Як швидше пережити розставання

Поети і письменники різних епох вихваляли вічну любов в книгах, музиканти - в піснях, актори - у фільмах. Однак, вічна любов з книг зустрічається в житті все рідше. Все частіше відносини, які спочатку здавалися багатообіцяючими, раптом закінчуються розлученням. Люди все рідше цінують один одного, не хочуть працювати над відносинами. І причин розставань може бути безліч: не зійшлися характерами, занадто різні, різниця в віці, в соціальному положенні і т. Д. І відразу ж виникає питання, як пережити розставання з коханою людиною.

Чи не впадати в депресію

Для того щоб відповісти на питання, як пережити розставання з колишнім, слід дізнатися кілька правил. Перш за все, не варто впадати в паніку, в депресію, йти в себе. Так, цей період буде важким, особливо в перший час. Звичайно, можна виплакатися, висловити все близькій людині, подрузі, одному, сказати все, що турбує душу. Один раз можна пошкодувати себе, виплакатися досхочу, але не варто перебувати в цьому стані довго. Інакше можна зробити собі тільки гірше - порушити психіку, зіпсувати нерви.

Щоб цей плачевно-депресивний період пройшов швидше, слід просто переключитися на щось інше. Наприклад, можна повністю піти в роботу, в навчання, зайнятися самовдосконаленням, вивчити іноземні мови, освоїти нову професію, пройти якісь курси. Що завгодно, лише б це повністю займало і ні на що не відволікало.

Можна, навпаки, влаштувати собі відпустку, канікули. Можна зібрати друзів, відправитися в подорож в інше місто, країну. Неважливо куди, головне - змінити обстановку, зловити нові враження.

Відео: Як швидко пережити розставання. Петро Кузнєцов

Після такого відпочинку слід сказати собі, що починається нове життя, попереду буде нова любов, нові відносини, нові емоції, радість, щастя.

Головне, не ображатися на свого колишнього коханого людини. По-перше, потрібно відпустити його і подякувати за все хвилини, які він подарував, сказати спасибі за те, що дарував щастя і любов. По-друге, важливо зрозуміти, що раз небеса не захотіли, щоб ці відносини тривали, значить, так і треба. Значить, в майбутньому з`явиться людина, яка дійсно подарує щастя, любов.

Можна зайнятися собою, психологи стверджують, що таким чином людині легше приходити до тями після розставання. Рекомендується зайнятися спортом, можна поміняти зачіску, стиль одягу. Змінюючи образ, людина подумки починає нове життя.

Після розставання дівчата люблять дивитися фільми про кохання, слухати пісні про кохання, плакати під час перегляду і прослуховування. Робити так не рекомендується, це тільки погіршує ситуацію, оскільки знову спливає почуття самотності, непотрібності. Якщо хочеться вийти з депресії, то перегляд романтичних фільмів поки небажаний. Краще подивитися з друзями комедію, посміятися від душі.

Нова життя

Більшість людей, яких кинули, хочуть помститися. Знаходять собі партнерів, зав`язують з ними відносини, а в кінці кидають і з почуттям задоволеності йдуть. Важливо зрозуміти, що таким чином ніяк не вийде помститися колишньому хлопцю або дівчині, а просто так грати почуттями інших людей жорстоко.

Якщо серце не хоче відпускати улюбленого, якщо колишній весь час представляється ідеальною людиною, самим ніжним, красивим, неповторним і коханим - не біда. Звичайно, він був таким, але ж у нього були і недоліки. Може бути, він жартував як то нерозумно, може, ображав вас при всіх, ображав, доводив до сліз, не мав стилю в одязі, робив щось жахливе, що вас відштовхувало від нього. Звичайно, це було. Треба просто частіше думати про це, щоб усередині все відштовхувало вас від колишнього. Якщо після такого сеансу вам стане навіть приємно від того, що ви розлучилися, це добре. Головне, знати, що попереду буде справжнісінька любов з іншою людиною, він обов`язково скоро знайдеться, дуже-дуже скоро.

Після розставання не потрібно боятися залишатися однією. Друзі не можуть постійно бути з вами, рідні теж. У них теж є свої проблеми, свої партнери, сім`ї. Не потрібно бути егоїстами і вимагати того, щоб навколо вас завжди були і підтримували рідні. Залишаючись однією, не потрібно думати про розрив відношення. Не треба шукати в собі мінуси. Якщо їх шукати, будуть розвиватися комплекси. Можна приготувати яку-небудь незвичайне блюдо, процес готування повністю відверне від сумних думок. Можна зробити генеральне прибирання будинку, розібрати свій гардероб, знайти собі певне хобі, таке як в`язання, вишивка, збірка пазлів. Увімкніть музику, веселу, рухливу, рухайтеся під неї, танцюйте, співайте пісні. Навіть якщо це буде здаватися дурним, не думайте про це, адже ніхто не бачить.

Ці поради допомагають, коли невідомо, як пережити розставання з коханою людиною. Навіть якщо їх буде важкувато виконувати, все ж потрібно себе змусити, а в результаті ви будете вдячні долі за те, що всесложілось саме так, а не інакше.

Поділитися в соц мережах: