Як безболісно пережити розставання
У житті практично будь-якого з нас бувають розставання з коханою людиною. Хтось переживає це легко, а хтось розцінює як трагедію.
Навіщо ж витрачати свою внутрішню енергію на болісне обмірковування того, що вже не повернеш. Чи не краще цю енергію направити на самовдосконалення, пошук нової любові, нарешті? В теорії воно, звичайно, все просто, а ось в житті набагато складніше.
Тим не менш, є кілька цінних рекомендацій з приводу того, як пережити розставання.
Відео: Як пережити розставання з коханою людиною? Розлука - Випуск # 2
Розписати найближчий тиждень в щоденнику і зануритися в роботу
Зробити це потрібно так, щоб ні хвилини вільного часу мозок не зміг присвятити сумним спогадам. Басейн, школа танців, тренажерний зал, курси крою та шиття - щось з цього, а краще все відразу, переключить увагу і не дасть занудьгувати. Головне правило - вимотувати за день свій організм так, щоб на дурниці типу сліз розчарування не вистачало сил. Ніяких вихідних вдома! На природу, до друзів, батькам - куди завгодно, тільки не перебування в своєму житлі в стилі «самотня і нікому не потрібна».
Відео: ЯК пережити розставання I ПСИХОЛОГІЯ РЕАЛЬНОСТІ
Не варто забувати і про генеральне прибирання. Цілі тут дві: відволіктися і викинути всі речі, що нагадують про колишнього коханого. Чистий простір дозволить відчути себе на порозі нових подій.
Є улюблена робота? Чудово! Тепер їй, такий распрекрасной, можна приділяти трохи більше часу, ніж раніше. І начальство відзначить, і професійне самовдосконалення, злегка заіржавілий, знову отримає свій розвиток. Головне, з кар`єризмом не переборщити. Якщо робота не влаштовує, варто задуматися про її зміні і підібрати собі заняття до душі. Така кардинальна зміна розширить коло нових знайомих, підніме самооцінку і відверне від особистих неприємностей.
Знайти плюси в своїй холостяцького життя
Раніше не могла піти в нічний клуб з подругами, не дозволяла собі фліртувати з іншими чоловіками? А тепер - будь ласка, скільки завгодно! Таких плюсів можна знайти масу!
Не потрібно зациклюватися і на пошуку нової любові. Вона знайдеться сама свого часу.
Ну і самий кардинальний варіант, щоб прийти в себе від розставання - влаштуватися на роботу, хоча б один раз в тиждень, в хоспіс або онкологічне відділення лікарні, як би цинічно це не звучало. Може вистачити навіть одного робочого дня. У таких місцях, де багато приречених людей, переоцінка цінностей відбувається моментально. Дивитися в очі смерті, відчувати болісні фізичні болі - це горе. А розставання з коханою - так, неприємність! Треба просто її пережити.
Навіть самий сумний песиміст може стати оптимістом і у всьому, включаючи розставання, бачити плюси. Це питання роботи над собою. Адже жити і будувати відносини, будучи оптимістом, набагато легше. Чому б не взяти собі це на озброєння?
Робота над собою і час допоможуть прийти в себе навіть після найважчого розставання.
