Чому сверблять ноги ... Роз`яснює фахівець

Якщо ноги регулярно сверблять і це доставляє вам дискомфорт, то прийшов час з`ясувати причини такої реакції організму і вжити заходів для усунення проблеми.

Чому сверблять ноги? Розглянемо найпоширеніші причини такої реакції організму:

- шкірне захворювання, саме на тому місці ноги, в якому і відчувається свербіж;

- ускладнення з лімфатичними і кровоносними судинами;

- прояв алергічних реакцій при безпосередньому контакті сторонніх речей зі шкірою ніг, в основному - мова йде про неякісну одязі;

- сухість шкіри, викликана нестачею надходження вологи.

Що робити, якщо сверблять ноги?

Відео: біль у стопах (невролог роз`яснює про біль в ногах)

• Для підтримки шкіри в тонусі, крім рідини, яка міститься в продуктах харчування, щодня вживайте 1,5-2 літра води в чистому вигляді.

• алкоголь, куріння, жирна їжа, гострі приправи - в першу чергу, псують наші судини.

Відео: Сверблячих дерматит

• Для поліпшення притоку крові до шкіри слід систематично робити масаж.

• Людина повинна вісім годин спати (перебувати в лежачому положенні), вісім годин - сидіти, і стільки ж - знаходиться на ногах. Ходити, стояти і сидіти потрібно поперемінно, витримуючи баланс. Інакше проблем і з ногами, і зі здоров`ям в цілому - в майбутньому не уникнути.

• Під час душу бажано застосовувати масажну мочалку, а після - наносити на шкіру ніг зволожуючий крем. Один-два рази на тиждень потрібно використовувати зволожуючі олії.

• Будь-яку нову одяг, неважливо, де ви її купили, - обов`язково спочатку гарненько виперіть.

Якщо свербіж шкіри триває тривалий час, то необхідно звернутися до лікаря-дерматолога, виявити причини, пройти курс лікування і після - неухильно дотримуватися наведених правилам. Тоді з вашою шкірою на ногах проблем виникати не буде.