Рецепт корисного зеленого трав`яного чаю - користь і шкода

Хочу поділитися з читачами вашого Інтернет-журналу рецептом чудового і корисного трав`яного зеленого чаю. Минулого літа я зібрала всі його складові. Пошила для чаю красивий лляної мішечок, повісила в кухні. І всю зиму він зігрівав, лікував не тільки мене, а й моїх близьких і друзів.

Відео: Зелений чай ( ). 10 фактів

Після закінчення року замість загальної слабкості, раніше дошкуляла мене-з`явилася незвичайна легкість в тілі, повернувся здоровий сон і радість життя.

За своїм складом цей чай більше принесе користі здоров`ю жінки, так як в основному складається з «жіночих »трав. Але якщо його складом зацікавляться чоловіки - їм він теж принесе величезну користь без шкоди для здоров`я.

Назвала я свій трав`яний чай «Народний лікар », адже рецепт прийшов з народу, це рецепт наших бабусь!

складається «Доктор »з усім знайомих і корисних рослин: ожини, суниці, кропиви, малини, чорної смородини, манжети, грициків, зніту, звіробою, листя берези. Всі вони мають загальні властивості, які разом прискорюють відновні процеси в організмі, доповнюючи дію один одного, нормалізують обмін речовин, стимулюють імунітет, підвищують загальний тонус організму. Думаю, кожна з них заслуговує на увагу.

Ожину називають колючим лікарем. Листя і плоди цього напівчагарника особливо показані жінкам в клімактеричний період (збори з листям ожини зменшують припливи), покращують обмін речовин при цукровому діабеті, сприяють швидкому очищенню і загоєнню ран, мають заспокійливу дію. До речі, збір, що складається з листя ожини, берези і мати-й-мачухи, зарекомендував себе як чай для схуднення. До збору можна додати зелений чай або каркаде, що посилить його дію. Пити потрібно за 30 хв. до їди або ж через 30 хв. після.

Умивання настоєм з листя ожини, нагідок і трави хвоща польового принесе користь вашої шкіри і підвищить її пружність, дезінфікує, звужує кровоносні судини. Особа просто перетвориться!

Відео: Зелений чай, користь і шкода

Трав`яний чай, до складу якого входять листя суниці, багатий біологічно активними речовинами, стимулюючими обмінні процеси в організмі, підвищують опірність до простудних захворювань. Коли я хочу покращити колір обличчя - просто п`ю суничний чай і заварюю листочки для вмивання, а через 5-7 днів насолоджуюся результатом.

За своїми смаковими і цілющими властивостями збір, що складається з листя суниці, чорної смородини, малини, звіробою, трави чебрецю не поступиться ніякому заморському чаю!

Кропива - джерело вітамінів С, В, В2, В3, В5, макро- і мікроелементів, органічних кислот. Рослина стимулює кровотворення і очищає кров від шкідливих домішок, саме тому і займає гідне місце в фітосборов.

право називатися «жіночої »травичкою заслужила манжетка. Вона допомагає при багатьох жіночих захворюваннях клімактеричного періоду: кровотечах, слабкості, підвищеної нервозності, а також лікує запалення і шкірні висипання. Хороша манжетка в зборі з ожиною.

Грицики, крім кровоспинний властивості, має жарознижувальну, в`язким, сечогінну дію. Настій грициків застосовують при хворобах шлунка, нирок, сечового міхура, порушеннях обміну речовин, при подагрі, ревматизмі, внутрішню кровотечу.

Присутній в зборі кипрей я називаю лагідно - кіпреюшка. Вже дуже багато користі здоров`ю приносить ця трава, як у зборах, так і поодинці. За порадою газети я зробила ферментований чай з зніту. Вийшло просто чудо! Трава придбала смак справжньої ароматної запашного чаю! І не дарма кипрей називають богатирської травою. Добре і тепло стає на душі, коли додаю його в чашку заспокійливого вечірнього чаю.

Відео: Зелений чай. Користь і шкода

Звіробій допомагає при депресії, безсонні, тривожності. Ну а як не згадати символ нашої природи, невід`ємну частину пейзажу і навіть частина нашого життєвого укладу - березонька! Вже сама по собі це дерево викликає позитивні емоції. Досить доторкнутися до нього, обняти - і вже отримаєш зцілення. Чай з листя берези має протизапальну, відхаркувальну і протимікробну дію. Настій допоможе при артритах, набряках, серцевої недостатності. Вдихаючи його густі пари, нескладно позбутися кашлю та застуди.

Академік Вавилов якось дуже мудро зауважив: «Як багатий рослинний світ, і як бідно ми його використовуємо ». І він, без сумніву, мав рацію. Дуже важливо не пропустити золотий час, коли все в природі радіє сонцю: квіти, трави тягнуться до нього, а по стовбурах дерев біжить їх молода кров (сік, смола). І нехай склад «Народного доктора »у вас буде свій! А для цього не бійтеся робити подорож у світ лісових рослин: великих і малих, красивих і непоказних, в світ живих і добрих чарівників, які живуть разом з нами. Вони трудяться на благо нашого здоров`я, намагаючись зарубцювати травми цивілізації, і радіють, коли ми приходимо до них.

Всім бажаю залишатися здоровими!

Лілія Жітковец