Часте моргання очима: як лікувати

Проблема у мене з очима: постійно моргаю, відчуття незручності. Була у окуліста, невропатолога, але лікарі не можуть поставити діагноз. Крім того, у мене тиск і не гаразд зі щитовидною залозою. Прошу вас відгукнутися, підкажіть, як лікувати часте моргання очима у дорослих.

Сорокіна Ольга, Хабаровськ

Для того, що б позбутися від частого моргання, спочатку дуже важливо розібратися в психологічних причинах ваших хвороб. Коли очі моргають, людині хоч на мить вдається сховатися від тієї ситуації, в яку він себе загнав. Ви постійно підтримуєте стан стресу всередині себе і не хочете відпустити ситуацію. Ви ні на секунду не бажаєте подивитися на життя з боку, вам про все треба бути повідомленою і брати активну участь в театрі дій. А звідси і напруга, і підвищення артеріального тиску. Внаслідок цього часто розбудовується і робота печінки і щитовидної залози. Стримуйте пристрасті і перестаньте грати, ніби в театрі. Адже ви не актриса, ви проживаєте своє життя, і вона повинна бути щасливою і врівноваженою.

Відео: Нервовий тик очі причини та лікування

Ще для вас дуже важливо дотримуватися режиму дня і харчування. Вставати треба рано вранці, о 6-7 годині, робити невелику фіззарядку, потім снідати і занурюватися в роботу. Але найголовніше - вчасно лягати спати, приблизно в 21-22 години. Нехай спочатку ви будете погано засипати. В такому випадку можна випити на ніч заспокійливий засіб. Найкраще, якщо це буде чай з ромашки, шишок хмелю, меліси, глоду, шипшини, кропиви собачої, півонії або аптечний заспокійливий чай. Змішайте трави в рівних частинах і залийте 1 чайну ложку збору 1 склянкою окропу. Дайте настоятися і випийте за 30 хвилин до сну вприкуску з 1 чайною ложкою меду або варення. Пийте збір не менше 1 місяця. До речі, добре спиться і від чаю з гвоздикою і корицею.

Також вам треба попити настої жовчогінних трав, які допоможуть нормалізувати тиск. Це може бути календула, кінза, безсмертник, кукурудзяні рильця. Складіть свій власний букет з 3 будь-яких трав і залийте 1 чайну ложку суміші 1 склянкою окропу. Нехай настоїться до охолодження. Після цього процідіть настій і пийте в гарячому вигляді через 30 хвилин після їжі не менше 2 місяців поспіль. Якщо ви давно п`єте «хімію » (таблетки), то треба попити настоянку календули по 20 крапель на 1 столову ложку медової води. Для приготування такої води візьміть 1 чайну ложку меду і розчиніть її в 0,5 склянки кип`яченої води. Пийте за 20 хвилин до їжі протягом 3 місяців.

Тепер поговоримо про щитовидці. Вона може стати Пичин частого моргання очима у дорослих, особливо коли є проблеми з печінкою. Вам необхідно знайти траву нетреби і готувати настій: залити 1 чайну ложку трави склянкою окропу, через 20 хвилин процідити настій і пити по 1/3 склянки 3 рази на день за 10 хвилин до їжі 3 місяці поспіль.

В очі дуже корисно закопувати свіжозаварений зелений чай - це хороший антисептик і підживлення мікроелементами. Капає по 2 краплі в кожне око 2-3 рази на день протягом 3 місяців.

Відео: Олена Малишева. Причини і лікування нервового тику

Масаж і гімнастика для очей також дуже важливі в вашому випадку.

Закрийте очі і максимально, до напруги, відведіть їх вправо і затримайте їх в такому положенні 30 секунд, а потім так само - вліво.

Закриті очі підійміть максимально вгору і опустіть до кінця вниз. Затримайте в кожному положенні 30 секунд.

Виконуйте кругові рухи закритими очима вправо. Зробіть 5-7 кіл.

На 30 секунд міцно зажмурте очі. Тепер виконайте кругові рухи закритими очима вліво - 5-7 кіл.

Ще раз міцно зажмурте очі на 30 секунд.

Подушечками пальців натисніть на закриті очі і почекайте 30 секунд. На цьому вправи закінчите. Виконуйте такий комплекс кожен день, можна і по 2-3 рази.

Обов`язково кожен день робіть масаж. Починайте з надбрівної дуги - закрийте очі і, захоплюючи край очниці, пам`ятайте пальцями всю надбрівну дугу. На 30 секунд міцно зажмурте очі.