Як пережити розрив. аутотренінг
Ще вчора ви були разом, а сьогодні він раптом холодно оголосив, що йде до іншої ... «Деякі жінки потім все життя не можуть оговтатися і починають уникати чоловіків, - стверджує психолог Марина Возчікова. - А все тому, що більшість представниць прекрасної статі звинувачують у всьому себе, а самооцінка падає нижче плінтуса ». Як же пережити такий розрив?
Давайте розглянемо найпоширеніші причини таких чоловічих доглядів.
«По-перше, чоловік може бути просто не готовий до стабільних відносин або шлюбу, - розповідає психолог. - Він, м`яко кажучи, ще «не нагулявся». Відчувши, що ви «прив`язуєте» його до себе, такий представник сильної статі починає терміново шукати вам заміну. І, як правило, знаходить, найчастіше, щоб через деякий час теж кинути. До речі, подібна поведінка зустрічається навіть, якщо ви перебуваєте в законному шлюбі.
Відео: розставання. РОЗРИВ. ЯК ПЕРЕЖИТИ. ПОРАДИ
По-друге, чоловік може перебувати в пошуку. Зустрів вас, пожив, потім зустрів ще кого-то і зрозумів, що ви «героїня не його роману». У кожній черговій пасії він знаходить щось, що йому потрібно, але ніяк не може отримати все «в одному флаконі». Одна добре готує, інша начитана й освічена, третя красива і сексуальна ... Ось він і кидається від «кухарки» до «інтелігентку», а від неї до «красуні».
По-третє, чоловік може жити з вами не тому, що він вас любить або тепло до вас ставиться, а з меркантильних міркувань - ваших грошей, житла або кар`єри. Як тільки на його шляху зустрілася більш перспективна особа, він вас покинув. Справа не в вас і не в ній, просто такий вже він!
По-четверте, йому могло елементарно «знести дах»: побачив чарівну блондинку або брюнетку, захопився і помахав вам ручкою ... Між іншим, після таких захоплень «по пристрасті» чоловіки часто потім повертаються до колишніх дружин і коханих.
По-п`яте, нарешті, розлучниця могла елементарно його у вас відбити: в жіночому арсеналі багато засобів зваблювання, і не кожен чоловік до них стійкий ».
Одним словом, справа найчастіше в закидони самого чоловіка. Так, ви тепер звинувачуєте себе, що робили щось не так - припустимо, були поганої господинею, не приділяли достатньо уваги своєму зовнішньому вигляду, не могли підтримати розмову, в ліжку вели себе не дуже активно ... Але, з іншого боку, постійно підлаштовуватися під чоловіка - значить, перестати бути самою собою. Ну, в лом вам кожен день шкарпетки прати або по годині сидіти перед дзеркалом! І читати ви любите більше жіночі детективи і любовні романи, а не твори лауреатів Букерівської премії! І сексуальний темперамент у вас не дуже гарячий ... Так чи варто ламати себе через коліно заради того, щоб утримати партнера? Якщо йому краще з іншого, якщо вона забезпечує ці його потреби, то нехай йде. А ви знайдете собі іншого, з яким будете «збігатися».
Ось які рекомендації дає Марина Возчікова кинутим жінкам:
1. Скажіть собі: «Я не винна, що він вибрав іншу, просто нам більше не по дорозі, у нас різні цілі і завдання. Він шукає своє, а я - своє ».
2. Не варто переслідувати пішов чоловіка, наприклад, дошкуляти його телефонними дзвінками з проханнями зустрітися або пояснити, чому він вас кинув, а тим більше, влаштовувати істерики. Поважайте вибір іншої людини.
3. Якщо у вас залишилися якісь спільні справи або є спільні діти, спокійно обговоріть з чоловіком ці проблеми, не обговорюючи ваші особисті стосунки.
4. Не треба шукати спілкування з новою пасією вашого чоловіка і з`ясовувати з нею стосунки: це тільки додасть вам негативних емоцій.
5. Не сприймайте те, що трапилося, як крах усіх надій. Займіться чимось корисним і цікавим. Наприклад, почніть новий проект на роботі, знайдіть собі хобі, поїдьте відпочити, відвідайте салон краси. Ходіть в гості, розважайтеся! Це допоможе вам швидше забути про те, що трапилося.
6. Не ставте хрест на своєму особистому житті. Знайомтеся з чоловіками, фліртуйте, приймайте запрошення на побачення.
Відео: Як пережити розставання | Між нами дівчатками | KateLi0n
7. Пам`ятайте: те, що нас не вбиває, робить нас сильнішими. Вийміть з цієї ситуації урок і живіть далі.
А також:
Чи можна дати минуле кохання другий шанс?
Любов і підступність ... чоловіків
"пробне" розставання врятує відносини
Якщо чоловік - то вогонь, то лід
Щирість здатна зруйнувати відносини
Трохи більше ніж коханка, але все ж не дружина
Любовна прихильність кшталт наркозалежності
