Тактики усунення подружніх конфліктів

Щоб уникнути подружніх конфліктів і для безпосереднього їх дозволу необхідно дотримуватися наступних правил:

- зберігати почуття особистої гідності подружжя;

- намагатися всіляко повагу і пошану;

- стримувати прояв злості, дратівливості, гніву;

- не слід дорікати чоловіка минулими помилками;

- не зосереджуватися уваги на прорахунках і помилках в життя;

Відео: Конфлікти в родині: 12 способів вирішення конфліктів. Поради психолога

- виникає психічна напруга необхідно намагатися знімати абстрактними прийомами або жартами;

- Чи не мучити себе думками про зраду, підозрами про невірність;

- намагатися зберігати терпіння в рішенні різних сімейних питань, проявляти поблажливість, добросердечність і чуйне увагу до свого супутника життя.

У питаннях сімейної конфліктології слід прислухатися до думки і рекомендацій фахівців, які вважають, що необхідно використовувати позитивні тактики спілкування (тактика активного слухання і сприйнятті партнера) і уникати приниження особистості одного з подружжя, намагатися не ігнорувати його думку.

У сімейно-шлюбних відносинах слід зазначити і дієвість принципу підкреслення значущості одного з подружжя, який полягає в висловлюваннях подяки, захоплення, повагу партнера, і принципу спільності подружжя, заснованому на спільному переживанні, досвіді, загальних рисах характеру.

Американських психотерапевт Ден Деліс вважає, що сімейні конфлікти, що виникають під дією напружених сімейних ситуацій, таких як весілля, народження дитини, переїзд, аварія найлегше піддаються корекції. Для їх вирішення слід скористатися деякими порадами: по-перше ні в якому разі не можна звинувачувати один одного в ситуації, що склалася, а необхідно зрозуміти закономірність всіх змін (тактика безобвінітельние спілкування) - по-друге потрібно навчитися співпереживати своєму партнеру, спробувати зрозуміти проблему і як би стати на його місце-в-третє слід уникати нещирості у відносинах, встановити рівновагу. А головне потрібно розробити спільні дієві плани, як на даний момент, так і на майбутнє, по зміні ситуації, що виникла і вирішення даної проблеми.

Відео: Методи вирішення конфліктів

Поділитися в соц мережах: