Печія після їжі. Норма або патологія?
Печія - явище, знайоме дуже великій кількості людей. Практично кожна людина хоча б один раз у житті відчувала це неприємне відчуття. А деякі люди змушені жити з печією все своє життя. Зрозуміло, перспектива ця малоприємна. Ось і шукають люди способи позбутися від цієї напасті.
Більшість людей відзначають, що найчастіше печія починається після їжі. Смачний обід або ситна вечеря - і готово! Печія дає про себе знати. Причому багато людей, які стикаються з печією після їжі, вважають, що це абсолютно нормальне явище. Однак це не так, печію обов`язково потрібно лікувати.
І для початку потрібно чітко розуміти, від чого буває печія. Адже, не знаючи причин печії, позбутися від неї дуже складно. Отже, які причини печії зустрічаються найчастіше?
- рефлюкс
Рефлюкс - це одна з найбільш часто зустрічаються причин розвитку печії. При гастроезофагеальному рефлюксі відбувається занедбаність вмісту шлунку в стравохід. А адже в шлунковому соку міститься велика кількість соляної кислоти, яка і робить сильний подразнюючу дію на слизову оболонку стравоходу. У підсумку ця слизова оболонка дуже швидко запалюється і з`являється печія.
- Захворювання шлунково-кишкового тракту
У ряді випадків печія може бути симптомом того чи іншого захворювання травної системи. Найчастіше цими захворюваннями є гострі і хронічні форми гастриту, дуоденіти, захворювання жовчовидільної системи, виразкова хвороба шлунка та дванадцятипалої кишки. Як правило, якщо печія свідчить про захворювання травного тракту, до неї приєднуються больові відчуття.
- Захворювання серцево-судинної системи
Зверніть увагу! У ряді випадків відчуття печіння за грудиною може свідчити про наявність захворювань серцево-судинної системи, а не травного тракту. Подібне печіння може виникати при гіпертонічній хворобі і при стенокардії. Виявити подібне не складно - досить прийняти валідол і поспостерігати за реакцією організму. Якщо відчуття печіння пройде, як можна швидше зверніться за допомогою до лікаря-кардіолога.
- Раціон харчування хворої людини
Печія в ряді випадків може виникати і у абсолютно здорових людей. І причиною подібної печії є неправильне харчування. Найчастіше напади печії провокують такі продукти, як копченості, ковбасні вироби, гостра, жирна і смажена їжа, солодощі, кислі фрукти, чорний хліб і кефір, газовані і алкогольні напої.
- піднімання ваги
Дуже часто від печії страждають люди, чия робота пов`язана з підйомом тягарів. Причина проста - при піднятті ваги різко зростає внутрішньочеревний тиск, внаслідок чого відбувається занедбаність вмісту шлунку в стравохід.
Відео: Печія після їжі і її причини: гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ) і рефлюкс езофагіт
Звернення до лікаря
Перше, що необхідно зробити при появі печії - це звернутися за допомогою до лікаря-гастроентеролога. Але, перш ніж відправитися в поліклініку, уважно проаналізуйте свої статки. Зверніть увагу, коли у вас з`являється печія. Відразу ж після їжі або через деякий час? А, можливо, натщесерце? Якщо печія з`являється після їжі, простежте, які продукти ви їли - жирні, смажені страви? Солодощі, копченості?
Можливо, печія з`являється після фізичного навантаження або при певному положенні тіла? Обов`язково простежте, що саме допомагає вам позбавитися від печії - будь-які медичні препарати, народні засоби або певна їжа. Вся ця інформація буде дуже корисна вашого лікуючого лікаря, так як допоможе прискорити діагностику причини, що викликала поява печії.
Лікар призначить вам необхідне обстеження органів шлунково-кишкового тракту - рентгенологічне і ультразвукове дослідження, ендоскопія, визначення рівня кислотності шлункового соку. І тільки після цього лікар підбере необхідне лікування, яке допоможе позбутися від печії.
Загальні правила при лікуванні печії
Жодне, навіть найефективніший, лікування печії не буде достатньо ефективним, якщо хворий людина не буде дотримуватися ряду нескладних, але дуже важливих правил:
- Режим харчування
Перше, що необхідно зробити - це впорядкувати свій графік харчування. У тому випадку, якщо ви будете приймати їжу безладно, роблячи акцент на вечірній час, печія буде повертатися знову і знову. Тому постарайтеся, щоб ваше харчування було дробовим - приймайте їжу невеликими порціями, але часто. Оптимальний перерву між прийомами їжі - 2, 5 - 3 години.
Ні в якому разі не лягайте відразу ж після їжі - як мінімум 15 хвилин після їжі займіться чимось корисним, наприклад, помийте посуд. Користь буде потрійна і чистота в будинку, і печія не з`явиться, і зайві кілограми не будуть докучати. До речі кажучи, золоте правило, яке забороняє їсти після 18.00, береже вас не тільки від зайвих кілограмів, але і від розвитку печії. Та й спати потрібно з піднесеним узголів`ям - згорніть валиком ковдру і покладіть його під матрац.
- Меню
Перегляньте своє меню - виключіть зі свого раціону харчування гострі продукти, прянощі, копчені, жирні та смажені страви, спеції, прянощі і все соуси, кислі овочі, солодощі - особливо шоколад і какао, газовані і алкогольні напої, кава.
- профілактика запорів
Ретельно стежите за роботою свого кишечника - не можна допускати запорів. Як показує практика, в більшості випадків люди, які страждають від печії, не з чуток знають про те, що таке запори.
Народні методи лікування печії
Звичайно ж, в тому випадку, якщо печія викликана тими чи іншими захворюваннями, лікар обов`язково призначить відповідне лікування. А як же бути в тому випадку, якщо печія є лише індивідуальною особливістю організму? Адже численні ліки від печії, що продаються в аптеці, допомагають від печії лише на час, і то вельми короткий.
Саме тому варто звернути свою увагу на рецепти народної медицини, за допомогою яких від печії можна позбутися якщо не назавжди, то на дуже тривалий час. Всі ці рецепти практично безпечні. Єдине, на що слід звернути особливо пильну увагу - це на компоненти того чи іншого рецепта. Слідкуйте за тим, щоб у хворої людини не було алергічної реакції на той чи інший компонент.
- звичайний крейда
Відео: Жити здорово! Крик душі. Печія. (16.03.2017)
Дуже просте і дуже ефективний засіб для лікування печії - це самий звичайний крейда. Натріть його на дрібній тертці, протягом 10 хвилин прожарюйте на сковорідці. Після цього остудіть крейда, подрібніть за допомогою кавомолки і пересипте в скляну ємність. Одержаний порошок необхідно приймати перед кожним прийомом їжі, по одній столовій ложці. Тривалість курсу лікування - 14 днів.
- розчин меду
Мед дуже ефективно знімає запальний процес слизової оболонки як шлунка, так і стравоходу. Крім того, він ефективно нормалізує рівень кислотності шлункового соку, що теж важливо. Найбільш ефективний медовий розчин - він набагато швидше всмоктується в слизову оболонку шлунка, не дратуючи її.
Розчиніть в половині склянки теплої кип`яченої води одну чайну ложку будь-якого натурального меду, відразу ж залпом випийте. Мед необхідно приймати два рази на добу - вранці і ввечері, за 20 хвилин до їди. Тривалість курсу лікування - не менше 21 дня. Печія відступить набагато раніше, але прийом меду припиняти не можна.
- трав`яний збір
Для приготування такого відвару вам знадобиться по половині чайної ложки таких трав, як аптечна ромашка, звіробій, листя подорожника. Помістіть трави в емальовану ємність, залийте половиною літра води і доведіть до кипіння. Зменшіть вогонь і варіть близько 3 хвилин. Після цього остудіть відвар, процідіть його за допомогою марлевої тканини і перелийте в скляну ємність, зберігати яку потрібно виключно в холодильнику, не більше тижня.
Людина, що страждає від печії, повинен випивати по третині склянки отриманого відвару, перед кожним прийомом їжі. Полегшення людина відчує вже через кілька днів, але курс лікування не можна переривати. Він повинен тривати не менше 2 тижнів.
- протизапальний збір
У тому випадку, якщо печія з`являється на тлі гастриту, рекомендується використовувати наступний трав`яний настій. Вам знадобиться по одній столовій ложці трави деревію і звіробою. Помістіть траву в термос, залийте одним літром окропу, накрийте кришку і залиште настоюватися на одну добу. Після цього процідіть відвар за допомогою марлевої тканини і перелийте в скляну ємність. Зберігати відвар можна не довше п`яти діб.
Щоранку натщесерце, хвора людина повинна випивати по половині склянки настій. Перед кожним прийомом їжі - по дві столові ложки, третину склянки безпосередньо перед сном. Тривалість курсу лікування - не менше 14 днів.
- Сік сирої картоплі
Сік сирої картоплі відмінно допомагає не тільки при печії, але також і при гастриті і навіть виразкової хвороби. Лікування вкрай просте - хвора людина повинен 4 рази на день приймати по третині склянки свіжовичавленого соку. Найкраще робити це за 20 хвилин до прийому їжі. Не готуйте сік заздалегідь - він втрачає свої цілющі властивості буквально через 5-10 хвилин.
Печія зникне буквально на другу-третю добу, але лікування припиняти не можна, інакше проблема повернеться дуже швидко. Перші два тижні картопляний сік потрібно 4 рази на добу, а наступні два тижні - вранці і ввечері, перед сном. Після цього обов`язково зробіть хоча б тижневу перерву і повторіть курс лікування.
- Яєчна шкаралупа
Ще одна вельми ефективний засіб від печії - звичайна яєчна шкаралупа білого кольору. Вам знадобиться шкаралупа 30 яєць. Ретельно промийте її, прожарити протягом 5 хвилин в духовці, за допомогою кавомолки подрібніть до порошкоподібного стану. Зберігати шкаралупу необхідно в щільно закритій скляній ємності, уникаючи прямого попадання сонячних променів.
Сам процес лікування залежить від рівня кислотності шлункового соку. Якщо рівень кислотності підвищений або нормальний, розведіть в половині склянки води одну чайну ложку порошку з яєчної шкаралупи, випийте залпом. Найкраще це необхідно робити вранці, натщесерце. Не приймайте їжу протягом 10 хвилин.
А ось якщо рівень кислотності шлункового соку знижений, в розчин необхідно додати третину чайної ложки лимонного соку. І приймати подібний розчин необхідно два рази на добу - вранці і ввечері. Тривалість курсу лікування і в тому, і в іншому випадку - 21 день.
- Лук з цукром
Відео: Причини печії. Чи небезпечна печія?
На дрібній тертці натріть одну невелику головку ріпчастої цибулі, змішайте з цукровим піском в пропорції 1 до 1. На водяній бані доведіть до кипіння, безперервно помішуючи. Перелийте суміш у скляну ємність, помістіть в холодильник. Приймати суміш необхідно по одній чайній ложці, перед кожним прийомом їжі. Тривалість лікування - 14 днів.
- гречана мука
На розпеченій сковорідці обсмажте 500 грам гречаної крупи - вона повинна стати темно-коричневого кольору. За допомогою кавомолки подрібніть крупу до стану борошна, просійте і помістіть в щільно закривається скляну ємність. За 5 хвилин до кожного прийому їжі приймайте по четвертій частині чайної ложки - не менше 5 разів на добу. Тривалість курсу лікування - 30 днів.
Відео: Печія після їжі причини і способи лікування
- Волоські горіхи і мед
Дана суміш є воістину універсальної - відновлює імунітет, лікує і попереджає авітаміноз, лікує печію і виразкову хворобу, а також усуває печію. Готується ця суміш наступним чином: злегка подрібніть ядра 15 волоських горіхів, помістіть в скляну ємність і додайте сто грам будь-якого натурального меду. Ретельно перемішайте, накрийте скляну ємність і ставте в холодильнику настоюватися на 3 дні.
У тому випадку, якщо печія виникає на тлі гастриту або виразкової хвороби, в медово-горіхову суміш необхідно додати три столові ложки свіжовичавленого соку алое. Для цієї мети необхідно рослина не молодше п`ятирічного віку. І в тому, в іншому випадку схема лікування однакова: хвора людина повинен приймати по одній чайній ложці суміш перед кожним прийомом їжі. Тривалість курсу лікування - 21 день.
Як правило, в більшості випадків вищеописані рецепти виявляються дуже дієвими і печія зникає досить швидко. Однак в тому випадку, якщо постійна печія зберігається, не варто продовжувати самостійну боротьбу з цією напастю. Можливо, вона служить тривожним сигналом того, що в організмі є серйозні проблеми. Тому варто повторно звернутися до лікаря. Будьте здорові!!!
