Зміна в організмі і психіці жінки під час вагітності

Розглядаючи вагітність, можна виділити основні відмінні характеристики цього періоду. На наш погляд, зміни зачіпають три рівня людського життя: фізіологічний, психофізіологічний і психологічний. Розглянемо психофізіологічний і психологічний рівні зміни.

на психофізіологічному рівні зарубіжні дослідники виділяють зміни в наступних сенсорних областях:

Акустична: Вагітним жінкам часто не подобається гучна музика, і вони починають віддавати перевагу класичну або медитативну музику. Вони здригаються, коли чують гучний звук, що вистрілює звук або раптовий шум.

візуальна: Багато жінок повідомляють про зміни в зоровому сприйнятті, зокрема, емоційних реакціях на візуальні стимули, такі, як зображення каліцтв, жорстокість, неприємні події-в той же самий час, вагітні починають більш глибоко відчувати красу і гармонію. Вони також більш чутливі до колірних сполучень.

кинестетическая: Більшість вагітних жінок стають більш сензитивними до того, як до них торкаються, до інших тактильним сигналам. Рухи жінок стають повільніше не тільки через їх збільшеного ваги - але і по тому, що "це відбувається самою собою".

запах: У багатьох вагітних жінок більш диференційоване нюх. Оскільки сильні запахи можуть бути шкідливі для майбутньої дитини, а деякі запахи діють на матір цілюще і заспокійливо, її більш диференційоване нюх дозволяє їй уникати або шукати певні запахи і їх джерела.

смак: Багатьом вагітним жінкам не подобаються певна їжа і напої, так само, як речовини, які є шкідливими для нормального розвитку плода, наприклад, нікотин, алкоголь, кофеїн і т.п. Однак вагітні часто починають несвідомо вживати в їжу ті продукти, в яких є необхідні поживні речовини.

Психологічні зміни під час вагітності виявляються в так званому синдромі вагітності. Стосовно до вагітності, синдром - це нове психогенне стан, обмежений певним періодом часу, який починається не в день зачаття, а при усвідомленні жінкою свого нового становища і закінчувати не пологами, а в момент lt; пігмаліонізацііgt; свою дитину. синдром вагітності переживається жінкою на несвідомому рівні, має певні часові межі і характеризується наступними симптомами:

Відео: Що змінюється в організмі жінки при вагітності

На першому етапі найчастіше випробовується афект усвідомлення себе вагітною. В рамках цього симптому, як правило, проявляється наступне відмінність: чим вище у вагітної жінки соціальний і інтелектуальний рівень, чим більше вона незалежна і професійно успішна, тим більше питань про сенс дітонародження буде поставлено нею перед собою, тим важче їй буде зважитися стати матір`ю.

наступним етапом розвитку синдрому вагітності є рефлексивне прийняття нового власного образу: "Я - в положенні". Цей етап характеризується визнанням фізіологічних змін в своєму організме.Реальние біологічні та нейроендокринні зміни, які супроводжують вагітність, можуть надавати глибоке психологічне вплив на які очікують матерів.

Відео: �� ПРО ЩО МОВЧАТЬ МАМИ? Відверто про секс, грудях, животі, організмі, психіці молодої мами �� LilyBoiko

Так як ці зміни носять інтенсивний характер на початку вагітності, і потрібен якийсь час для адаптації до них, ймовірно, що емоційні переживання жінки протягом першого стресу, що характеризується такими проявами, як нудота, блювота, запаморочення, головний біль і порушення апетиту.

На особливу увагу заслуговує симптом емоційної лабільності, який, в тій чи іншій мірі, притаманний для всього періоду вагітності. Під цим симптомом мається на увазі емоційна дезадаптивной, яка проявляється в коливаннях фону настрою. У деяких жінок зростає пасивність і з`являється відчуття вищої задоволеності і насолоди. У інших в цей час настає легка депресія і посилюється фізична активність, можливо, тому що вагітна намагається заперечувати нове відчуття власної пасивності. Коливання настрою можуть виражатися в різного ступеня внутрішньої напруги: у відчутті нудьги, в повільності, в зростаючому невдоволенні собою, в вербалізувати почутті пригніченості.

З моменту усвідомлення і внутрішнього прийняття себе вагітної у жінки виявляється симптом суперечливого ставлення до вагітності. Дослідники відзначають, що в цей час спостерігаються характерні швидкі коливання настрою і воскресіння колишніх тривог, афектом, в якому одночасно присутні радість, оптимізм, надія і - насторожене очікування, страх, печаль. Тут і побоювання, і страхи, пов`язані з майбутніми пологами, що доходять до паніки - "винесу я пологи?"- і невпевненість у своїх здібностях народити і стати повноцінною матір`ю-і страх за здоров`я майбутньої дитини, стурбованість перед погіршенням матеріального становища своєї сім`ї, перед можливим обмеженням особистої свободи-і нарешті, переживання своєї тілесної метаморфози і пов`язаної з цим сексуальної непривабливості.

далі віз 1902-0102

никает характерна для вагітності психічна перебудова самосвідомості жінки з поступовим включенням в нього образу дитини. У цей момент майбутньою матір`ю переживається симптом нового життя в собі. Цей етап найчастіше настає тоді, коли жінка починає відчувати перші ворушіння плода. Дитина своїми рухами як би змушує визнати себе окремим людським істотою зі своїм власним життям, якої мати управляти не може. У міру зростання плоду, чуттєвий компонент цих відчуттів стає яскравішим, набуває відтінок предметності. Жінка в цей період зазвичай починає трактувати поведінку майбутньої дитини: "прокинувся", "веселиться", "турбується" і т.п. Наділена змістом вагітність надихає майбутню матір, створює відповідний афективний фон, яким вона одухотворяє свого майбутнього немовляти, його присутність викликає почуття ніжності, забарвлюється в теплі емоційні тони. Деякі жінки настільки занурені в ці переживання, що в їхній поведінці також починають з`являтися риси дитячості. Вони стають більш сензетивні і вселяються, безпорадними і розм`якшеними.
Як вважають дослідники, в цей період вагітності зазвичай виникає внутрішній діалог матері з дитиною. Особливу емоційний стан сприяє формуванню образу дитини, який включається в самосвідомість жінки. Цей образ наповнюється особливим чуттєво-смисловим змістом, яке можна охарактеризувати як "со-єдність", "споріднених".
Симптом прийняття нового життя в собі є вершиною синдрому вагітності, будучи своєрідним індикатором сприйняття, переробки і оцінки жінкою досвіду цього психофізіологічного стану. Він характеризується насувається відповідальністю за долю дитини, снами, мріями і фантазіями про нього.

У цей період вагітності явно простежується зміна конструкту "Я - навколишній світ". Жінки, відповідно до умов, що змінилися сприйняттям дійсності, схильні наділяти своє звичне соціальне оточення новими якісними характеристиками на тлі підвищеної вимогливості. Цю схильність можна визначити як симптом завищених домагань по відношенню до інших.

Усередині симптому завищених домагань слід розділяти феномен недовіри до оточуючих і феномен відносини до майбутнього батька майбутньої дитини. Жінка, підсвідомо вимагаючи особливого ставлення до себе, може маніпулювати оточуючими. Разом з тим, перебудова психіки жінки, пов`язана з необхідністю усвідомлення своєї нової ролі, в найбільшою мірою впливає на зміну сприйняття нею чоловіка, який перетворюється в батька майбутньої дитини. Більшість чоловіків, підсвідомо чекаючи зміна соціометричного статусу і свою непотрібність (пов`язану з перспективою появи іншого значимого людини в житті своєї жінки), на свідомому рівні приховують викликану цим тривогу, реалізуючи свої нові відчуття в неусвідомленому уникнення дружини. Таким чином, жінка виявляється позбавленої чоловічої підтримки в той момент, коли вона найбільше цього потребує її. Несвідомо кожна жінка, що завагітніла звинувачує свого чоловіка в недостатній увазі до себе і майбутній дитині. Жінки часто пов`язують сумнів в тому, що батько майбутньої дитини буде "гуляти з ним" і т.п. Тут проявляються страх того, що все, пов`язані з вагітність та материнством випробування, доведеться нести їй одній.

Все це ускладнюється ще й тим, що більшість жінок під час вагітності відчувають так званий сенсорний голод, що викликає підвищену дратівливість, що переходила в агресію, по відношенню до оточуючих, а особливо до свого чоловіка. В даному випадку доречно говорити про симптом відчуття депривації, що супроводжується духовним відчуженням. У психіці жінки такий стан часто асоціюється з підлітковим віком, коли багато хто з них переживали почуття самотності і оставленности, що виникає на грунті відсутності взаєморозуміння з батьками.

Починаючи з періоду 20-25 тижнів, виникає ще одна проблема, яка заслуговує на особливу увагу. Фізіологічні зміни, що відбуваються з вагітною жінкою, нерідко роблять для неї повноцінне сексуальне життя неможливою, що створює або збільшує дистанцію в спілкуванні з чоловіком. Перераховані фактори можуть сприяти виникненню симптому сексуальної неповноцінності періоду вагітності.

Наступним, і одним з найяскравіших моментів, є симптом страху перед пологами. Ймовірно, кожна жінка, в деякій мірі відчуває внутрішній конфлікт, який, з одного боку, виражається в бажанні "нарешті народити", А з іншого боку - уникнути пологів. З одного боку, вона очікує благополучного завершення вагітності, з іншого боку пологи викликають страх і занепокоєння. На ступінь психічної незахищеності жінок перед пологами вказує те, з якою легкістю більшість з них погоджується на застосування будь-яких знеболюючих препаратів, не думаючи про можливі наслідки для дитини.

Одним з останніх симптомів пережитих жінкою під час вагітності є симптом нетерпіння. Цей етап вагітності відрізняють тілесний дискомфорт і втому в міру наближення пологів.

У певних випадках у жінки може виникнути і депресія, але не потрібно плутати з депресією звичайні коливання в настрої. Найпоширенішими симптомами депресії є погане самопочуття, відчуття порожнечі, порушення сну, відсутність апетиту або, навпаки, постійне бажання є, апатія або необгрунтовані різкі зміни настрою.

1902-0101

Причинами виникнення депресії можуть стати сімейні розбіжності, соціально-економічні негаразди, відсутність емоційної підтримки з боку близьких, різні тривоги під час вагітності, то краще за все звернутися до фахівця - психолога або психотерапевта.

Але дещо, ви можете зробити і самі:

Перш за все, розкажіть про все, що вас турбує, своєму чоловікові або близьким людям. Постарайтеся визначити, що є причиною вашого поганого самопочуття і як можна її усунути.
Побільше спите, відпочивайте, правильно харчуйтеся
Чи не переставайте вести активний спосіб життя, багато гуляйте- при цьому виконуйте відповідні вправи на розслаблення.
Розмовляйте зі своєю дитиною кожен день, діліться з ним подіями вашого життя, розповідайте про свої переживання, про успіхи, а також про те, що не ладиться. Але навіть і в цьому випадку намагайтеся зберігати оптимістичний настрій на те, що все добре, що все засмучення пройдуть, що ви разом з дитиною зумієте впоратися з ними. Не забувайте, у вас є дитина. Він все відчуває, і ваше ставлення до нього вже зараз впливає на все подальше життя.