Що робити, якщо осип голос ... Роз`яснює фахівець

Дихання через рот, як в холодну, так і в жарку погоду, перенапруження гортані, переохолодження, велика кількість пилу - ці та схожі чинники часто і є причиною виникнення осиплості голосу.

Якщо подібне сталося з вами, то необхідно терміново вжити низку заходів для відновлення голосу. І, чим раніше ви це зробите, тим краще.

Що робити, якщо осип голос? Скористайтеся засобами народної медицини

- Найпростішим і дуже ефективним способом в нашому випадку є - теплий чай з лимоном і натуральним медом.

- Як варіант: вживання виноградного соку або соку калини.

- У більш важких випадках або для прискорення процесу одужання не застосовуючи скористатися інгаляціями.

Інгаляції необхідно проводити з накинутим на голову рушником, вдихати пару через ніс, а видихати - ротом.

Наприклад, відваріть картоплю і подихайте над нею теплим паром.

Ще, в якості основи для інгаляції, можна приготувати відвар ромашки, якому притаманні заспокійливі, дезінфікуючі та протизапальні властивості.

- Добре зарекомендував себе для лікування осипнув відвар з ягід журавлини. Візьміть столову ложку ягід і залийте їх окропом, ретельно розімніть їх і додайте натуральний мед.

- Використовуйте для полоскання горла настоянку календули. Просто додайте не більш десяти крапель ліки в стакан кип`яченої і теплої води. Полощіть горло 4-5 разів на день, після їди.

- Приготуйте настій з календули. 2-е ч. Л. залийте окропом і залиште на пару годин. Пийте приготоване засіб по півсклянки тричі на день, протягом 2-х місяців. Але воно повинно обов`язково бути теплим.

- І, кожен раз перед сном виспівує кухоль молока з медом і вершковим маслом.

Бережіть свій голос, адже без нього як без рук!