Жінка в перші тижні вагітності
Відео: Як Вести Себе в Перші Дні Вагітності
У перший місяць вагітності жінка найчастіше ще не здогадується про те, що в її організмі відбулося зародження нового життя. Ніяких видимих змін в самопочутті і зовнішності поки ще не відбувається, тому головною ознакою, який наштовхує майбутню маму на думку про її цікаве положення, найчастіше буває затримка менструації.
Відчуття жінки на початку вагітності
Однак всупереч загальноприйнятій думці, відсутність місячних - аж ніяк не єдиний симптом вагітність. Після зачаття жіночий організм починає посилено готуватися до майбутнього материнства і в ньому відбуваються важливі зміни. Багато жінок просто не звертають уваги на раптово з`явилися сонливість і постійну втому, списуючи ці ознаки вагітності на перевтому на роботі. У цей період у майбутніх матусь злегка збільшуються молочні залози, змінюється консистенція і кількість цервікальногослизу, з`являється присмак металу в роті, виникають часті позиви до сечовипускання, що нагадують собою прояви циститу.
У перші тижні після зачаття дитини жінки зазвичай не відчувають нудоти, найчастіше вона виникає з другого місяця виношування плоду. Але в медичній практиці зустрічаються випадки, коли вагітні починають скаржитися на напади токсикозу через лічені дні після запліднення яйцеклітини. Жінку можуть дратувати запахи, які виходять із кухні під час приготування їжі, і аромати парфумів, які раніше їй подобалися.
До перерахованих ознак варто додати часті перепади настрою, примхливість і навіть схильність до депресії, причинами яких є гормональні зміни в організмі. Ознаки можуть зустрічатися в різних комбінаціях. Однак якщо жінка молода і зовсім здорова, симптоми вагітності в цей період можуть її і не турбувати.
Процес зародження життя
Що ж відбувається в організмі жінки протягом першого місяця вагітності? Відразу після запліднення сперматозоїдом яйцеклітина починає рух по матковій трубі в напрямку матки. Проникнення плодового яйця в порожнину матки відбувається приблизно через 7 днів після зачаття. Потім утворюється плацента, через яку малюк буде отримувати з материнського організму кисень і всі поживні речовини для свого розвитку. Паралельно з плацентою формується пуповина і починається процес активного розвитку зародка. З цього моменту починається вироблення організмом жінки хоріонічного гонадотропіну - гормону вагітності.
До закінчення другого тижня відбувається формування трьох зародкових листків, що є основою для подальшого розвитку всіх органів, систем і тканин. З середнього листка виникає хорда, кров, лімфа, судини, м`язи, хрящі і статеві залози. З нього ж починається утворення внутрішніх органів. Зовнішній зародковий листок дає початок формуванню нервової системи, шкірних покривів, волосяних цибулин і нігтьових пластин. З внутрішнього зародкового листка формуються дихальна і травна системи. Приблизно через 21 день після зачаття у малюка починається розвиток спинного і головного мозку.
До кінця першого місяця вагітності у зародка вже є кровоносні судини і крихітне сердечко, яке робить свої перші спроби до скорочення, починають розвиватися кінцівки і з`являються очні западини. При настільки бурхливому процесі розвитку майбутня людинка залишається зовсім маленьким, його розміри не перевищують рисове зернятко. З усіх боків він оточений навколоплідними водами. Через деякий час зародок перетвориться в ембріон, потім - в плід, а після закінчення 9 місяців вагітності щасливі батьки зможуть нарешті побачити свого довгоочікуваного малюка.
Можливі патології в перші тижні вагітності
На початковій стадії вагітності ембріон дуже вразливий, і будь-яка необережність з боку матері може привести до мимовільного викидня або до розвитку серйозних патологій у дитини. Так як жінка найчастіше ще не здогадується про своє становище, вона продовжує багато працювати, займатися спортом і фізичною працею, нерегулярно і незбалансовано харчуватися, мало відпочивати і не берегти своє здоров`я.
А робити цього не рекомендується, так як саме в цей період йде формування всіх органів і систем ембріона і такі чинники, як прийом медикаментозних засобів, куріння, вживання спиртних напоїв можуть погано позначитися на перебігу вагітності і здоров`я майбутнього малюка.
У перші тижні після зачаття у жінки може виникнути така патологія, як позаматкова вагітність, при якій запліднена яйцеклітина розвивається не в порожнині матки, а в матковій трубі, шийці матки або яєчнику. Плодове яйце виявляється в умовах, при яких не може розвиватися далі і через 1-2 місяці це призводить до мимовільного розриву маткової труби, в результаті чого у жінки виникає сильна внутрішня кровотеча.
Симптоми, які свідчать про настання позаматкової вагітності - виникнення болю в нижній частині живота, мізерні кров`янисті виділення, запаморочення. Якщо стався розрив маткової труби, у вагітної виникає сильний біль в паховій області, блідість, нудота, можлива непритомність. Будь-які зволікання зі зверненням до лікаря можуть плачевно закінчитися для жінки, єдиним виходом в цьому випадку є термінове оперативне втручання.
Ще однією патологією, що виникає на ранній стадії вагітності, може стати кіста, яка зрідка утворюється на поверхні жовтого тіла і може досягати величини в 8 см. Найчастіше вона проходить самостійно ще в першій половині вагітності, проте іноді трапляється розрив кісти, внаслідок чого виникає кровотеча . Як і в попередньому випадку, єдиним лікуванням даної патології є операція. Видалення кісти жовтого тіла зазвичай ніяк не впливає на перебіг вагітності.
На початковому етапі вагітності у жінок нерідко буває страх через імовірність викидня. Особливо переживають ті представниці слабкої статі, у яких раніше вже траплялися самовільні аборти. Причин викидня може бути багато, з них найбільш поширеними є:
- пошкодження стінок маткової труби і матки в результаті вироблених раніше абортів;
- вроджене патологічний розвиток матки;
- сильні стреси;
- підйом і переміщення вагітною жінкою тягарів;
- інтенсивні заняття спортом, танцями;
- стрибки з висоти, надмірна тряска в транспорті;
- гарячковий стан;
- прийом деяких ліків;
- прийняття гарячих ванн;
- статеві зносини, якщо попередня вагітність закінчилася викиднем.
Жінці, яка перебуває на ранньому терміні вагітності, слід відразу ж лягти в ліжко і викликати лікаря, якщо вона помітить у себе явні ознаки викидня - поява хворобливих відчуттів і спазмів у нижній частині живота, що супроводжуються кров`яними виділеннями (можуть бути як рясними, так і ледь помітними ). Постільний режим і своєчасна лікарська допомога можуть врятувати жінку від викидня.
Вітаміни і мікроелементи, необхідні на першому місяці вагітності
Дуже добре, коли жінка планує вагітність завчасно, адже в цьому випадку у неї підвищуються шанси благополучно виносити і народити здорового малюка. Раціональне харчування, помірне фізичне навантаження, свіже повітря, відмова від згубних звичок і позитивні емоції як не можна краще підготують її організм до зачаття.
Відео: Симптоми і ознаки вагітності. Як можна визначити зачаття в перші дні і на перших тижнях
Він благотворно впливає на внутрішньоутробний розвиток плода в перші місяці вагітності. Через дефіцит фолієвої кислоти в організмі матері дитина може народитися з пороком нервової системи, заячою губою чи вовчою пащею. Передчасні пологи теж нерідко є наслідком браку вітаміну B9 у вагітних.
Норма фолієвої кислоти для майбутніх матусь повинна бути не менше 800 мкг на добу. Якщо у жінки вже є діти з вродженими вадами, тоді добову дозу вітаміну їй підвищують до 4 мг. Найкраще приймати фолієву кислоту в полівітаміни, призначених спеціально для вагітних, або в таблетках. Багаті на вітамін B9 продуті харчування - апельсини, лимони, грейпфрути, бобові, спаржа, всі зелені овочі. Але фолієва кислота погано засвоюється з продуктів, поетом приймати її краще в складі медикаментозних засобів.
Не варто забувати жінці про вітамін E. У перші тижні вагітності він незамінний, так як допомагає організму продукувати нормальний рівень статевих гормонів, необхідних для виношування плоду. Для жінки, яка перебуває в першому триместрі вагітності, денна доза цього «вітаміну плодючості» повинна становити не менше 1500 МО. У продуктах він міститься в невеликих кількостях, тому майбутній мамі обов`язково потрібно вживати його в складі окремого препарату або полівітамінів.
З усіх мікроелементів найбільш важливим на початку вагітності є йод. Його денна норма повинна становити не менше 150 мкг. Якщо жінка, яка перебуває в положенні, живе в місцевості з нестачею йоду, тоді добова доза цього мікроелемента повинна бути збільшена до 200 мкг. Йод присутній у морській рибі, яйцях, молоці, йодованої солі. Необхідна дозування мікроелемента є у всіх вітамінних препаратах для вагітних.
Визначення вагітності за допомогою тесту і аналізу на ХГЧ
Якщо перший місяць вагітності протікає нормально, тоді жінці можна не поспішати ставати на облік до акушера-гінеколога. Достовірно визначити своє становище майбутня матуся може за допомогою тесту на вагітність, придбаного в аптеці. Він визначає наявність хоріонічного гонадотропіну в сечі жінки. Для того щоб тест показав точний результат, робити його потрібно вже після затримки менструального циклу - тоді рівень гормону буде високим. Систему опускають в ємність з ранкової сечею: 1 смужка, яка виступила на стрічці після контакту з рідиною свідчить про те, що жінка не в положенні, а 2 смужки вказують на настала вагітність.
Визначити наявність гормону хоріонічного гонадотропіну можна не тільки в сечі вагітної жінки, але і в її крові. Однак це дослідження можна провести тільки в лабораторних умовах, здавши аналіз на ХГЧ. Дослідження дозволить визначити не тільки наявність гормону в крові жінки, але і його рівень, завдяки чому можна судити про те, наскільки нормально протікає вагітність.
Лікарська допомога на початковому етапі вагітності: коли вона необхідна?
В яких випадках жінці слід здатися лікареві на перших тижнях вагітності? Таких причин може бути багато:
- застуда;
- підвищена температура;
- ранній токсикоз;
- кров`янисті виділення з піхви;
- хворобливі відчуття внизу живота
- будь-які інші симптоми, що викликають у вагітної занепокоєння.
Майбутня мама повинна остерігатися простудних і вірусних захворювань, так як будь-яка недуга може негативно вплинути на перебіг вагітності і навіть спровокувати її мимовільне переривання. Багато медикаментів, якими люди звикли лікувати хворе горло, нежить і кашель, на ранньому терміні вагітності категорично протипоказані, оскільки можуть викликати аномалії у внутрішньоутробному розвитку плода. Перш ніж почати лікування будь-якими препаратами або лікарськими травами, жінці необхідно проконсультуватися з лікарем.
Набагато гірше, якщо вірусна інфекція або застуда у вагітної супроводжується гарячковим станом, так як висока температура може стати причиною викидня або завмирання вагітності. Непросте становище ускладнюється тим, що приймати жарознижуючі ліки протягом перших місяців вагітності заборонено. В цьому випадку єдиним способом зниження температури є рясне пиття (слабозаваренний чорний чай з медом і лимоном, відвари з малини і липового цвіту, трав`яні настої). Протягом всього періоду захворювання жінка повинна перебувати під контролем фахівця.
Температурний синдром може з`явитися не тільки на тлі застуди та ГРВІ, а й внаслідок серйозних запальних процесів в організмі. Вагітній жінці ні в якому разі не можна тягнути з лікуванням або чекати, коли температура нормалізується самостійно. Тільки після того як майбутня мама здасть всі необхідні аналізи, доктор зможе поставити їй правильний діагноз і підібрати найбільш щадне і адекватне лікування, не надає згубного впливу на розвиток ембріона.
Як уже писалося вище, токсикоз рідко проявляється в перші тижні після зачаття. Але якщо сильна нудота і блювота турбують жінку з самого початку вагітності, тоді їй необхідно проконсультуватися з лікарем. Для того щоб послабити прояви токсикозу, вагітної слід дотримуватися деяких правил в харчуванні:
Відео: 2 тиждень вагітності від зачаття, що відбувається?
- стежити за тим, щоб в раціоні була присутня необхідна норма вуглеводів, білків і жирів раціональне харчування сприяє гарному травленню на тлі вагітності;
- щоб уникнути зневоднення організму пити багато свіжих соків, морсів, компотів, вживати супи і бульйони. Коли нудота виникає на тлі рясного пиття, замінити його вживанням продуктів, що містять велику кількість рідини (кавуни, дині, цитрусові, будь-які фрукти і овочі в свіжому вигляді);
- не вживати ніяких ліків під час нудоти;
- є тільки ті продукти, які не викликають відрази;
- харчуватися часто і невеликими порціями, в моменти нудоти відмовлятися від їжі;
- намагатися спати і відпочивати якомога довше;
- перед тим як встати вранці з ліжка, з`їсти яблуко, жменю родзинок або випити чашку теплого чаю;
- берегти себе від хвилювань і стресів.
Відео: 16-17 тижнів вагітності. Перші ворушіння!
Жінку, яка перебуває на першому місяці вагітності, можуть турбувати неприємні відчуття внизу живота, що нагадують менструальну біль. Якщо болі слабкі, виникають зрідка і не супроводжуються кров`яними виділеннями з піхви, тоді їй турбуватися не варто. Але коли біль стає сильною, схваткообразной, а в виділеннях присутні домішки крові, тоді вагітної слід терміново проконсультуватися з гінекологом. Подібні ознаки можуть вказувати на позаматкову вагітність або загрозу викидня.
Харчування, інтимне життя і режим дня майбутньої мами
Яка готується стати мамою жінка зобов`язана відповідально підійти до якості свого харчування. З моменту зачаття дитини в її раціоні повинна переважати тільки натуральна і корисна їжа. На початковому етапі вагітності жінці ще не потрібно їсти за двох, рекомендована середня добова норма калорійності - 2500 ккал. У раціоні майбутньої матусі повинні переважати свіжі фрукти, овочі, йодо і калийсодержащие продукти. А ось від жирної і синтетичної їжі, напівфабрикатів, фаст-фуду, алкогольних напоїв, кави і міцного чаю жінці варто відмовитися не тільки на період всієї вагітності, але і на час годування грудьми.
Більшість представниць слабкої статі, дізнавшись про своє цікаве положення, відмовляються від сексу, боячись нашкодити цим своєму малюкові. Думки фахівців з приводу інтимних відносин на ранньому етапі вагітності повністю розходяться. Деякі гінекологи вважають, що статеві зносини в цей час потрібно виключити, так як вони здатні завдати шкоди. Але більшість лікарів впевнене, що помірний секс в перший час після зачаття має право бути, однак до нього слід підходити з максимальною обережністю і відповідальністю. Протипоказанням до близькості з партнером є погане самопочуття жінки і загроза викидня.
Незважаючи на настання вагітності, прекрасна половина людства продовжує ходити на роботу або навчання і вести домашнє господарство, адже до декрету ще далеко, та й з побутовими проблемами не завжди є кому допомогти. Але майбутній мамі слід пам`ятати, що тепер вона відповідальна не тільки за себе, але і за життя і здоров`я свого малюка, тому їй не варто переробляти і стомлюватися. Жінці необхідно відпочивати щоразу, коли вона відчує втому і як слід висипатися вночі. Відрегулювавши свій режим дня, вона зможе виконувати звичну для себе роботу без особливих зусиль.
