Які існують види психотерапії?
Відео: Напрямки в психотерапії: як вибрати своє
Як будь-яка наука, психотерапія має різні напрямки і методи вивчення людської психіки. Кожен напрямок має свою специфіку роботи і допомоги пацієнту.
Директивна психотерапія спрямована на адаптацію пацієнта в навколишньому світі і соціумі. Її відмінна риса в тому, що використовуються методи гіпнозу і окологіпнотіческіе техніки. При цьому лікар не вникає в подробиці психологічних проблем пацієнта, даючи йому установку до дії. Лікування дає позитивні результати тільки в тому випадку, якщо авторитет лікаря незаперечний.
Поведінкова психотерапія також націлена н адаптацію пацієнта. Її основа - це підкріплення поглядів і дій пацієнта. Підкріплення може бути як негативним, так і позитивним. Лікар вселяє пацієнтові модель правильної поведінки. Таким чином він коригує поведінку пацієнта в критичних для нього ситуаціях.
Основа раціональної психотерапії - роз`яснення ситуацій, причин і наслідків дій пацієнтові. Раціональний психотерапевт в першу чергу працює з свідомим, раціональним мисленням пацієнта, допомагаючи знайти вихід зі складних ситуацій і знову ж адаптуватися до суспільства. Лікар в першу чергу розмовляє з людиною, викликаючи у нього потрібні логічні умовиводи.
Відео: Селфі-залежність (селфізм): причини, стадії. Види Селфі. Поради психотерапевта
Глибинна психотерапія сама по собі прорив в науці. Глибинний психотерапевт працює з несвідомим у психіці людини. Вивчаючи сновидіння пацієнта, вплив несвідомого на поведінку в стресових ситуаціях, лікар намагається розібратися в глибинних причинах психологічних проблем пацієнта. Ключовим моментом в глибинної психотерапії є вивчення пацієнтом самого себе, і позитивні результати такої терапії обумовлені сильною мотивацією пацієнта і лікаря до самопізнання.
