Як вилікуватися від шопоголизма?
Відео: Олена Малишева. Як позбутися від шопоголизма?
Проводиш ти цілими днями в бігах по дизайнерським бутіках, або годинами вовни сайти з розпродажами, діагноз один: ти точно шопоголік. Зізнатися в цьому самій собі нелегко - мовляв, я ж купую тільки потрібні речі! А хто недавно купив новий шафа, тому що в старий уже нічого не поміщається, а?
Шопоголізм - таке ж захворювання, як наркоманія та інші -ман, переконані психологи.
Перший крок на шляху до зцілення - це визнати існування проблеми. Лікування полягає не в тому, щоб зовсім відвернути тебе від здійснення покупок, аж ніяк: треба навчитися вибирати дійсно необхідні речі, а не змітати з полиць все підряд або купувати туфлі тільки тому, що на них діє 80-відсоткова знижка. Без жодної іронії, це дійсно складно. Але можна.
Письменниця Неральдін Тиса, розродився цілою книгою про те, як припинити спускати зарплату в магазинах за один вечір, більш ніж добре знайома з предметом. Сама вона зрозуміла, що по вуха загрузла в шопінг, коли на питання про те, яка найбільша радість траплялася з нею за останній час, абсолютно щиро відповіла: "Моя сумочка від Prada".
Отже, в першу чергу необхідно зрозуміти, чому тебе так тягне до покупок. Так, в житті багато неприємностей, маса проблем і купа зобов`язань. Іноді й справді можна загубитися і перестати знаходити привід для гарного настрою. А шопінг стає свого роду терапією: купила кофточку - і, о диво, - світ знову заграв усіма барвами. Однак це пігулка короткострокової дії. Обновка не відповість на серйозні питання і не вирішить твої проблеми.
Відео: Шопоголізм! Мої 6 правил боротьби або Як я перемогла шмоточний шопоголізм
Читайте також: "нічого надіти" очима стилістів і психологів
Корисно буде усвідомити для себе, що пробіжка по магазинах - це не хобі. І, нарешті, знайти собі таке. Будь-яка дівчина, якою б криворукості вона себе не вважала, здатна на щось більше, ніж вистоювати черги в примірочних. Хобі - це те, що займає тебе і збагачує як особистість, саме так.
Визначся зі своєю манерою купувати. Може, ти одягаєш не тільки себе, але і всю свою сім`ю, аж до бабусь і дідусів? Ти купуєш їм щось тільки через нудьгу і щоб убити час? Постарайся хоча б приблизно підрахувати свої витрати, а заодно придивися до близьких - вони правда носять твої подарунки? Похвально, якщо ти любиш робити рідним сюрпризи, але варіантів показати свою увагу - маса, і вони не обов`язково вимагають матеріальних витрат.
Золоте правило покупця - не вистачати вподобану річ відразу. Помста - це те блюдо, яке краще подавати холодним, а ранок вечора мудріший. У шопінг діють абсолютно ті ж правила. Склади перелік того, на що ти поклала око, і поклади цей список "охолонути".
10 ЗАПОВІДЕЙ УДАЧНОГО МАГАЗИНИ
Предмети першої необхідності в розрахунок не беремо - без них і справді нікуди. А навіщо тобі двадцять і третього шарфик? Ну і що, що він коштує копійки. Те, що над його дизайном працювала відома персона, зовсім не означає, що ти без нього не проживеш.
Мережеві магазини знають, як змусити тебе залишити там свої гроші - так будь розумнішим і тверезо оцінюй свої потреби.
Корисно також складати собі чіткий пан перед тим, як відправитися за покупками і вибрати тільки один певний магазин. Це, якщо хочеш, гра з самою собою на витримку. Вийшла з дому - зайшла в магазин - купила те, що потрібно - вирушила додому. Заходити по шляху куди-небудь "тільки подивитися" - забороняється. хочеш "подивитися" - до твоїх послуг маса музеїв і виставок. Вражень буде не менше.
Відео: BertMumTV: як позбутися від шопоголизма?
Твій найлютіший ворог - магазини дьюті-фрі. Зрозуміло, що потрібно якось вбити три години, що залишилися до вильоту, тому від "повітряних" покупок піти важкувато. А ти спробуй, наприклад, почитати - купи путівник по країні, куди б ти хотіла поїхати, і плануй собі маршрути на здоров`я. Куди приємніше здивувати друзів розповідями про заморські пам`ятки, ніж розповідями про те, наскільки "у них" дешевше коньяк.
Включи в свій список чеснот ще одну - терпіння. Заведи собі скарбничку і відкладай туди невеликі суми. Коли грошей набереться достатньо, тобі вже не захочеться витрачати їх на всілякі дурниці. Швидше за все, ти вибереш щось дійсно варте.
Відео: Заручники речей - Стосується кожного - Інтер
І наостанок - напиши на листочку двадцять (можна більше) речей, які тобі подобається робити. Вважати, скільки повз пройшло дівчат в уггах, або згортати кораблики з серветок, - напевно у тебе є свої маленькі примхи, на які можна відволіктися, коли ти роздумуєш над тим, чим би зайнятися.
Наталія Синиця
