UaStorLove.ru

Як навчитися ходити на високих підборах і бути завжди на висоті

Як навчитися ходити на високих підборах і бути завжди на висоті
Не знаю, хто винайшов підбори, але всі жінки світу дуже багато чим йому зобов`язані. (Мерилін Монро)

Кожна з нас знає - варто надіти взуття на високих підборах, як чоловічі голови, немов локатори, повертаються слідом за нашими пересуваннями. Пливе хода, що вабить погойдування стегон, кокетливі довгі ніжки - все це піднімає як нашу особисту самооцінку, так і чоловіче лібідо. Але що робити тим з нас, хто до сих пір не освоїв науку хизуватися в туфельках на шпильці, що не розгойдуючись в різні боки і не спотикаючись на кожному кроці? Якщо ви ставитеся до цієї категорії жінок, то вам необхідно терміново дізнатися, як навчитися ходити на високих підборах! Адже туфельки на шпильці здатні перетворити будь-яку, навіть саму пересічну зовнішність. А якщо ви чудо як гарні собою, то вам тим більше варто підкреслити свою неповторність і сексуальність взуттям на високих підборах.

Відео: "будуар"| Як навчитися ходити на каблуках?

Століття ходи - вік учись


Ні видовища сумніше, ніж нещасна модниця, шкандибають на високих підборах по російському бездоріжжю. Зігнуті ноги, відстовбурчені попа, плечі, зрощені з підборіддям. Увага оточуючих таким бідолахам обеспечено- шкода, що воно зовсім іншого штибу! Щоб не потрапити в халепу і не осоромитися на очах у поважної публіки, потрібно задовго до «виходу в світ» усвідомити, як правильно ходити на високих підборах.

Якщо у вас обмаль такого досвіду, то не варто починати навчання з найвищих шпильок: виберіть каблук поменше. Якщо говорити про висоту, то існує три види каблука: низькі - до 4 см, середні - від 4 до 8 см і високі - від 8см і вище. У вашому випадку придбайте взуття з каблуком заввишки не більше 4 см. Спочатку походіть в такому взутті по квартирі, потім дійдіть до найближчого магазину, поступово збільшуйте відстань. При цьому намагайтеся дотримуватися наступних правил:

Відео: Красива Хода | Як навчитися ходити на каблуках | How to Walk in Heels



  • Спочатку наступайте на п`яту, потім на носок.
  • Намагайтеся випрямляти ноги - красуня на підборах із зігнутими ногами виглядає курйозно!
  • Стопу потрібно висувати вперед, переставляючи ноги так, немов йдете «по лінії». Робіть плавні, м`які кроки.
  • Якщо хода виходить невпевненою, то спробуйте зробити крок коротше.
  • Ходіть з піднятим підборіддям і розправленими плечима. Поучитесь у моделей - навряд чи ви побачите на подіумі хоч одну сутулу манекенницю, котрий розглядає блискучий підлогу.
  • Зміцнюйте м`язи ніг різними вправами. Дамам з хорошою фізичною підготовкою набагато легше ходити на підборах.
  • Уникайте складних поверхонь - піску, льоду, гравію. Навіть досвідчені жінки, які вміють чудово ходити на високих підборах, не завжди здатні витончено пройтися по нерівній поверхні. До того ж, це може зіпсувати взуття.
  • Особливою практики вимагає пересування по сходах. Коли ви піднімаєтеся вгору, ставте каблук і підошву на середину сходинки одночасно. При спуску спирайтеся на підошву, не опускаючись на каблук (немов на «навшпиньки»). І не соромтеся скористатися перилами - краще триматися за них, ніж отримати серйозну травму.
  • Якщо ви не змогли утримати рівновагу і починаєте падати - не намагайтеся випрямитися і відновити баланс! Впавши, ви отримаєте лише невеликий забій і удар по самолюбству. Невдала спроба відновити рівновагу може коштувати вам вивиху або навіть перелому кісточки!
  • Не соромтеся взяти за основу руку свого кавалера. Це буде виглядати набагато привабливіше, ніж невпевнена «ходьба на ходулях» поодинці.

Відео: Як навчитися ходити на високих підборах ... Як ходити на підборах


Як навчитися ходити на високих підборах і бути завжди на висоті

Від босоніжки не простягай ніжки


Як тільки ви відчуєте себе впевненіше на невисоких підборах, можна буде спробувати каблучок вище. Але не забувайте - навіть найдосвідченіші дівчата, що бігають на 15-сантиметрових шпильках, не здатні витримати такого навантаження цілий день. Як би там не було, а ніжки дуже устают- особливо сильно це позначиться на початківців модниць. Тому важливо думати не тільки про те, як навчитися ходити на високих підборах, а й про способи зняття болю і втоми ніг.



  • Прийшовши додому і знявши взуття, помасажуйте стопи і зробіть невелику ванночку для ступень. Не лякайтеся, ця процедура абсолютно необтяжлива і займе трохи часу. Просто налийте в тазик теплої води і додайте туди міцної чайної заварки. Така процедура пом`якшить і прекрасно дезодорує ваші ступні.
  • Влітку обов`язково тримайте в морозилці кубики льоду. Можна зробити лід з настою трав, а якщо лінь цим займатися - просто капніть лимонний сік в воду і потім заморозьте. Протирайте ноги цим льодом, і ви позбудетеся від набряків і втоми. Також корисна ця процедура при варикозному розширенні вен.
  • Якщо у вас є невелика «кісточка» біля великого пальця ноги, то підіть раді всіх балерин: просто покладіть невеликий ватний тампон між першим і другим пальцем.
  • Якщо у вас намічається тривалий захід і ви плануєте провести його на каблуках, то до кінця дня ви можете практично «не стояти на ногах». Щоб цього уникнути, зробіть напередодні перед сном 10-хвилинний масаж ступень, не зайвою буде розслаблююча ванна для ніг. Саме так чинять досвідчені моделі перед відповідальними показами.
  • Не ходіть весь день на каблуках. Як тільки ваші ніжки втомляться, хода з легкої і сексуальної перетвориться в вимучену і важку. В офісі можна зняти туфельки і гарненько розім`яти стопи - благо, під столом нічого не видно. На крайній випадок носіть з собою запасну пару туфель на низькому каблуці або плоскій підошві. Це може здорово виручити в критичній ситуації.

Відео: Як навчитися ходити на каблуках


Як навчитися ходити на високих підборах і бути завжди на висоті

Каблуків боятися - в «світло» не виходити


Незважаючи на всі застереження медиків про те, що ходити на підборах шкідливо для здоров`я, прекрасна половина людства не готова відмовитися від звички пурхати на шпильках. Ще б пак, високий каблук не тільки дозволяє жінкам з невисоким зростом здаватися вище, а й випрямляє спину, подовжує ноги і дарує хвилюючу, притягальну для чоловіків ходу. Варто тільки взяти в руки у взуттєвому магазині шикарну туфельку з високим каблуком, як у будь-якої з нас від щастя заходиться серце і ми починаємо відчувати себе ще красивіше, ще впевненіше.

До речі кажучи, вчені з Великобританії з`ясували, що ходіння на високих підборах і серйозні захворювання ніг не завжди взаємопов`язані. Помітивши, що жінки вдвічі частіше за чоловіків страждають остеоартритом коліна, вони перевірили 111 дам похилого віку. До їх превеликий подив, жінки, регулярно носили взуття на високих підборах і танцювали в такому взутті ночі безперервно, страждали від цього захворювання набагато рідше за інших. А ось зайва вага, куріння і травми коліна дійсно здатні розвинути остеоартрит. А тому, не соромтеся свого бажання зрозуміти, як ходити на високих підборах, і не дуже-то лякайтеся страшилок про непоправні наслідки. При дотриманні вищеописаних правил вам навряд чи загрожують неприємності зі здоров`ям. А в більшості випадків страшилки розпускають ті, кому не дана ця прекрасна здатність - пройтися легкою ходою, сексуально розгойдуючи стегнами перед поглядом вражених чоловіків.

Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Як навчитися ходити на високих підборах і бути завжди на висоті