо себе в руки і вирушаємо на кухню, робити ромашковий чай. Чашка чаю вранці зарядить вас бадьорістю на весь день, а чашка ввечері - подарує глибокий повноцінний сон, який дозволить повністю відновити сили. Всього дві-три тижні такої ромашковою терапії дозволять забути про хронічної втоми як мінімум на півроку.

Нервове напруження

Чи відчуваєте, що ваші нерви постійно знаходяться на межі? Не поспішайте хапатися за заспокійливі препарати, які не дуже-то добре впливають на здоров`я - краще заваріть ромашковий чай. Всього одна чашка такого чаю на добу перетворить вас в втілення витримки і терпіння. Пам`ятайте, як у вірші дитячого класика? "У мене сталеві нерви або зовсім нервів немає!" Лікарі пояснюють таку дію ромашки наявністю в ній такого седативного речовини, як апігенін.

Ромашковий чай і травна система

Практично кожна друга доросла людина страждає від того чи іншого захворювання травної системи - у кого-то гастрит, у кого-то метеоризм, у кого-то - дисбактеріоз. І всім цим людям ромашковий чай буде дуже доречним - користь очевидна.

метеоризм

Надмірне газоутворення здатне дуже сильно отруїти існування будь-якій людині, тому залишати метеоризм без уваги не варто. Але перш ніж купувати дорогі і не завжди ефективні препарати, спробуйте регулярно попити ромашковий чай - найчастіше від нього користь набагато більша.

Гастрит і виразкова хвороба шлунка

Завдяки потужному протизапальній ефекту ромашковий чай буде дуже доречним при гастритах і виразковій хворобі як шлунка, так і дванадцятипалої кишки. Якщо захворювання знаходиться в гострій стадії, необхідно випивати по чашці чаю кожні три-чотири години. А поза загостренням, для профілактики, досить однієї чашки чаю на ніч.
Ромашковий чай - користь неоціненна!

Ромашковий чай. Інші властивості

Користь ромашки практично неоціненна. Крім всіх перерахованих вище випадків ромашка буде дуже доречним в наступних ситуаціях:

простудні захворювання

Застудилися? Випийте чашку ромашкового чай - він зніме головний біль, закладеність носа, знизить температуру тіла. Основного лікування, звичайно, ромашка не помітить, але стане непоганою підмогою.

Болі під час менструації

Хворобливі менструації - проблема, знайома величезній кількості жінок. У хід йде маса різних знеболюючих ліків. А адже в більшості випадків всю цю хімію цілком можна замінити чашкою ромашкового чаю. Вона знімає спазми, зменшує кровотечу. Та й на настрій впливає дуже позитивно.