Збільшуємо губи за допомогою гімнастики і тренажера: базовий комплекс вправ
комплекс вправ
Спеціальна гімнастика допоможе уникнути перших ознак старіння шкіри губ, що проявляються у вигляді зморшок, опущених куточків і втрати еластичності шкіри. Пропонований комплекс вправ допоможе зберегти тонус шкіри, уникнути втрати пружності і форми, а також збільшити обсяг.
Отже, представляємо базовий комплекс вправ для збільшення губ.
- «Задування свічок». Уявіть, що ви іменинниця і вам належить задути свічки на святковому торті. Наберіть в рот побільше повітря і дуйте з максимально можливою силою. Вправа необхідно повторити десять разів, роблячи перед кожним вдихом паузу в 5-10 секунд.
- «Буква О». Злегка відкрийте рот і витягніть губи вперед, потім повільно відкривайте його, вимовляючи звук «О». Постарайтеся розкрити рот якомога більше. Виконати цю вправу необхідно 15 разів. Після невеликого відпочинку і повного розслаблення м`язів рота повторіть вправу ще 2-3 рази.
- «Буква П». Зробіть глибокий вдих, наповнивши щоки повітрям. Тепер поступово ривками випускайте повітря, вимовляючи на видиху звук «П». Повторіть 7-10 разів.
- «Посмішка Чеширського кота». Посміхніться якомога ширше, не розтуляючи при цьому рота. Замріть на кілька секунд і витягніть губи трубочкою (10-15 повторів).
- «Поцілунки і обертання». Стуліть рот і витягніть губи, як ніби ви збираєтеся кого-небудь поцілувати, потім відведіть губи в сторону, а потім окресліть коло.
Перераховані вправи гімнастики для губ можна доповнити також розтяжних вимовою голосних звуків «а», «і» або «у».
Масаж і маски
Для досягнення максимального ефекту від вправ, необхідно обов`язково поєднувати їх з масажем. Увечері, знявши макіяж, проведіть невеликий сеанс масажу. Це дозволить не тільки привести губи в тонус, простимулювати кровообіг, але і зробити шкіру більш гладкою та еластичною.
Капніть на ватний тампон кілька крапель зволожуючого ефірного масла і легенько простукаєте їм всі м`язи навколо рота. Вранці і ввечері масажуйте губи м`якою зубною щіткою або куточком махрового рушника. Масаж можна поєднувати із застосуванням домашніх скрабів, бальзамів і зволожуючих лосьйонів.
Увага! Масаж з використанням зубної щітки необхідно робити вкрай делікатно. Різкі рухи і натиски можуть стати причиною травмування ніжної шкіри і занесення інфекціі.Усіліть ефект гімнастики для збільшення губ допоможуть маски.
- Мед і лимон. Добре перемішайте по чайній ложці меду, соку лимона і цукру. Додайте пів ложки гліцерину і вазеліну. Підігрійте отриману суміш на водяній бані. Трохи остудивши, нанесіть на губи. Через 15 хвилин змийте прохолодною водою.
- Ментол. Капніть на ватний диск кілька крапель ментолового масла і прикладіть до губ на 15 хвилин. Після змастіть шкіру зволожуючим кремом.
- Вазелін. Регулярно змащуйте губи вазеліном. Це дозволить зробити їх м`якими, гладкими і припухлості. Вазелін також захистить ніжну шкіру від пересихання в холодну погоду.
Тренажер для губ
Якщо процес збільшення обсягу губ за допомогою гімнастики вам здається занадто тривалим, а вдаватися до радикальних заходів косметичної хірургії ви не поспішайте, можна скористатися тренажером для вакуумного збільшення губ.
Відео: Вправи для губ. Фейсбілдінг з Євгенією Баглик
Суть методу - це вакуумний масаж, що активізує циркуляцію крові. Сам прилад - це невелика трубка з подовженим наконечником, що повторює форму рота. Достатньо лише докласти тренажер до губ і зробити кілька підкачуючих рухів. Для посилення ефекту процедуру можна повторювати кілька разів на день.
Використовуючи тренажер для збільшення губ, ви гарантовано отримаєте результат у вигляді:
- збільшення обсягу до двох разів;
- розгладження зморшок і складочок навколо рота;
- активації обмінних процесів і кровообігу.
Ефект від застосування даного приладу триває всього близько шести годин. Він може використовуватися, якщо необхідно короткочасне збільшення, наприклад, для участі у фотосесії або перед знаковою подією.
особливості застосування
Використання насоса для збільшення губ абсолютно безболісно, але все ж має свої особливості. Дуже важливо не перестаратися, інакше замість красивої посмішки ви ризикуєте отримати губи з синюватим відтінком. Не слід використовувати апарат, якщо на губах є ушкодження, шрами, подряпини або запалення, в тому числі герпетичні висипання. Якщо сумніваєтеся, перед використанням приладу для збільшення губ обов`язково проконсультуйтеся з фахівцем.
Описані методики допоможуть зробити вашу посмішку привабливою і сексуальною без хірургічного втручання і ін`єкцій. Вибір методу суто індивідуальний. Головне пам`ятати, що збільшення губ за допомогою вправ, масажу, вакуумного тренажера або косметики абсолютно реально!
