Сухість у роті, симтомов і причини

У роті пересохло. Напевно, немає письменника, який хоча б раз не вжив цю поширену фразу. Хоче він показати, що людина схвильована, - напише, що пересохло. І частіше за все буде прав, хоча і трапляється, що в роті при цьому не пересихає. Причини сухості в роті різні. Через збій певних рефлексів або з тієї причини, припустимо, що як раз в цей момент людина п`є воду. Може ж він пити і при цьому раптом схвилюватися? Ось і не пересохне нічого.

Відео: сохне в РТУ ВНОЧІ - ЩО РОБИТИ?

А якщо говорити серйозно, то ступінь зволоженості рота пов`язана з функціонуванням слинних залоз. Під час їжі слина виробляється рясно. Навіть тільки при думках про їжу. Але коли людина переляканий або очікує неприємностей, йому не до їжі. Кров приливає до м`язів і до голови - швидко думай, як уникнути неприємностей, готуй руки до бійки або ноги до втечі. Без кисню крові завмирають процеси травлення, вироблення ферментів, в тому числі і слини. У роті пересихає. Так і має бути.

Гірше, якщо симптоми сухості в роті не пов`язані з нормальною роботою залоз травної системи. Наприклад, при діабеті. Або при так званому синдромі Сьегрёна - хвороби шкіри, випадки іноді у літніх жінок. Найчастіше ж на сухість у роті скаржаться люди, не привчені дихати через ніс або мають проблеми з носовим диханням.

Між іншим, коли наш журнал писав про переваги дихання через ніс, один читач дорікнув нас в небажанні виконувати закони природи. «У мого собаки, - повідомив він, - постійно відкритий рот. Без всяких наукових доказів вона дихає так, як їй зручно - ротом ». Справа була минулого літа, і ми попросили читача звернути увагу на шерсть його собаки. Не маючи можливості потіти, як ми з вами, собака змушена регулювати температуру тіла, звісивши вічно мокрий мову. Слинні залози у неї, крім основних, виконують функції потових. У нас все це влаштовано більш цивілізовано. Втім, слинних залоз (а їх у кожного з нас по три пари) вистачає і своєї роботи. За добу вони виробляють до півтора літрів слини, яка допомагає обробляти, перетравлювати і ковтати їжу.

Чим більше жуємо, тим більше виробляється слини. Перш ніж проковтнути кожен потрапив в рот шматочок, йоги намагаються жувати його вже всоте. Після цього він потрапляє в шлунок в стані, абсолютно готовому до повного переварюванню. Абсолютно все, що було в ньому цінного, йде на користь організму. Квапливе ж поглинання їжі ускладнює всмоктування корисних складових їжі, і вони, залишившись неусвоенного, пролітають повз ціль. Хоч ікру їж столовою ложкою, хоч ананаси заковтуй великими шматками, але без хорошого переварювання користі від них не буде. Умілий їдець від кірки хліба отримає користі більше, ніж квапливий поглинач - від цілої індички.

Однак поговоримо про сухості ще. Мій добрий друг доктор Лущик підходить до проблеми з позиції його улюбленої гомеопатії.

«Сухість у роті - одна з ознак «портрета », який гомеопати називають «Пульсатілла », - розповідає Михайло Миколайович. - Найчастіше це жінка, вельми плаксива, що віддає перевагу прохолоду, а не тепло, погано перетравлюються жирну їжу, що має проблеми з гінекологією і зі стільцем. «Пульсатілла »тому і називається так, що пацієнтові даються гомеопатичні дози ліків, виготовленого на базі рослини Пульсатілла. Одна з особливостей цього «портрета »- сухість у роті без спраги. Зазвичай же чоловік, який відчуває сухість, відчуває і спрагу. Або йому здається, що він відчуває спрагу. Це знайоме кожному з нас, особливо після солоної або гострої їжі, коли водносолевой обмін зсувається і вимагає водного поповнення ».

Відео: Здоров`я. Дивні питання про сон і безсоння. Сухість і першіння у роті. (06.12. 2015)

Погодимося з тим, що чи не щоразу, відчуваючи сухість у роті, ми починаємо пити. В принципі нічого в цьому поганого немає: хочеш пити - пий. Вода розбавляє рідкі середовища організму - кров, лімфу, шлунковий сік, сприяючи швидкому всмоктуванню поживних речовин і виведення з організму всіляких шлаків. Зазвичай рекомендують випивати в день по 5-7 склянок води. Зрозуміло, що жарким і сухим влітку, коли вода в організмі активно виконує роль теплорегулятор, спрага більш відчутна. Але занадто багато пити теж не дуже корисно, оскільки нирках, особливо якщо їх стан залишає бажати кращого, нелегко справлятися з підвищеним навантаженням. Та й серцю доводиться важко при рясному потовиділенні. Коли нирки не справляються з надмірним навантаженням, відбувається затримка рідини в тканинах, перш за все опухають ноги і руки, з`являються мішки під очима. Щоб допомогти ниркам, використовують сечогінні засоби. Та й пити занадто багато при не дуже надійних нирках не слід. Все, що в нас увійшло, має вийти - такий закон природи. Це перш за все відноситься до води. Якщо входить більше, ніж виходить, значить навантаження для нирок непосильна. Треба скоротити потік надходить в організм води і, до речі, подбати про її чистоті. Мова, зрозуміло, йде про фільтри, а також про те, що прохолодні напої від спраги рятують погано, але зате організм, і особливо нирки, завантажують масою чужих людській природі барвників, консервантів, смакових добавок.

Галина Сергіївна Шаталова радить пити воду маленькими неквапливими ковтками, як це роблять йоги. Таким чином легше проконтролювати свою спрагу. Після кількох таких ковтків організм сам підкаже, чи потрібне йому ще вода чи ні. А часто буває досить лише прополоскати рот, якщо спраги як такої немає, а є лише сухість у роті.

Однак повернемося до Михайлу Миколайовичу Лущик. «У гомеопатії, - каже він, - є кілька «ртутний портретів », одним з ознак яких є рясне слиновиділення при одночасному відчутті сухості в роті. Така людина прокидається вночі або вранці від відчуття сухості, а на щоці або на подушці залишаються сліди стікає слини. Це з розряду парадоксальних проявів наших відчуттів ».

Подякувавши гомеопата за цікаву інформацію, я подумав про те, що з відчуттям сухості в роті найчастіше прокидаються люди, які хропуть уві сні. Зрозуміло, що це ті, у кого не в порядку носове дихання. У них під час сну при диханні піднебінна фіранка, що прикриває гортань, ходить ходуном і породжує часом жахливі звуки. Один мій знайомий, який жив у комунальній квартирі, хропів так, що за стіною помер сусід, який страждав ішемією. Це, звичайно, випадок екстремальний, але і в ситуаціях більш помірних страждають від хропіння - мільйони. А тим часом позбутися від неприємностей простіше простого. Зараз розповім про спосіб стовідсотково надійному.

Треба спати на боці або на животі на самому краю подушки, так, щоб ніс не впирався в неї, а міг вільно дихати. У цьому положенні піднебінна фіранка закрити гортань не може і ніяких звуків не буде, навіть якщо б дуже захотілося похропіти.

Залишається зауважити, що з віком зазвичай дещо скорочується продуктивність слинних залоз, і це, зрозуміло, сприяє сухості в роті. Корисно знати, що до сухості в роті схильні любителі солодкого і солоного: цукор і сіль при засвоєнні вимагають багато води. Навіть відчуття присутності в роті солодкої або солоної слини викликає бажання пити або хоча б змочити рот водою.

Практична порада: якщо з питвом чомусь виникають проблеми, то від сухості в роті прекрасно позбавляють будь-які свіжі фрукти і овочі, а також жувальна гумка або просто чистий камінчик або абрикосова кісточка. Втім, жуйка або камінчик - це обман організму: травних залоз дають зрозуміти, що починається харчування, хоча їжі немає. Залози чесно виробляють потрібні для травлення соки. Обман може скінчитися тим, що їдкий надлишковий шлунковий сік, впливаючи на слизову шлунка, призведе до виразки. Але зате рясна слина позбавить від сухості. Від обману теж буває користь, хоча до хорошого він навряд чи доведе.