Як знаменитості борються з целюлітом
До целюліту зірки ставляться по-різному. Одним «апельсинова кірка» не заважає жити щасливо. Інші кидають всі сили на боротьбу з нею!Сьогодні ми розповімо про тих, хто бореться з целюлітом за допомогою здорового харчування і спорту.
Ксенія Собчак про целюліт
ВІК: 27 РОКІВ.
РОСТ: 172 СМ.
ВЕС: 52 КГ.
БОРЕТЬСЯ З ЦЕЛЛЮЛІТ0М: 5 РОКІВ.
Не хочу нікого обманювати і говорити, що целюліт не проблема. Проблема, звичайно. В тій чи іншій формі він є у кожної жінки. У боротьбі з целюлітом мені найкраще допомагає масаж.
Всі ці креми для тіла за скажені гроші просто не працюють. Так, вам пообіцяли, що целюліт зменшиться на 47 відсотків, ви маже цим кремом, вам щось пече і холодить, але це все дурниця, рекламний трюк.
Єдине, від чого целюліт зменшується в процесі цього намазування, так це від того, що ви себе масажуєте, втираючи крем. Тобто робите собі масаж. А він, як я вже сказала, допомагає, особливо якщо робити його регулярно.
Є навіть спеціальний антицелюлітний масаж. Він дуже хворобливий, його важко і неприємно робити, зате він приносить реальну помітну користь.
Маша Малиновська про целюліт
ВІК: 28 РОКІВ.
РОСТ: 174 СМ.
ВЕС: 55 КГ.
БОРЕТЬСЯ З целюлітом: 8 РОКІВ.
За часів Рубенса целюліт не вважали проблемою. А зараз навіть чоловіки стали звертати на нього увагу. Не можу сказати, що для мене це суперпроблема, але я бачу, що моя шкіра відрізняється від тієї, яка була в 20 років!
Найкраще, що можна зробити - це антицелюлітний масаж. Я проходжу курс по 10-15 сеансів через кожні три-чотири місяці. Користуюся при цьому антицелюлітний крем, але можу відповідально сказати, що вони «працюють» тільки в комплексі з масажем.
Юлія Бордовских про целюліт
ВІК: 40 РОКІВ.
РОСТ: 177 СМ.
ВЕС: 62 КГ.
БОРЕТЬСЯ З целюлітом: АКТИВНО ОСТАННІ 7 РОКІВ.
Все з цієї жахливої напастю стикаються, просто не всі зізнаються. Я борюся з целюлітом все життя.
Виникає він через двох причин: сидячий спосіб життя і неправильне харчування.
Порятунок: дієта і рух. Я давно перейшла на роздільне харчування, їм багато овочів, овочевих супів, намагаюся готувати на пару. Це дозволяє організму перетравлювати все сніданки, обіди та вечері, а не відкладати все з`їдене за день в жири.
До того ж повністю відмовилася від цукру і каву. До речі, якраз кави прямо-таки провокує целюліт.
Тетяна Буланова про целюліт
ВІК: 40 РОКІВ.
РОСТ: 160 СМ.
ВЕС: 50 КГ.
БОРЕТЬСЯ З целюлітом: ОКОЛ0 10 РОКІВ.
Целюліт є у 99,9% жінок. І я цієї проблеми не уникла, але борюся з нею цілком успішно. Способи прості: не їсти після шостої вечора, виключити жирну їжу, відмовитися від солодких газованих напоїв.
Якщо пити сік, то тільки свіжовичавлений і в невеликих кількостях. І як можна більше ходити! Раджу постійно тримати в пам`яті образ, до якого ви прагнете прийти, і це спрацює.
Тетяна Вєдєнєєва про целюліт
ВІК: 55 РОКІВ.
РОСТ: 176 СМ.
ВЕС: 59 КГ.
БОРЕТЬСЯ З целюлітом: 20 РОКІВ.
Звички в їжі - це головне антицелюлітний засіб, і треба сформувати їх у бік, корисну для тіла.
Я, наприклад, давно відмовилася від жирного м`яса, наприклад, баранини, калорійних бананів, спагетті з сиром. А ще я, як кожна поважаюча себе зріла жінка, роблю зарядку, багато ходжу і плаваю в басейні.
Яна Рудковська про целюліт
ВІК: 34 РОКУ.
РОСТ: 165 СМ.
ВЕС: 48 КГ.
БОРЕТЬСЯ З целюлітом: 7 РОКІВ.
Боротися з целюлітом можна. Причому робити це потрібно в комплексі: вести здоровий спосіб життя, займатися спортом і обмежувати себе в жирній їжі і солодощах. Я регулярно проходжу курс антицелюлітного масажу на апараті LPG - електричної массажере - в спеціальному костюмі.
Робила обгортання з морських водоростей в SPA-салоні - холодне і гаряче. Будинки користуюся кремами. Але їх для результату недостатньо, це тільки профілактика для підтримки шкіри в тонусі. А для справжньої боротьби потрібно залучати фахівців.
Оксана Федорова про целюліт
ВІК: 32 РОКУ.
РОСТ: 179 СМ.
ВЕС: 58 КГ.
Відео: Зірки без ФОТОШОПА | Зірки, які не соромляться розтяжок і целюліту
БОРЕТЬСЯ З целюлітом: 5 РОКІВ.
Целюліт є у кожної жінки, навіть у худеньких. Це пов`язано з гормонами, так що тут нічого не поробиш. Інша справа, він не повинен переходити в критичну фазу. Коли я готувалася до конкурсу «Міс Всесвіт», я робила масаж на апараті LPG. Звичайно, ефект був! У мене і так не особливо виражений целюліт, а після цих процедур він взагалі зник.
Інша справа, що такий масаж коштує великих грошей, і якщо немає можливості робити його регулярно, якщо ви ведете неправильний спосіб життя, не дотримуєтеся дієти, через деякий час проблема знову виникне. Крім того, LPG протипоказаний тим, у кого слабкі судини. Займайтеся спортом ходите в сауну - все це сприяє зменшенню целюліту.
А ще дуже хороший медовий масаж: намазуєте мед на проблемні зони, просто ляскаєте по ним долонями. У міру висихання мед починає прилипати до рук. Це дуже боляче, але зате дієво!
Ірина Чащина про целюліт
ВІК: 27 РОКІВ.
РОСТ: 165 СМ.
ВЕС: 45 КГ.
ПОЧАТКУ профілактику В 17 РОКІВ.
У боротьбі з целюлітом не ставайте фанатиком. Досить два рази в тиждень сходити в фітнес-клуб або в басейн. Відвідуйте масажиста. Рекомендую знайти свого фахівця, до якого зможете звертатися постійно.
Обгортання - це найприємніше зброю проти целюліту. Так часто, як хотілося б, відвідувати салони мені не дозволяє час, але один раз в місяць я приділяю цьому заняттю 2 години. Правильне харчування -половина успіху на шляху до ідеального тіла. Я не їм жирного, солодкого, мучного. Віддаю перевагу овочі, рибу, страви на пару. Газовані напої рекомендую замінити на свіжовичавлені соки або морси.
Олена Водонаєва про целюліт
ВІК: 26 РОКІВ.
РОСТ: 175 СМ.
ВЕС: 56 КГ.
ПОЧАТКУ профілактику В 16 РОКІВ.
Ще 10 років тому, коли почали говорити про «апельсинової кірки», я, не знайшовши у себе целюліту, вже почала з ним боротися. Адже, коли ти за собою доглядаєш, твоє тіло відповідає тобі взаємністю.
Є, наприклад, хороша косметика, з якою можна працювати і в домашніх умовах, але я ходжу в салони. Це дорого, звичайно.
Відео: Як Позбутися від целюліту ШВИДКО в домашніх умовах
Дівчатам, у яких немає грошей на косметологів, як мінімум я раджу стежити за харчуванням: не їсти після шостої вечора, не захоплюватися солодким і борошняним. Я себе люблю, тому не допущу, щоб целюліт у мене з`явився. І готова працювати над собою все життя.
