Як попередити рак

Деякі види раку можуть передаватися інфекційним шляхом. В першу чергу мова йде про віруси папіломи людини, які викликають у жінок рак шийки матки. Причому чоловіки служать тільки «переносниками »вірусу, який у них ніяк не проявляється. Однак ранні зміни, що передують пухлини, можна виявити при дослідженні звичайного цитологічного мазка і почати лікування. При ранній діагностиці захворювання воно легко виліковна. Важливо тільки, щоб жінка регулярно, хоча б раз на два роки, робила це дослідження. Абсолютною ж профілактикою раку шийки матки може бути тільки постійний шлюб зі здоровим чоловіком. В якійсь мірі захищають від вірусів папіломи людини ті кошти, які застосовуються для профілактики венеричних захворювань. Плоскоклітинний рак шкіри - абсолютно виліковне захворювання, а ось меланома, яка теж відноситься до шкірних пухлин - надзвичайно злоякісне. Коли светлокожие, блакитноокі, світловолосі жінки північного типу починають вже навесні опромінювати себе в соляріях, а потім спрямовуються в південні країни, під незвичне для них спекотне сонце, більшість отримує сонячні опіки шкіри. А це підвищує ризик розвитку меланоми в кілька разів.

Відео: !!! Як Попередити Рак !!! | !!! Kak Predupredit # 39; Rak !!!

Причому, захисні креми тут безсилі: вони попереджають опік шкіри, але пропускають сонячні промені з найсприятливішою довжиною хвилі.

З екологічних чинників, які погіршують здоров`я людини, в першу чергу грають роль радіація і забруднення повітря. Що стосується радіації, то навіть після Чорнобиля захворюваність на рак не виросла, крім раку щитовидної залози. Забруднення повітря відіграє велику роль у розвитку таких захворювань, як бронхіальна астма, алергія. «Внесок »забрудненого повітря в розвиток раку легкого - всього 3 відсотки, а от куріння - 90 відсотків. Куріння підвищує ризик не тільки раку легенів, але і інших видів раків - раку гортані, стравоходу, підшлункової залози, сечового міхура, порожнини рота, губи, мови. Особливо значно зростає у жінок, що палять ймовірність розвитку пухлин, що зустрічаються переважно у слабкої статі. У дітей жінок, які курять під час вагітності, швидше за все, підвищений ризик розвитку раку крові в ранньому віці. Часто зустрічається рак легені у тих, хто контактує з азбестом, у працівників взуттєвої, текстильної промисловості, поліграфічної галузі. Небезпечні деревна і кам`яновугільна пил, тальк, азбестові волокна. М`ясо або масло, яке зберігається в морозильній камері з невисокою температурою близько нуля градусів - це справжнісінька фабрика канцерогенів.

Відео: Як запобігти раку (профілактика раку)?

Тому я дуже раджу купувати продукти невеликими порціями, не зберігати їх місяцями.

Доведено, що перехід на рослинну їжу з мінімумом тваринних жирів і білків дуже сприятливо позначається на захисті організму від раку. Жінкам дуже рекомендую більшу перевагу віддавати риби, морепродуктів. З фруктів особливо корисні цитрусові, з овочів - цибуля і часник. Особливо це відноситься до тих дамам, які вже досягли середнього віку. Підвищує небезпеку розвитку пухлин шлунка і вживання міцних спиртних напоїв. Коли клімакс проходить м`яко, самий розумний вихід - вживання в їжу рослин, що містять фітоестрогени. Це рослинні гормони, багато в чому схожі з натуральними жіночими статевими гормонами. Коли вони в надлишку надходять в організм, то займають місце естрогенів і тим самим попереджають їх шкідлива дія. Особливо багато фітоестрогенів міститься в сої, але є вони і в будь-яких рослинних продуктах. Ризик раку молочної залози і тіла матки зростає у жінок з підвищеною масою тіла. Харчування рослинною їжею, а також досить активний спосіб життя страхують і від цієї неприємності. Що стосується раку молочної залози, то він нерідко розвивається у жінок, що відкладали перші пологи на вік після 30 років. Біологічно оптимальні перші пологи до 25 років, така природа жінки. Крім того, високий внесок спадковості. Якщо у жінки є хоча б дві родички, які страждали на рак молочної залози або пов`язаним з ним раком яєчників, ризик значно зростає. Тому так важливо регулярно проходити обстеження, бажано в мамографічному центрі, у кваліфікованих фахівців.