З`ясовуємо стосунки правильно

Відео: GS268 З`ясовуємо стосунки

Вражаюче, які ми всі різні. У нас у кожного свої звички, принципи та ідеї. Нам часом буває важко домовитися з представником своєї статі, а вже з протилежним і поготів. Але у нас завжди є можливість налагодити контакт і спробувати домовитися. А ось це, кожен робить по-своєму.

Хтось спокійно, а хтось з биттям посуду. У будь-якому випадку суперечка, сварка і з`ясування відносин - складова будь-яких відносин. Бути різними і незгодними це цілком нормально. В цьому і є, мабуть, вся принадність відносин. Будь-яких. Дружніх або романтичних. Адже як було б нудно, якби ми всі були однакові, навіть подумати страшно.

Навіщо сперечатися

Суперечка - одна з форм спілкування між людьми. А, як ми знаємо, спілкування - важлива частина відносин між людьми. Крім того, в суперечці народжується істина.

Є в природі люди, які тримають все в собі, бояться порушити гармонію у відносинах і збирають злість, тим самим руйнуючи себе. А, що найцікавіше, рано чи пізно станеться такий вибух, що виживуть лише найсильніші. Так що навіщо відмовчуватися? Якщо вчасно висловити претензії, то можна уникнути сліз, звинувачень і сервіз буде врятований.

Правильно побудований діалог - можливість домовитися з протилежною стороною, без взаємних звинувачень і докорів. Ми всі маємо право на те щоб, висловитися і, щоб нас вислухали. Так, чому б не скористатися цим. Цілком нормально, що вас що-небудь дратує один в одному. Тому не бійтеся бути не згодні і висловлювати свою точку зору. Правильно організована дискусія, здатна зробити відносини більш міцними.

Перш ніж сперечатися

Якщо в вас прокинулося бажання взяти качалку і піти з`ясовувати стосунки з ближнім своїм зупиніться, і задумайтеся ось про що, чому ви хочете це зробити саме зараз? Справа в тому, що ми буваємо в різних фізичних і емоційних станах, які можуть підштовхнути нас піти і розставити всі крапки:

* Вам хочеться з`ясувати стосунки тому, що ви втомилися або у вас не була день, а один великий стрес? Іноді, що здається неважливим в нашому звичайному стані, в стані стресу просто виводить з себе. Тому, якщо ви втомилися і роздратовані, а висловитися просто необхідно, то постарайтеся обійтися без різких висловлювань і звинувачень. Зберігайте спокій. Адже ваш опонент може перебувати в такому ж стані. І тоді чекайте великого скандалу. Тому будьте мудріші. Намагайтеся вибирати більш-менш вдалий час, щоб висловити претензії.
* Якщо вас розлютив хтось або щось ще. Погодьтеся, буває таке, що на роботі або в транспорті хтось вивів вас зі стану душевної рівноваги. А додому приходьте і ось він, «вдячний» слухач. Злість живить всі негативні почуття, і її ми готові вилити на будь-кого. Дивно, але сказати гидоту нам простіше, ніж що-небудь хороше ?! Тому, якщо потягне поскандалити, подумайте про те, що ви скривдите близької людини і виллє негатив, який вам подарував хтось ще. А ось це неправильно! Тому перш ніж сказати щось долічіть до 10.
* Чи знаходитеся ви під дією гормонів? Бувають дні в місяці, коли рівень гормонів просто зашкалює. Це ж стосується і вагітності. У цей період ми стаємо дуже чутливими. Чесно кажучи, не варто взагалі з`ясовувати стосунки в цей період. Так, що почекайте, поки ви заспокоїтеся і зможете більш адекватно оцінювати ситуацію. Тому що коли відпускає, буває соромно.
* Якщо ви погано себе почуваєте. В такому стані дратує все. І чоловік (бойфренд) повільно рухається, і телевізор занадто голосно працює. Взагалі, не варто в період хвороби робити 2 речі: сперечатися і сваритися. Здоровий хворого не розуміє. Так що ви тільки даремно витратите сили на розбір польотів.


Варіантів вашого стану безліч. Так само як і можливих наслідків вашої розмови з ближнім. Намагайтеся знайти найбільш оптимальний стан, щоб поговорити. Думаєте складно? А ось і ні. Іноді знаходить, щоб поговорити про життя. Прислухайтеся до себе і свого партнера. Просто скажіть, що є речі, які вас не влаштовують і вам важливо, щоб він був в курсі. Адже ви завжди зможете знайти підхід до своєї половині або одному.



Правила з`ясування відносин

правило 1

Особисто для мене найголовніше. Не переходьте на особистості. Ніколи, ні за яких обставин. Причин для цього декілька. По-перше, людина може запам`ятати те, як ви його обізвали і затаїти образу, навіть якщо ви офіційно помирилися. По-друге, переходячи на особистості, можна просто втратити суть спору. Але ж ви переслідуєте певну мету! Вам же потрібно домовитися, ну або хоча б спробувати це зробити. Тому не варто забувати, що ви зібралися не обзиватися, а шукати істину. По-третє, коли справа дійде до перемир`я, доведеться вибачатися ще й за це. А вибачатися, це не найприємніше заняття. І, по-четверте: це ж так низько, не маючи інших аргументів, переходити на особистості і грубості. Вчіться гідно вести діалог.

правило 2

Дотримуйтеся теми. Якщо ви вирішили обуритися з приводу розкиданих шкарпеток і не вимитого посуду, то ось і лайтеся на цю тему. Не варто згадувати, що 2 роки тому він образив вашу кішку, і що його друг тихо ненавидить вас, і т.д. і т.п. Чи не звалюйте все в купу. Чоловіки - конкретні істоти. У потоці інформації, яка буде литися з вас, він не зможе вичленувати, що ж все-таки головне, що злить вас найбільше. Так, що про кішку в інший раз поговоріть. В іншому випадку ви даремно витратите час. Запам`ятайте: одна сварка - одна тема.

правило 3

Починаючи з`ясовувати, хто правий, а хто винен, визначитеся, що ви хочете отримати в результаті. Може бути, вам просто потрібно виговоритися. А може, ви хочете якихось конкретних дій. Тому відповідно до того, що вам потрібно, вишиковуйте лінію діалогу. Не треба говорити, що людина сама повинна зрозуміти, що для вас зробити. Ніхто нікому і нічого не винен. І думки ми читати ще не навчилися. Так, що більше конкретики.

правило 4

Проявляйте повагу до іншої людини. Якщо ви висловилися, не варто розвертатися і йти, залишаючи людину один на один з тим, що ви сказали, і що не сказав він. По-перше, тому, що у нього теж може бути буде що сказати. По-друге, не варто розбігатися по кімнатах, так як буде важче, потім помиритися.

правило 5

Не варто сваритися у присутності дітей. Всі знають, але продовжують це робити. Дитина не повинна бачити, як ви сваритеся. Ви для нього однаково дорогі. Уявіть, що він буде відчувати, якщо ви перейдете на особистості ?! Так, що дитину до мами, або самі на вулицю в тихий куточок. Робіть що хочете, тільки не травмуйте психіку дитини. Йому ж потім свою сім`ю створювати.

правило 6



Не з`ясовуйте відносини на п`яну голову. Наговорите зайвого. А той, до з вас буде найтверезіший, той і затаїть образу на довгі роки. Крім того, сварки в такому стані найчастіше закінчуються розставаннями.

правило 7

Дивіться один на одного під час розмови. Бажано під час суперечки сидіти. Психологи вважають, що так люди менше підвищують голос. Не бігайте по квартирі. Не стійте. А сядьте і поговоріть. Вам же потрібно досягти компромісу, а не потренувати зв`язки.

правило 8

Під час сварки ви зриваєтеся на крик? Навіщо? Я так думаю, що вас і так добре чутно вашому співрозмовнику. А, кричачи, залучаєте в ваш скандал людей з усього під`їзду. Ви ж не на мітингу. Крім того, крик ніяк не підвищує ефективність діалогу. Навіть навпаки. Я знаю людей, які розвертаються і йдуть, якщо на них кричать. Доведено, якщо ви починаєте підвищувати голос, то і ваш співрозмовник теж починає підвищувати голос. Ось така закономірність. Ви ж зібралися не голосами мірятися, а вирішувати, що робити зі шкарпетками. Тому дихайте глибше, і розмовляйте спокійніше. Зрештою, криком ніхто ще нічого доброго не домігся. Підвищені тони тільки провокують співрозмовника на агресію.

правило 9

Слухайте один одного. Уважно. Чи не перебивайте. Поважайте вашого співрозмовника. Він теж має право висловитися. А ви в цей час дихайте.

правило 10

Не забувайте помиритися. І вибачитися. Навіть, якщо правда на вашому боці. Просто попросіть прощення, на випадок якщо ви були занадто різкі. Від вас не убуде, а ось людині буде приємно.

Зрозуміло, що не завжди виходить цивілізовано з`ясувати стосунки. Всі ми люди і ситуації теж бувають різні. Єдине, що хочу порадити. Чи не збираєте злість в собі. Якщо, щось не подобатися, говорите прямо. Адже саме через невміння спілкуватися, ми приходимо до того, що доводиться сперечатися і сваритися.

Не варто дозволяти побуті руйнувати ваші відносини. Завжди можна знайти компроміс. Зрештою, що для вас важливіше: шкарпетки або компанія дорогої людини.

Автор - Віра Карабутове

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Увага, тільки СЬОГОДНІ!