Як вважати цикл місячних ... Роз`яснює фахівець
Відео: Як вважати цикл місячних?
Як вважати цикл місячних? Найоптимальнішим методом для розрахунку менструального циклу представляється - ведення календаря, в якості якого можна використовувати звичайний кишеньковий календар. У ньому то ви і будете спочатку фіксувати перші дні початку місячних.
Для початку відзначте в календарі перший день настання менструального циклу. Перебіг місячних триває близько чотирьох-семи днів (плюс-мінус два дні). А якщо процес затягнувся у вас більш ніж на дев`ять днів, то терміново зверніться до лікаря, - на предмет можливості виявлення у вас тих чи інших захворювань, які і обумовлюють збільшення місячних в часі.
Яйцеклітина дозріває через тиждень. овуляція (день-два) і є найкращим моментом для зачаття дитини. Якщо запліднення не відбулося, то яйцеклітина готується до виходу, а сам процес її виходу триває близько півмісяця. В результаті менструальний цикл закінчується.
Розраховувати менструальний цикл необхідно від першого дня настання місячних до першого дня наступної менструації. Так як менструальний цикл триває в середньому місяць, то менструацію і називають зачату місячними. В ідеалі, тривалість менструального циклу (розвиток, дозрівання, вихід незаплідненої яйцеклітини) - 28 днів, що і відповідає циклу місяця. Саме за таку кількість днів місяць робить один оборот навколо земної кулі.
Менструальний цикл, що триває менше або більше двадцяти восьми днів, не є приводом для занепокоєння і причиною термінового звернення до лікаря. Загальна тривалість циклу від 25-и до 35-и днів вважається нормальною, можна застосувати до здоровій жінці.
Життя сучасної жінки насичена стресовими ситуаціями, що і позначається почасти негативно на здатності до продовження роду. Але це далеко не означає того, що завагітніти вкрай складно. Просто процес розвитку і дозрівання яйцеклітини трохи зміщений в тимчасових рамках, відведених самою природою.
Так що наявність календаря і правильний підрахунок з легкістю допоможе вам з визначенням початку місячних. Тим самим, і відпустка буде спланувати легко, і уникнути незапланованої вагітності.
