10 Секретів успіху супермоделі Хайді Клум
Хайді Клум домоглася граничних висот в модельному бізнесі, не була помічена в великих скандалах, народила трьох дітей в розпал кар`єри. У неї люблячий чоловік - британський співак Сіл, і вона ось-ось народить четвертого малюка.
Відео: 10 Знаменитостей, У Яких Трапився Конфуз З Одягом
36-річна топ-модель зізналася, що домогтися успіху їй допомогли правила, які вона написала для себе в юності, приїхавши підкорювати Нью-Йорк з провінційного німецького містечка Бергіш-Гладбах.
Уже другий рік поспіль Хайді отримує статус найсексуальнішої топ-моделі планети.
Незважаючи на те, що за законами світу моди Клум вийшла на пенсію 10 років тому, вона як і раніше затребувана і продовжує дефілювати по подіуму в бікіні, складаючи серйозну конкуренцію молодим топ-моделям.
Німкеня до мозку кісток, Хайді визнається, що головне правило успіху - знати, чого хочеш, вибрати одну-єдину мету і йти до неї дуже наполегливо. І ще дуже важливо берегти свій час і не розпорошуватися на принади богемного життя.
10 правил супермоделі
- Правило номер 1: здоровий спосіб життя, відмова від куріння, міцного алкоголю і наркотиків.
- Правило номер 2: ніяких експериментів з дієтами і модними методиками схуднення. Фігуру Клум допомагає зберегти система харчування, якої вона слід з 16 років. Сувора дієта для здорового способу життя отримала назву «Ультиматум власного тіла, або дієта успішних нью-йоркців».
Її розробив лікар-дієтолог Девід Кірш. Як пише в своїй книзі сам автор, його метод розроблений для сильних і наполегливих людей. У числі прихильниць дієти - зірка серіалу «Секс у великому місті» Сара Джессіка Паркер.
Відео: Технології Клімату 10 секретів успіху
- Правило номер 3: ранній підйом. Супермодель визнається, що навіть в свої вихідні не встає пізніше 7:00 ранку.
Правило номер 5: ніколи не скаржитися. «Мене з дитинства привчили же не бути розмазень і не показувати власні слабкості.
Я із задоволенням всплакну, переглядаючи зворушливу мелодраму, але не буду скаржитися на те, як я втомилася. Бути вимогливою до себе - ось головна складова успіху, - стверджує Хайді.
Правило номер 6: не пропускати спортивних тренувань через втому. Такий пункт є і у Мадонни.
Відео: Дивитися Прості Хитрощі Для Схуднення - Секрети схуднення відео
Правило номер 7: відмовитися від пасивного відпочинку. Манекенниця воліє відпочивати з користю для тіла і духу, валяння перед телевізором - виключено.
Правило номер 8: завжди тримати марку. Вихід у світ повинен бути за всіма правилами, а наряд - продуманий до дрібниць. Проколи неприпустимі.
Відео: Zero Days (2016) STUXnet Virus - Documentary HD (Multi Subs)
Правило номер 9: Маленькі слабкості можна дозволити собі, але у виняткових випадках. Серед слабкостей Хайді - келих сухого вина або шампанського на світському рауті, яблучний штрудель і берлінське печиво, але такі солодощі німкеня дозволяє собі тільки під час поїздок на батьківщину.
Правило номер 10: бути оптимісткою і пам`ятати, що безвихідних ситуацій не буває.
Ляля Розумна
