Як правильно користуватися зубною ниткою: технологія і рекомендації
Відео: Здорові зуби: чистка зубів в домашніх умовах і догляд за порожниною рота | SHTUKENSIA
Серед засобів по догляду за ротовою порожниною флоси для зубів або спеціальні нитки з`явилися зовсім недавно. Необхідність їх застосування нерідко піддається сумніву з боку обивателів. Навіщо взагалі потрібні зубні нитки, якщо ви і так щодня і по кілька разів чистите зуби гарною щіткою і дорогий пастою? Та ще використовуєте якісний ополіскувач для повного очищення ... Виявляється, необхідність є. І про неї регулярно нагадують стоматологи.
Чи потрібна зубна нитка
Під час чищення зубів за допомогою щітки ви можете видалити м`який наліт з трьох сторін кожного моляра - передньої і задньої поверхонь, а також зверху. Але міжзубні проміжки залишаються вам недоступні. Коли в них застряє їжа, з нею можна абияк впоратися зубочисткою (їх, до речі, настійно не рекомендують використовувати стоматологи через ризик пошкодження ясен і емалі). А що ж робити з нальотом?
Відео: Як правильно поводитися із зубною ниткою?
З м`якими відкладеннями ніякої ополіскувач не може впоратися, так як потрібно механічний вплив. Певним виходом із ситуації стає іригатор - пристрій, що подає воду під напором. Але ефективність його багато в чому перебільшена, а в найвужче міжзубний простір струмінь води просто не проникне. Тому єдиним вірним рішенням очищення прихованих поверхонь зубів є флоссінг - тобто очищення їх за допомогою зубної нитки.
види флосів
На ринку представлені різні види флосів як гідного, так і сумнівної якості. Ми рекомендуємо купувати лише ті, які пропонуються авторитетними виробниками. Якісна зубна нитка виготовляється з тонких синтетичних ниток - зазвичай нейлонових або тефлоновим. У структурі однієї ниточки може перебувати багато волокон, що дозволяє знизити ймовірність травмування ясен, або одне щільне волокно.
За формою флоси бувають плоскими і круглими. Перші можуть здаватися навіть «сплюсненими» - так виглядає зубна стрічка, тобто нитка, призначена для очищення дуже вузького міжзубного простору. Додатково флоси обробляють спеціальними просоченнями, їх поверхня піддається Вощіння. Це забезпечує, по-перше, легкість ковзання нитки в межзубном просторі. А по-друге, приносить додатковий терапевтичний ефект. Наприклад, провідні виробники наносять на поверхню флосів з`єднання фтору. Він додатково зміцнює емаль.
Крім звичайної нитки, існують «вдосконалені». До них відноситься флосстік (або флоссета) - ниточка на індивідуальному пластиковому утримувачі, завдяки якому намотувати її на пальці не потрібно. Тримаючи за ручку, можна швидко очистити всі міжзубні промежуткі.Также є спеціальні нитки для людей, що носять брекети, протези або імплантати. Щоб видалити залишки їжі з під елементів їх конструкцій, флос оснащується жорстким кінчиком, що дозволяє завести його, куди необхідно.
особливості використання
Питання, як правильно користуватися зубною ниткою, не менш важливий, ніж сам факт її застосування. Справа в тому, що при некоректному використанні аксесуар не тільки не забезпечить очікуваного впливу, але і стане причиною травмування ясен. Тому не можна при використанні флосса докладати значних зусиль, а при появі крові з ясен обов`язково припинити процедуру, прополоснуть рот теплою солоною водою і продовжити лише після зупинки кровотечі.
Відео: Флос. Як правильно користуватися зубною ниткою при брекетах
Техніка правильного чищення зубів зубною ниткою, виглядає наступним чином.
- Візьміть нитку довжиною приблизно 40 см. Чому так багато? - запитаєте ви? Тому що процедура ця - гігієнічна, і для очищення кожного міжзубного проміжку необхідно використати чисту шматочок флосса. Для очищення всієї ротової порожнини якраз досить нитки довжиною в 40 см.
- Зробіть два обороту нитки на середньому пальці правої руки. Вказівний залиште вільним, щоб було зручніше контролювати процес. На ліву руку намотайте нитку таким чином, щоб центральний шматочок вийшов довжиною 8-10 см.
- Починайте очищення з верхніх зубів: акуратно введіть флос в міжзубний простір передніх молярів. Проведіть її до самої ясна, але не натискайте. Притисніть нитку до поверхню одного зуба і проведіть вниз і вгору 5-7 раз. Тепер притисніть її до поверхні іншого зуба і зробіть стільки ж обережних рухів.
- Видаліть нитку з цього зубного проміжку, відмотати використаний ділянку на палець правої руки.
- Введіть чисту нитку в наступний проміжок і повторіть руху знову.
Це приблизна техніка, як користуватися зубною ниткою. Фото нашого огляду продемонструють технологію наочно.
Як часто користуватися зубною ниткою? В ідеалі, це слід робити після кожного прийому їжі, особливо якщо ви відчуваєте шматочки їжі між зубами. Якщо ж робити це неможливо, в обов`язковому порядку виконуйте повну очистку ввечері перед сном. Зручно спочатку почистити зуби щіткою, потім ниткою, і тільки потім прополоскати спеціальним бальзамом.
