Дієта Анджеліни Джолі

Принципи сироїдіння не є новою системою схуднення. Однак сироїдіння вже завоювало собі заслужену славу дуже ефективного методу схуднення. Сироїдіння використовує в своєму раціоні харчування популярна зірка Голлівуду Анджеліна Джолі. Актриса з повною упевненістю заявляє, що така система харчування завжди допомагає їй бути у відмінній фізичній формі.

Відео: Принципи харчування Анджеліни Джолі

сироїдіння отримало широке визнання не тільки в Америці, але і далеко за її межами, так як жінки всього світу прагнуть зберегти стрункість і привабливість на довгі роки. сам метод схуднення своєю назвою говорить за себе. Більша частина продуктів, що вживаються в їжу, ніколи не піддається будь-якої термічній обробці. Завдяки цьому максимально зберігаються всі корисні властивості продуктів, і забезпечується їх краща засвоюваність. дієта сироїдіння дуже різноманітна, але до неї необхідно виробити певну звичку.

Така дієта допоможе позбутися від безлічі захворювань, навіть вважаються невиліковними.

Чому ж все-таки харчуються сироїди? Перелік всіх продуктів різноманітний:

овочі та фрукти,
вимочені у воді злаки,
насіння,
в`ялені фрукти,
мед,
рослинна олія.

Відео: Як худне Анджеліна Джолі?

Анджеліна Джолі деяким чином підкоригувала для себе основні принципи сироїдіння.

Правила дієти Анджеліни Джолі

Для того, щоб повністю був збережений енергетичний запас організму, йому дуже необхідна підживлення білковою їжею (не тільки рослинною). В такому раціоні харчування повинні бути присутніми нежирний сир і йогурт, грудка курки, приготована на пару або на грилі, риба, продукти моря.
Для регулювання правильного обміну речовин в організмі необхідно вживання великої кількості рідини: зелений чай, натуральні соки без додавання цукру. Позбутися від зайвих кілограмів допоможуть цілющі чаї з очищує ефектом. Імбирний чай з великим успіхом зможе вивести з організму шлаки і токсини, зміцнить ослаблений імунітет.
Включення в раціон харчування «мюслі» сприятиме якнайшвидшому схудненню. Найкраще приготувати страву з «мюслі» в домашніх умовах, не вдаючись до магазинного продукту. Його склад не дуже складний: мєлкодроблєная крупа, сік або йогурт, поросяти, ягняти шматочки фруктів.
Для вечірнього вечері якнайкраще підійдуть холодні супи, такі як чаудер, гаспачо і т.п. Вони дуже смачні, малокалорійні і швидкі в приготуванні.
Ніколи не ігноруйте бажань свого організму. Якщо у вас на сьогодні заплановано одне блюдо меню, а хочеться іншого, то не відмовляйте собі.

Відео: Інтерв`ю Анджеліни Джолі Ірада Зейналова

Анджеліна Джолі рекомендує ніколи не відкладати на завтра будь-які спортивні заняття, так як вони сприяють збереженню тонусу шкірних покривів при швидкому зниженні ваги, спалюють зайві калорії.

якщо швидкий перехід на сироїдіння виявиться для вас занадто складним, то його необхідно починати з дотримання розвантажувальних днів сироїдіння, які будуть проходити один або два рази на тиждень.

Відео: Дієта Анджеліни Джолі схуднення

Анжделіна Джолі відзначає, що дозволяється поступово вводити заміну звичних страв свого раціону стравами кухні сироїдіння, а вводити їх необхідно як один прийом їжі в день.

Анджеліна Джолі запевняє всіх, що, дотримуючись такого методу схуднення, позитивний результат не змусить себе довго чекати.

Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Схожі