Діти і фітнес

Досить часті такі випадки, коли батьків турбує зайву вагу їхніх дітей. Він може з`явитися не тільки від розмаїття асортименту вживаної їжі і напоїв, а й від малорухливого способу життя, який, як правило, викликає елементарна лінь і гіпнотичний вплив телевізора, який хлопці готові дивитися цілодобово безперервно.

У цьому випадку дітям зможуть допомогти в першу чергу їх рідні і близькі люди, тобто батьки. Для цього спочатку можна провести з дітьми бесіду про те, які види спорту для них більш кращі, і яке взагалі у них ставлення до фізичних занять. Адже можливо ваш малюк захоче займатися гімнастичними вправами або плаванням, а може і захоче присвятити себе фігурного катання. Якщо ваша дитина зміг визначиться зі своїми спортивними вподобаннями, не зволікайте, його можна віддати займатися в відповідну секцію.

Відео: Дитячий фітнес відео, діти 3-4 роки. Відкритий урок

Якщо ж переваг у вашого чада немає, в цьому випадку йому можна запропонувати заняття дитячим фітнесом. Такий простий вид фізичних занять зможе розвинути рухові здібності вашої дитини і привчити його до здорового способу життя.

Поділитися в соц мережах: