Лікувальний масаж - як отримати максимум користі

Сьогодні кожна людина знає, що таке масаж, проте далеко не всі люди користуються послугами масажиста.

Швидше за все, така низька потреба в масажі обумовлена тим, що люди не знають або не розуміють користь від масажу.

Відео: Лікувальний масаж спини в Дніпропетровську

Однак згідно зі статистикою, більше 80% хворих людей, які вдавалися до масажу, стверджують, що масаж їм допоміг. Так в чому полягає користь від масажу?

Перш за все, масаж впливає на внутрішні органи людського тіла, тим самим підвищуючи їх здатність до функціонування за рахунок зовнішньої стимуляції. Можна сказати, що масаж - це додаткова стимуляція внутрішніх органів за допомогою спеціальних прийомів.

Багато людей вважають, що масаж надає тільки механічна дія на організм за рахунок розтирань, постукувань і інших прийомів. Однак механічна дія перетворюється в теплове, яке впливає на внутрішні органи людини.

Чим сильніше буде механічна дія, тим сильніше буде вплив і на внутрішні органи. Однак варто пам`ятати, що зайве вплив буде руйнівним. Саме з цієї причини краще всього звертатися до професійних масажистів, ніж довірятися самому собі або рідним.

В першу чергу дію масажу передається на центральну нервову систему, яка активізується і починає запускати внутрішні процеси в інших органах.

При цьому дратуються нервові закінчення в шкірі, сухожиллях, кровоносних судинах. Нервові імпульси від нервових закінчень передаються в мозок, де виникає ціла реакція, яка приводить в дію весь організм.

Відео: Як правильно робити масаж спини в домашніх умовах: техніка виконання

Також при масажі активізується обмін речовин в клітинах, що знаходяться не тільки в шкірі, а й безпосередньо під якою.

Така дія масажу застосовують, наприклад, при схудненні.

Поділитися в соц мережах: