Консультація психолога під час вагітності

Відео: Консультація психолога Дніпропетровськ BrilLion Club

Вагітність - час не тільки щасливе, але і непростий. І трапляється, що майбутня мама не може впоратися з проблемами, що зустрілися у неї на шляху. І в цьому випадку їй зможе допомогти психолог. Так в яких же ситуаціях необхідно звернутися за допомогою до фахівця?

Хто такий психолог?

Психолог - це фахівець з немедичною освітою, підтвердженим дипломом, що дає право на ведення психологічної діяльності. Психолог працює з психічно здоровими людьми з метою підвищення їх психологічної грамотності (знань про себе, вироблення ефективних навичок поведінки), а також у важких для них ситуаціях. Психологів не варто плутати з психотерапевтами та психіатрами, які є представниками лікарських спеціальностей і можуть працювати не тільки зі здоровими людьми, але і з пацієнтами в ситуаціях, коли необхідно медикаментозне лікування (наприклад, при депресії). Іноді психологи і лікарі працюють спільно. Зараз у багатьох центрах планування сім`ї введена посада психолога, що дає майбутній мамі можливість отримати комплексну медико-психологічну допомогу.

Але звернення до психолога центру планування сім`ї - це не єдина можливість отримати психологічну допомогу. У багатьох школах і на курсах для майбутніх батьків є психологи, і, як правило, заняття з психологом входить в стандартну програму занять.

Проблеми в сім`ї, що виникають в період вагітності, не так вже й рідкісні. Вони пов`язані з тим, що жінка змінюється набагато сильніше, ніж чоловік. Їй потрібно більше уваги, ласки і підтримки. Їй життєво необхідний інтерес майбутнього батька дитини до неї і зростаючому всередині неї малюкові. На жаль, не всі чоловіки це розуміють. Ця проблема в тій чи іншій мірі зустрічається в кожній родині, і часто після декількох тижнів настає баланс, зручний для обох подружжя. В цьому випадку допомоги психолога не потрібно.

Однозначно допомогу фахівця потрібно в ситуаціях, коли:

батько дитини наполягає на перериванні вагітності, а майбутня мама вирішила зберегти дитину. В цьому випадку психолог допоможе виробити тактику спілкування з чоловіком, яка може привести до того, що він прийме факт вагітності і почне відчувати себе батьком. Часто для цього жінці потрібно зрозуміти помилки в своїй поведінці, наприклад такі, як зайва вимогливість і агресивність.

Якщо ж чоловік зайняв непримиренну позицію, фахівець допоможе жінці знайти нові орієнтири і внутрішні опори, щоб йти далі по 9-місячного шляху самостійно. У цьому випадку, як правило, консультація проводиться тільки для жінки, так як часто в основі цієї заявленої проблеми знаходяться нереалістичні очікування самої майбутньої мами, а також її невміння донести свої бажання до чоловіка. Жінці пропонуються нові, більш ефективні способи поведінки.

Якщо під час вагітності дружини часто сваряться, обстановка в сім`ї напружена, то в цьому випадку найбільш ефективним є сімейне консультування, коли обоє приходять на прийом до психолога. Висловлюючи своє бачення ситуації, вони починають чути один одного і усвідомлювати, що саме відчуває інший чоловік в тій же ситуації. Психолог допомагає виробити нові сімейні форми для профілактики і вирішення конфліктів.

Якщо під час вагітності сталася зрада і / або чоловік наполягає на розлученні. Ця ситуація є стресовою для будь-якої жінки, а для майбутньої мами - особливо. Психолог може пояснити, як саме відбувається «робота почуттів» в даних ситуаціях, тому що основне питання, з яким приходять жінки: «Коли мені стане легше?». У цій ситуації психолог допоможе знайти внутрішні ресурси, які дозволять майбутній мамі вистояти в непростий для неї час.

Звичайно, ситуацій, в яких майбутній мамі може знадобитися допомога психолога, набагато більше. Подумайте про те, щоб звернутися до фахівця, якщо:

• вам не вистачає інформації про те, які психологічні зміни відбуваються з жінкою під час вагітності і вам необхідно зрозуміти, чи нормально те, що відбувається з вами;
• якась проблема створює постійний негативний фон настрою, ви настільки сконцентровані на чомусь, мучить вас, що не можете розслабитися і переключитися на щось позитивне;
• ви не можете довірити проблему рідним і близьким, але відчуваєте потребу виговоритися;
• ви розумієте, що потрібно діяти, щоб вирішити проблему, але не знаєте, що саме робити;
• люблячі вас люди наполегливо рекомендують звернутися до психолога, навіть якщо ви самі не вважаєте проблемою те, що відбувається.

Відео: Як позбутися страху вагітності - поради психолога

Під час вагітності необхідно вирішувати виникаючі проблеми швидко, не дозволяючи їм закріплюватися, так як психологічний стан майбутньої мами впливає на самопочуття малюка. Однак психолог - це тільки провідник, який зможе показати вам вихід, який ви самі не помітили. Чи йти по цій дорозі і як йти - це тільки ваш вибір. Щоб вирішити проблему, завжди потрібно попрацювати, щось поміняти в собі, переглянути якісь позиції. Але щастя материнства і майбутнього малюка варто того!

за матеріалами сайту https://baby-plan.ru/

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Увага, тільки СЬОГОДНІ!