Яку роль почуття провини грає в сімейних відносинах?
Відео: Михайло Лабковской про почуття провини і сорому
Спочатку кілька слів про «прикладному використанні» почуття провини.
Почуття провини - один з найсильніших механізмів маніпулювання людьми. З його допомогою можна управляти практично будь-якою людиною, навіть якщо робити це не дуже тонко. Тому що на почутті провини можна «підловити» будь-кого. Куди простіше: «Він винен, тепер нехай викручується». І він викручується, бо жити з поставлений почуттям провини важко, часом нестерпно.Почуття провини виникає в стосунках з багатьма людьми.
Перед дітьми, яким не вдається приділити достатньо уваги, тому що більшу частину часу «з`їдає» робота або спроби влаштувати своє особисте життя (якщо дитина виховується в неповній сім`ї).
Перед чоловіком (дружиною), з яким не вдається побудувати гармонійні відносини.
Перед друзями, яким не змогли допомогти.
Перед батьками, про які не кожен день згадуєш, знаючи при цьому, що вони чекають твого дзвінка ...
Але найбільш часто почуття провини провокується у відносинах між подружжям. Особливо майстерно прийомами викликання почуття провини користуються жінки. Іноді досить розіграти сцену з образою - і нехай винний компенсує нанесену «травму» - водить в ресторани, купує подарунки ... а ми подумаємо, прощати його чи ні.
Ситуацію, коли дружини намагаються культивувати в чоловіків почуття провини на грунті, наприклад, уявної чи реальної зради чоловіка дуже точно описав Є.Гришковець ( «Асфальт»), назвавши таких жінок «дружинами на договорі»: «Вони, ці дружини, все знають, але в подробиці не лізуть, іноді зловлять свого мужика вже на зовсім нахабної брехні або застукають з ким-небудь де-небудь, влаштують скандал, трагедію і горе. А потім подуются, отримають дорогий подарунок - і знову «на договір».
Часто сімейні відносини будуються на тому, що один з подружжя намагається регулярно (свідомо чи несвідомо) нав`язувати іншому почуття провини, а другий вибачається. Таким чином складається певний сценарій сімейних відносин. І ця модель може працювати роками. Якщо ж раптом партнер відмовляється від нав`язування йому почуття провини, тут-то і починаються сімейні війни. Жорстокі і нерозв`язні. Адже інших механізмів подолання проблем подружжям може бути і не вироблено.
Як же розібратися в подібній ситуації?
Для початку - зрозуміти: ситуація, з якої народилося почуття провини - це така ж проблема у відносинах між подружжям, як будь-яка інша. Завжди є причина події, і дуже часто у виникненні цих причин беруть участь обидві сторони подружніх відносин.
По-друге, необхідно прояснити ситуацію - проговорити проблему з чоловіком, не залишаючи ситуацію «на самоплив». Можливо, проблема виявиться надуманою і відпаде необхідність шукати «винного».
Якщо ж цього не станеться, то обвинуваченому слід постаратися зрозуміти те, в чому він був неправий, усвідомити подію, вибачитися, пояснити іншому, чому так сталося. Який звинувачує - вислухати і винести вердикт: «прощений» (дати людині шанс виправити ситуацію) або «прощений, але я не можу з цим миритися і я не потерплю цього в наступний раз» або ж «не можу пробачити».
Якщо приймається рішення пробачити, то важливо пробачити по-справжньому. Якщо не виходить пробачити, якщо здається неможливим миритися з тим, в чому завинив людина - подумати: чи правильно це, що я продовжую відносини з людиною, якого не можу пробачити. Адже поки його гризе почуття провини, ви не стільки торжествуете, скільки теж страждаєте від незавершеності ситуації ...
Приватний психолог Кордон Анжеліка Ярославівна,
Поділитися в соц мережах:
Схожі
