Скажи ні маніпулятору
У сімейному житті як ніде не тільки неприємні, але страшні маніпуляції почуттями і поведінкою один одного. Якщо на початку подружнього життя ви шукали компроміси і йшли на поступки, то зараз хтось із вас може почати маніпулювати іншим для досягнення своїх цілей. Як вами можуть маніпулювати і як цього уникнути?
Ти не приготувала вечерю до мого приходу! Я йду з друзями в бар!
Така маніпуляція - маніпуляція почуттям провини - застосовується, коли партнер прагне домогтися від іншого повної покори. А від того, хто в чомусь винен, бажаного можна домогтися легко. Ось партнер і ставить вам в провину різні проступки, тим самим пояснюючи свої проступки вашим «поганим» поведінкою. Однак такі маніпуляції вбивають щирість і чесність у відносинах.
І тобі мене не шкода?
Маніпулювання почуттям жалю - дуже поширена річ. Є люди, які люблять і вміло грають роль жертви. За допомогою таких прийомів вони домагаються бажаного від чоловіка: «Я весь день працювала, так втомилася ... Тобі мене не шкода? Невже ти не можеш заради мене погуляти з собакою? ». Жертва при цьому не тільки перекладає безліч обов`язків на чужі плечі, а й отримує «моральну компенсацію»: її жаліють і оточують турботою.
Я знаю, ти ж такий молодець, все зумієш
А ось ще один прийом маніпуляції - почуттям гордості. Суть його в тому, щоб зачепити в людині струни марнославства. Зробити комплімент, полестити, а потім виставити свої вимоги. Окрилений приємними словами, людина готова на багато що. На жаль, маніпуляції такого роду зустрічаються в сімейному житті дуже часто.
Як зрозуміти, що тобою маніпулюють, і уникнути цього
Якщо після спілкування з людиною ти відчуваєш незрозумілі почуття, не можеш пояснити причини своїх вчинків, швидше за все, тобою маніпулюють. Відбувається це на емоційному, а не логічному рівні, і тому часто ми навіть самим собі не можемо відповісти, чому піддалися на провокацію. Тому якщо не знаходиш в словах партнера причинно-наслідкового зв`язку, знай: тебе намагаються контролювати. Щоб цього уникнути, реагуй несподівано: якщо тебе намагаються переконати - злякайся, залякати - посміхнися, полестити - плач! Маніпулятор буде шокований, і цілком ймовірно, спробує змінити тактику і відкрито сказати про свої бажання.
